二零零七年，年仅四岁的文淇跟随父母迁居至苏州生活，并在六岁时顺利入选平江实验学校创办的首届艺术班。在最初接触基本功训练的阶段，她几乎每日都因艰辛而哭泣，一心想着回家，然而在老师与父母的持续鼓励和引导下，她逐渐坚定了学习的决心，始终没有选择放弃。每天放学完成课业后，她常常独自前往练功房进行额外练习，这份自觉与刻苦仅仅持续了半个学期，便让她在班级中脱颖而出，成为表现尤为出色的学生之一。关于文淇早年成长历程的影像记录，亦能反映出她那段时间的专注与努力。
二零一一年七月八日，文淇在新丝路中国少儿模特儿大赛大苏州赛区中表现优异，一举夺得该赛区的最佳上镜奖，并成功摘得赛区冠军的荣誉；同年九月二十六日，她更进一步，在全国总决赛中脱颖而出，荣获新丝路中国少儿模特儿大赛全国总冠军的称号。二零一三年，她参与了搜狐网主办的苏州少儿好舞蹈活动，凭借出色的舞蹈才能顺利晋级至总决赛阶段；同年九月，她首次涉足影视表演，在由韩雪领衔主演的民国背景悬疑情感剧《淑女之家》中亮相，饰演了性格倔强、内心脆弱孤僻却又保有纯真一面的少女方晓曦；也在这一年，她加入了中国首部儿童公路电影《过山车》的拍摄工作，在片中担任女一号，生动演绎了可爱又俏皮的小女孩莎莎。二零一五年三月二十八日，由李光洁与佟丽娅联袂主演的都市家庭暖心亲子喜剧《酷爸俏妈》于卫视平台首播，文淇在剧中扮演了学业优秀、聪明乖巧的孙笑一角；同年，她还参与了古装武侠剧《锦衣夜行》的拍摄，在剧中饰演女主角谢雨霏的童年时期，该剧后来于二零二四年九月十六日在韩国电视台播出。二零一六年，她与欧豪、余男等演员合作，出演了青春罪案题材电影《少年》，在片中诠释了童年时期的小林巧，这是一个心理极度早熟、性格叛逆不羁的野蛮女孩形象；同年，她还出演了由郭品超、热依扎、乔任梁主演的传奇题材剧集《雪女王》，进一步拓宽了自己的表演道路。
二零一七年八月，文淇与资深演员惠英红及吴可熙共同合作，参演了剧情电影《血观音》。她在片中出色地诠释了性格果决、处事干练的角色棠真，正是凭借这一角色的精彩演绎，她成功斩获了第二十届台北电影节最佳女配角奖项。同年九月七日，由她领衔主演，并与周美君、史可等演员共同参与的电影《嘉年华》正式举行首映，文淇在片中生动塑造了一位年仅十五岁的旅馆服务员小米的形象。紧接着在九月三十日，她与邓超、阮经天等多位知名演员联手推出的犯罪悬疑题材电影《心理罪之城市之光》也如期登陆院线，与广大观众见面。十月一日，演艺事业迎来重要认可，文淇因其在电影《嘉年华》中的卓越表现，荣获第五十四届金马奖最佳女主角提名，业界关注度持续攀升。随后的十一月二十五日，她再次于金马奖舞台上绽放光彩，凭借在电影《血观音》中的精湛演技，一举夺得第五十四届金马奖最佳女配角殊荣。而在十月二十七日，她的国际奖项收获亦传来捷报，通过电影《嘉年华》中的表演，文淇赢得了第五十四届安塔利亚金橘国际电影节最佳女演员奖，展现了其表演的国际认可度。至十二月，她与青年演员王俊凯携手，主演了改编自天下霸唱同名小说的少年冒险悬疑励志剧《天坑鹰猎》，剧中她饰演了一位来自长白鹰屯、对理想抱有坚定执着信念的少女菜瓜，进一步拓宽了其角色类型。 时间进入二零一八年九月，文淇受邀出席了第六届“十大华语电影”表彰典礼，并在典礼上获颁年度新人演员奖，以表彰其在电影领域的突出潜力与崭新面貌。同年十二月，她与佟梦实、毛晓慧等演员合作，投入古装武侠剧《神雕侠侣》的拍摄，尝试了全新的古装剧题材。二零一九年，她参演了剧情电影《大约在冬季》，持续在大银幕上积累经验。同年十二月十三日，由她与黄渤、王珞丹共同出演的科幻题材电影《被光抓走的人》正式公映，为其作品序列增添了科幻类型的重要一笔。 二零二一年四月，文淇主演了由导演王学博执导的剧情电影《一帆风顺》，展现了其在文艺片领域的深入探索。五月十三日，她主演的聚焦都市女性成长的电视剧《生活家》开始播出，剧中她成功塑造了善良且机灵的女儿角色邱冬娜，获得了观众的广泛喜爱。随后在十一月三日，由杨苗执导，文淇主演的轻科幻冒险悬疑剧《致命愿望》于爱奇艺平台正式上线播出，再次印证了其在不同类型剧集间的自如转换与扎实的表演功力。
在2022年5月4日，文淇参与了《奋斗的青春——2022年五四青年节特别节目》活动；随后于同年8月16日，她正式宣布担任第29届大学生电影节“青春同路人”角色；至9月10日，由她特别主演的剧情电影《妈妈！》在全国院线公映；进入10月后，她参与录制的电影频道纪录短片《这十年，我们的电影生活》也顺利播出。时间来到2023年2月14日，文淇官方宣布了电影《我看见两朵一样的云》的相关计划；5月4日，她参加的《UP青春——2023五四青年节新媒体特别节目》节目正式播出，同日，她还出席了《奔跑的青春——2023五四青年节特别节目》活动，并在现场演唱了《致青春》；5月23日，她参与演唱的中国电影华表奖主题推广曲《光辉》的音乐短片正式发布；5月29日，她首部执导的短片成功入围上海国际电影节金爵奖短片竞赛单元，标志着其导演身份的崭露。同年8月，由她领衔主演的青春题材电影《少年时代》登陆大银幕。10月16日，她参加了第七届平遥国际电影展“平遥之夜”特别活动；10月18日，她主演的悬疑剧《仿生人间》正式开播。2024年2月10日，文淇亮相《百花迎春——中国文学艺术界2024春节大联欢》，并演唱了歌曲《三百六十五个祝福》；4月15日，她官宣了电影《想飞的女孩》的出演信息；4月20日，她出席了北京国际电影节中国青年演员光幕计划发布会；4月内，她执导的作品《她问》入围第41届釜山国际短片电影节国际竞赛单元，再次获得国际认可。5月9日，她参与录制的纪实旅行真人秀《很高兴认识你第三季》开始播出。6月16日，她参加了《2024微博电影之夜》活动；6月22日，她亮相上海国际电影节相关场合。7月5日，她与张正阳合作主演的抗战历史剧《音乐会》播出，在剧中她深刻诠释了命运坎坷的朝鲜孤女金英子一角。同年内，她还参与了《GLASS杰作大赏》。2025年1月18日，由她特邀主演的电视剧《异人之下之决战碧游村》播出；3月8日，她与刘浩存合作主演的电影《想飞的女孩》上映。2025年3月26日有消息公布，她将出任第十五届北京国际电影节“BE SEEN光幕计划”的青年召集人；11月15日，她领衔主演的电影《三滴血》在全国范围内上映，她在片中饰演了重要角色李棋；12月20日，她参加的《光辉——致敬中国电影诞生120周年系列节目》节目播出。进入2026年，文淇于1月8日参加了电影《马腾你别走》的首映礼；随后在2月4日，她正式官宣加入东申未来公司，开启了事业的新篇章。
青年演员文淇于2021年河南遭遇特大暴雨洪涝灾害之际，主动伸出援手，向灾区捐赠了人民币五十万元。该笔善款已通过正规渠道全额汇出，并已确认转入郑州市红十字会指定的官方账户，用于支持当地紧急的抗洪救灾及后续的灾后重建工作，体现了其强烈的社会责任感与对受灾群众的深切关怀。
2026年1月8日，青年演员文淇在公开场合遭遇陌生男子不当骚扰的事件，经网络传播后迅速引发公众广泛关注与热议。次日，即1月9日，文淇所属的工作室通过其官方账号“文淇工作室official”正式对外作出回应，明确表示文淇目前已平安返回住所，人身安全无虞。同时，工作室声明已对事件发生时的现场情况进行了全面且细致的取证工作，并强调将坚决保留通过法律手段追究侵权者相应责任的一切权利，对于任何侵犯艺人合法权益的恶劣行为，均秉持绝不姑息、严肃处理的坚定立场。同一天，涉事男子也在其个人网络社交平台上公开发布了一封手写道歉信，信中他对自己当日的不当行为表达了深切的懊悔与歉意。他特别写道：“我深刻认识到自己的冲动举动已经严重干扰了您正常的工作安排与生活秩序，并由此给您增添了本不应承受的心理困扰与精神压力。在此我郑重承诺，自今日起我将严格规范与约束个人的言行举止，充分尊重您的个人隐私与空间，未来仅会在获得许可的合适场合，以文明、理性的方式表达对您艺术事业的支持。”