一九九九年二月二十八日，邬家楷在内蒙古自治区出生，并在这片辽阔的土地上完成了他的基础教育与成长历程。二零一八年，他以专业排名第一的优异成绩，成功考入中国戏曲学院表演系本科班，在入学军训期间，他还作为全体参训学生代表发表了致辞。大学求学阶段，邬家楷积极参与舞台实践，曾先后出演话剧《沙变录》及《红岩魂》等多部作品，通过这些演出锻炼了自己的表演能力。此后，为进一步拓展事业，他开始主动接触影视剧组，频繁参加试镜，在实践中不断积累宝贵的表演经验与行业认知。
2022年6月23日，由倪虹洁领衔主演的系列网络电影《大世界扭蛋机》之《状元》正式于bilibili平台上线播出，他在该片中生动诠释了一位热爱音乐、充满青春朝气的高中生张小满这一角色；同年12月31日，他与郝蕾、刘以豪等演员共同参与的都市悬疑题材电视剧《珍品》在重庆市正式举行开机仪式并投入拍摄。进入2023年，其演艺活动持续展开：6月29日，他与熊瑾怡搭档主演、由影武堂出品的动作题材短片《君莫舞》在全网发布；随后在9月16日，他与赵今麦、白宇帆联袂主演的都市青春剧《那些回不去的年少时光》于芒果TV进行独家播出，他在剧中成功塑造了性格勇敢倔强、行事不羁的少年张骏的形象。此外，他也在作品《那些回不去的年少时光》中饰演了张骏这一角色，进一步延续了该人物的故事线。
在2024年6月16日，他受邀出席了备受瞩目的2024微博电影之夜活动，展现了其在电影领域的活跃参与。随后的6月21日，他与邱天、包上恩共同主演的青春爱情题材影片《沙漏》正式登陆全国院线，他在片中精彩演绎了米砂的兄长米砾这一角色，为故事增添了丰富的情感层次。7月22日，他进一步加盟了异人之夏联欢会，并在现场以弹唱形式表演了《光阴的故事》，赢得了观众的广泛好评。紧接着在7月26日，由他主演的奇幻动作电影《异人之下》全面上映，他在片中成功塑造了八奇技之通天箓的继承人张灵玉，其精湛的演技给影迷留下了深刻印象。8月9日，他与徐峥、辛芷蕾等知名演员联袂出演的励志主题电影《逆行人生》在全国范围内公映，他在片中生动诠释了外卖员杨大山的奋斗历程，传递出积极向上的精神力量。9月26日，他与黄杨钿甜共同领衔主演的青春轻喜剧《明日有晴天》正式播出，他在剧中饰演一位热爱篮球与滑板运动的高三学生程晖，展现了青春活力的多面形象。11月13日，他凭借出色的专业表现与艺术潜力，成功入选2024星辰大海青年演员优选计划名单，这标志着其演艺事业获得了行业的重要认可。进入2025年，他主演的电影作品《枪神》如期与观众见面；6月6日，他参与拍摄的另一部电影《森中有林》顺利宣布杀青；7月21日，他与窦靖童、王传君联合主演的当代都市题材剧集《她的生存之道》正式播出，他在剧中饰演聪明伶俐的高中生李瓒，再次展现了其塑造多样化角色的能力；8月7日，他参演的新电视剧《天才女友》正式开机拍摄；直至10月1日，他参演的电影《毕正明的证明》也于国庆档期隆重上映，为其持续发展的演艺履历增添了又一笔亮色。
外形清爽帅气的青年演员邬家楷，近年来在电影与电视剧领域均取得了令人瞩目的成绩。在短片作品《状元》中，他成功塑造了高三学生张小满这一角色，这位少年承载着母亲期望其逆袭成为高考状元的沉重压力。邬家楷在此片中的表演细腻而富有层次，获得了多方好评，特别是他与资深演员倪虹洁的对手戏份，展现出了超乎年龄的沉稳与张力，两人之间产生了非常有趣且自然的化学反应。值得一提的是，他们的许多场戏份拍摄效率很高，往往无需反复多条便能精准达成导演要求。另一方面，在都市青春题材剧集《那些回不去的年少时光》中，邬家楷则化身成为充满少年意气的角色张骏。他不仅以清新俊朗的面容和干净明亮的声线完美契合了人物所需的青春质感，更在与女主角赵今麦的互动中，生动演绎出了青春时代特有的那份恣意洒脱与朦胧浪漫的情感氛围。这份真挚动人的演绎，赢得了大量观众的喜爱与广泛认可，进一步证明了其作为新生代演员的可塑性与潜力。