王自如于1988年6月5日出生在黑龙江省齐齐哈尔市。他自幼便展现出出色的英语天赋，年仅十三岁时，就因其突出的语言能力被西安翻译学院的预科班破格录取，从而跳过了初中阶段，直接进入高中学习。这一机会使他独自离开家乡，前往西安开始了独立的求学生活。完成高中学业后，他顺利进入西安翻译学院继续深造。2008年大学毕业后，王自如并未停止求学的脚步，他选择前往香港理工大学攻读硕士学位，进一步拓展自己的学术视野与专业能力。
二零零九年，王自如于香港一家调研机构获得了自己的首份全职工作。身处香港这座充满前沿气息的城市，本就对电子产品抱有浓厚兴趣的他获得了更多接触各类电子设备的机会。在工作之余，出于对科技与数码产品的由衷热爱，王自如心中逐渐萌生了从事产品评测的念头。二零一零年情人节当天，王自如正式开始制作电子消费产品的开箱与测评视频。起步阶段一切从简，由于缺乏外部资源，所有测试设备均需他自费购买。在随后的两年时间里，他投入在此方面的个人花费累计超过了三十万港币。其制作的视频凭借更新快速、内容真实、视角独到等特点，在观众群体中逐渐传播开来。节目的影响力与他的个人知名度随之不断攀升，频道建立仅仅三个月，便已经吸引了数量可观的订阅者。二零一二年，王自如正式创办了Zealer，并随后与团队共同构建起一套详尽的产品测评流程与标准体系。就在同一年年中，他们获得了来自雷军旗下顺为基金的二百万元人民币投资，这对于Zealer的发展而言无疑是一个至关重要的转折点。二零一四年五月二十四日，王自如及其团队发布了标志性的Zealer手机测评体系Zealer2.0。紧接着在同年八月，他与锤子科技创始人罗永浩进行了一场公开辩论；这场辩论结束后，Zealer的测评业务转而进入一段相对低调的时期。对于科技圈之外的普通大众而言，Zealer仿佛就此销声匿迹。也是在这一年，Zealer先后获得了OPPO、VIVO以及金立三家国内手机厂商共计六百万元人民币的战略投资。二零一五年，随着脱口秀节目《科技相对论》的上线播出，王自如的身影再度频繁地出现在公众的视野之中。二零一六年，他成功入选福布斯“亚洲30位30岁以下年轻领袖”榜单，同时也被纳入海外高层次人才引进的“孔雀计划”。二零一八年十一月，王自如在Zealer举办的一场发布会上推出了“10万人测评俱乐部”项目，该项目核心为付费订阅模式，用户需支付每年一百九十九元的会费，即可获得全年共计五十期或总时长约七百分钟的专属视频内容。二零二一年七月，据界面新闻报道，有消息称王自如已入职格力电器，该媒体从知情人士处确认了这一信息；同年九月，羊城晚报的报道指出，王自如加入格力并担任了格力手机部门的负责人；到了十一月，中国经济网的报道显示，王自如已在格力电器担任副总裁一职，主要负责市场部门的相关工作；然而格力官方始终未对外公开宣布王自如加入公司的具体信息。他曾担任格力电器渠道改革项目的负责人。二零二三年五月，王自如现身于格力电器在江西举办的新营销模式宣讲会，并以重要嘉宾的身份在会上发表了讲话。此时，他在公司的职务正是格力电器的渠道改革项目负责人。二零二四年八月，有媒体报道称王自如已从格力电器离职。二零二五年六月三日，王自如的微博账号名称由“王自如ZEALER”更改为“王自如AI”。六月五日，他在微博发文表示：“明天我想用十五分钟的时间，带大家了解我为什么离开ZEALER、为什么离开格力，以及我为什么选择在AI领域进行二次创业，期待明天与大家重新认识。”同年十月二十日，雷鸟创新公司对外发布消息，正式宣布王自如已经入职该公司。
十三岁那年，一次偶然的机会让他与西安翻译学院西区预科班结缘，正是在那里，他结识了影响其一生的偶像——老丁。2003年，学院院长推动创立了被称为“敢死队”的特殊教育项目（注：这是该校一项创新教育模式，即成立研修学院，从自考生中遴选极少数学生；这些学生入学成绩通常不高，不获取国家承认的学历，但接受系统而深入的专项培养）。当时，王自如正备战高考；尽管高考成绩并不突出，却足以让他在2004年顺利踏入“敢死队”的门槛。进入这一项目后，他置身于全天候、高强度的英语浸润环境之中，这不仅锤炼出他流利自如的英语表达能力，也为他后续的学术道路奠定了扎实基础。得益于这段经历的积累，王自如在2008年成功进入香港理工大学攻读硕士学位，并最终取得了硕士学位。
二零一四年十一月，王自如受邀登上中央电视台综合频道的节目《青年中国说》，在节目中与观众分享了自己青春时期的经历与感悟。到了二零一五年，他与爱奇艺平台合作推出的脱口秀节目《科技相对论》正式上线播出，进一步扩大了其公众影响力。二零一六年，王自如又参与了一档创业主题的节目《我是创始人》，展示其在创业领域的思考与实践。同年六月，他作为特邀嘉宾参与了深圳卫视节目《共赢海上丝路》的录制工作。十月十五日，以Zealer创始人兼CEO身份亮相杭州云栖大会直播专场，并围绕《科技第一CP的直播之路》这一主题发表了公开演讲。二零二零年五月，王自如担任了格力电器入驻京东十周年庆典的直播主持人；同月，他与格力电器董事长董明珠共同现身京东直播首秀，据网络流传的数据显示，该场直播带货成交总额高达七点零三亿元，一度创下家电行业直播销售的新纪录。二零二一年三月，王自如再次与董明珠合作，延续了双方的公开联动。二零二三年十一月六日，王自如接受了广东卫视栏目《财经郎眼》的专访，在采访中首次公开回应了加入格力电器背后的缘由与心路历程。二零二五年六月六日，王自如时隔多年恢复自媒体内容更新，发布了一条时长近十七分钟的视频，在视频中详细回答了“我为什么离开ZEALER”“为什么离开格力”以及“为何选择在AI领域进行二次创业”等一系列公众关注的问题。他形容自己“离开格力”的过程显得“戛然而止”，并坦言那段时间“走到了人生最糟糕的阶段，在很多人眼中甚至成了全网群嘲的笑话”。谈到选择“AI赛道”再次创业，王自如表示“最实际的需要是先吃饱饭”，同时他也认为“AI技术确实会带来将所有行业重新塑造一遍的机遇”。他透露接下来的创业将首先从AI内容领域入手，“因为这方面确实变现较快，资源整合的速度也更快”。六月八日，王自如发布了新的视频内容，并将其账号名称正式更改为“王自如 AI”，以此公开宣布自己将在人工智能领域开启新一轮的创业征程。二零二五年十月十五日，王自如在线回应了网友关于“你真不看工资表吗”的疑问，他回复说：“真的不看，在格力的时候确实没看过。就是因为相关新闻出来之后，有一次我在电梯里碰到财务部长，他对我说，‘王总，你的年终奖工资条还放在我们桌子上，要不要找人给你送上去？’我说好。后来他们就送到我办公室了。”十月二十三日中午十二点，他参与录制的《一天零一页2025》第一期正片正式上线播出。二零二五年十一月，王自如在接受篝火视频访谈时表示，命运将自己带到的任何一个地方，都是最好的安排，如今他正乘着AI的浪潮再次出发。二零二六年一月三十日晚，有网友晒出王自如现身公司年会的照片，图中显示他正在现场发放奖励，并为全员额外发放了一点五倍的现金奖金。年会现场金句不断，各种趣味互动环节将气氛推向高潮。期间王自如还获赠了一枚“黄金工牌”作为年终特别奖励，俨然化身成为一位“金牌”打工人。
Zealer2.0版本于2014年5月24日正式对外发布，它旨在建立一套系统性的行业评测“标准”。该标准体系的核心在于，将以往主观性较强的评测维度转化为客观、可量化的数据指标，例如对智能手机的单手操控体验、屏幕显示的实际效果、以及电池续航与机身发热水平等关键项目，都进行了细致的数据化标准确立。在此基础上，所有评测均依据这些既定标准展开严格的量化测试，从而力求使评测结果更具可比性与参考价值。
二零零三年，正在西安就读高中的王自如拥有了自己的第一部手机——诺基亚8250。这款手机以其独特的蝴蝶造型键盘和幽蓝色屏幕深深吸引了他，在他看来，其设计堪称精美绝伦。彼时，他心中甚至萌生了一个天真的幻想：倘若将来这款手机的屏幕能变得更大，并且升级为彩色显示，他一定会毫不犹豫地再购买一部。正是诺基亚8250引领王自如走进了手机的世界，让他对这类设备产生了浓厚的兴趣，不过在那个年代，手机的功能相对简单，可供用户深入探索和把玩的空间其实相当有限。直到后来摩托罗拉V3出现，情况才开始改变。王自如对手机的热情进一步升级，他开始尝试为手机刷入新的字库、更换各式各样的外壳，沉浸于这些动手改造的乐趣之中。然而，改装之路并非一帆风顺，在一次操作中，他不慎将手机字库烧毁，甚至连内部的排线也在拆卸过程中被撬断，这成了他早期折腾手机过程中一次令人印象深刻的教训。
二零一零年的情人节当天，王自如使用“Techmessager”这一身份在网络上发布了首个关于iMac的开箱视频，由此正式开启了他作为科技产品测评人的职业生涯。在着手制作自己的视频内容之前，王自如其实已经长期观看并研究了大量他人制作的开箱与评测视频，积累了丰富的观感和认知。当他终于购入属于自己的第一台电脑时，内心觉得这件物品意义非凡，堪称一个“重要的物件”，于是萌生了拍摄视频记录下来的念头。从这第一个视频起，他就选择了以真实姓名出镜、直面镜头的方式呈现。随后，他将视频分别发布在远景论坛和威锋论坛上，并主动进行推广，以吸引更多关注。令人欣喜的是，观众们普遍认为他的视频质量出色，发布仅二十四小时内就获得了超过一千次的浏览，当时在百度与谷歌等搜索引擎上搜索相关关键词，他的帖子也位居搜索结果的首位。谈及最初为何决定投身视频评测领域，王自如表示这离不开身边朋友的鼓励与支持，但他也坦诚地强调，最根本的“原动力依然源于内心对这件事纯粹的热爱”。
在2014年，科技测评人王自如发布了一部针对锤子手机的详细评测视频，其中列举了该款手机的诸多缺陷与不足之处。这一举动随即引起了锤子科技创始人罗永浩的强烈回应，双方公开“约战”，并于同年8月共同现身优酷平台的一档专题节目，即名为《全民话题社》的对话栏目，展开了一场备受瞩目的公开辩论。在这场交锋中，两人围绕锤子手机Smartisan T1的多个技术细节进行了深入而激烈的讨论，涵盖屏幕可视角度、屏幕抗摔性能、机身散热结构设计、静电防护能力、相机镜头紫边现象以及白平衡调校等具体问题。辩论过程中双方各执一词，言辞尖锐，几个回合的激烈交锋之后，网络上更是流传出一篇题为《罗永浩吊打王自如》的热门帖子，进一步扩大了事件的影响。整体来看，王自如在辩论中的表现显得较为被动与局促，未能有效应对罗永浩的质疑与反驳，场面一度显得颇为艰难，甚至可以用处境可怜来形容。事后，王自如通过一则公开道歉视频回应了此次风波，他在视频中承认自己在锤子手机测评过程中存在部分错误表述与误导性内容，并向广大观众及公众诚恳致歉，同时宣布将停止面向厂商的收费咨询服务，并承诺在今后的视频内容中会明确标注所有相关的利益关系情况。
2017年7月，科技测评媒体Zealer的联合创始人之一、以“科技小辛”为网络昵称的博主，在其个人微博上转发了一条与安全套产品相关的动态。随后，Zealer的创始人王自如转发了这条内容并公开表示，如果能找到一位合适的“女神”共同参与，他愿意亲自尝试进行安全套产品的测评体验。此后，“科技小辛”进一步转发了日本艺人苍井空的相关信息。由于苍井空当时正在日本积极参与预防艾滋病的公益宣传活动，双方团队均认为此次合作若能达成，将能够借助跨界的形式传递具有社会意义的健康观念，这一共识最终促成了这位知名数码领域博主与健康防护产品之间的意外联动。尽管这次跨界营销事件因其反差感而吸引了大量关注，制造了十足的话题噱头，但在传播过程中，依然引发了众多网友的讨论与争议，不少人质疑其作为科技测评博主却涉足与此领域无关的产品推广，是一种“不务正业”的表现。
在2019年，一则关于三星Galaxy Fold手机的开箱测评视频在网络上引起了广泛关注。从表面上看，这似乎只是一期常规的手机测评内容，然而测评人王自如在尚未开始拆封包装时，便已按捺不住内心的激动，接连发出惊叹。随着视频的推进，王自如多次使用中英文混杂的表达方式极力称赞这款产品，诸如“wow”、“awesome”、“unbelievable”以及“独享的moment”等词汇频繁出现。其过于兴奋的表情和略显夸张的举止，随后被众多网友评论为表演痕迹过重，缺乏真实感。然而，这款被王自如盛赞为表现惊艳的Galaxy Fold手机，在上市后不久便陆续被用户反映出各种问题，包括屏幕闪烁、无故黑屏以及折叠处出现明显折痕等缺陷。面对这些质量隐患，三星公司随后采取了全球召回措施，并推迟了原定在中国举行的新品发布会。这一系列事件使得王自如在视频中反复使用的“awesome”一词，逐渐演变为一个具有反讽意味的标签，在之后的很长一段时间里，成为他被公众调侃和议论的焦点。
2024年1月22日，王自如被深圳市南山区人民法院列为被执行人，涉及执行标的金额高达3383万余元。随后的4月，其名下持有的深圳市悦宸汽车美容有限公司价值150万人民币的股权亦遭到冻结，冻结期限自2024年2月28日起至2027年2月27日止，实施该项冻结措施的同样是深圳市南山区人民法院。至同年8月，由于王自如未能在执行通知书规定的期限内履行生效法律文书所确定的给付义务，深圳市南山区人民法院依法对其采取了限制高消费的措施。8月17日，据格力内部员工透露，在公司内部通讯软件的企业联系人名单中，此前可以搜索到的王自如姓名已无法查询。该员工进一步表示，从其所在直系部门的下属员工处了解到，原本需要王自如审批签字的文件，现已改由其他人员负责签署。2024年10月23日，王自如通过其个人微博发布消息称，其被深圳市南山区人民法院强制执行的案件所提出的重审申请，目前已经获得立案审查。根据王自如对外披露的一份律师声明显示，他已于2024年10月7日正式委托专业律师团队，就其不服深圳市南山区人民法院作出的（2023）粤0305民初7839号民事判决书一案，代表其向深圳市南山区人民法院院长提交指令再审的申请，同时向深圳市中级人民法院提请再审，并将在必要时代为向深圳市人民检察院申请抗诉。该律师团队亦将代为与深圳市南山区人民法院执行局进行积极沟通，申请暂缓执行措施，以等待（2023）粤0305民初7839号民事判决书进入重新再审审理程序。2025年7月，王自如与惠州市惠阳区岐山度假村发展有限公司共同新增一条被执行人信息，执行标的为246万余元，本次执行的法院为惠州市惠阳区人民法院。至2025年11月，王自如再次新增一则恢复执行信息，执行标的额巨大，达到1.94亿元，负责该次执行的法院仍为深圳市南山区人民法院。
二零二五年二月七日，深圳市南山区人民法院依法对王自如先生签发了限制消费令。此项司法措施的直接原因在于，王自如先生未能按照法院先前送达的执行通知书所规定的期限，履行已经发生法律效力的裁判文书中明确载明的金钱给付义务。鉴于其未主动履行相关法定义务，为保障生效裁判的严肃执行，维护司法权威，法院依据相关法律规定，决定对其采取限制高消费的强制措施。根据该命令的具体内容，王自如先生在令状有效期间内，将被禁止实施一系列被视为高消费以及非因日常生活与工作所必需的消费行为，例如乘坐飞机、高铁列车高级别座位、在星级以上宾馆进行高额消费、购买不动产或高档车辆、旅游度假等，直至其依法完全履行相关给付义务为止。
2025年6月，王自如正式对外宣布回归公众视野，并计划在人工智能领域开启全新的创业旅程。他通过直播方式与广大网友再次建立联系，持续解答各方提出的疑问。针对外界传闻他在格力电器期间因推动渠道改革而得罪众多人士、最终被迫离开的说法，王自如予以明确否认。他特别强调，自己与格力同事之间的私人关系和工作交往都十分融洽，任何决策都不是仅凭他个人建议就能推行，公司整体拥有一套完整且严谨的战略规划流程。当被问及在格力任职期间的薪酬情况时，王自如指出，格力副总裁级别的年薪标准在公开信息中有所记载，感兴趣的人士可以自行查阅。但他同时也透露，自己在格力实际获得的工资收入，相比此前的工作仅有原来的几分之一。王自如进一步说明，他并未获得公司正式的副总裁职务任命，这一安排是与企业共同协商后达成的结果，主要由于他所承担的工作涉及高度机密与核心内容。如果初始阶段就将职位设定得过于显眼，反而可能对相关工作的推进实施造成干扰，这也是他在过去两年间选择远离网络、保持沉默的重要原因之一。关于个人负债问题的由来，王自如解释称，这主要是由于他离开###BOOKTITLE_1###后，该公司的部分投资人认为企业价值因此受到了显著影响，从而引发了相应的债务纠纷。
2025年11月14日，知名人士王自如通过其个人社交平台公开发文，对近期网络上广泛流传的“被恢复执行1.94亿元”相关消息进行了正式澄清与辟谣。而在此前的11月13日，已有数家媒体援引天眼查平台所披露的企业信息数据报道称，天眼风险信息模块中近日新增了一条与王自如相关联的恢复执行案件记录。该记录显示，此次恢复执行的标的金额高达1.94亿元人民币，负责执行该案件的具体司法机构为深圳市南山区人民法院。这一信息的出现与王自如随后的公开否认，使得该事件的实际情况引发了公众与媒体的进一步关注。
2025年11月，在一档名为《赛博对话》的访谈节目里，王自如就近期围绕其直播带货产生的种种争议作出了公开回应。他坦率地指出，外界对其个人流量的评估存在显著高估，并解释道，“即便有许多人知道我，也并不直接意味着这些关注能够有效地转化为商业价值”。由于自身专业背景的限制，他坦言其选品范围主要集中于消费电子等毛利率相对较低的领域，而对于利润更为丰厚的美妆、食品等快速消费品赛道，他则直接表示“女性的生意我确实难以涉足”。在深入分析直播带货行业的本质时，王自如强调，其核心并非简单的营销推广，而是一套极其复杂的供应链管理体系，其中涉及到的选品策略、仓储管理以及物流配送等环节，均属于需要巨额投入的重资产运营。他进一步揭示，即便是站在行业顶端的头部主播，其背后也往往依托着规模高达数百人的专业团队支持，这条赛道对于普通创业者而言，早已成为一片竞争白热化的红海。在回应环节的最后，他以一种幽默的口吻谈及部分网友的持续关注，调侃道：“或许大家是在替我着急，想知道我到底什么时候才能把债还清吧。”
二零二六年一月十三日，汽车行业知名博主韩路在其社交平台上发布了一段与王自如进行对话的视频。这段采访内容迅速在网络上传播开来，其中王自如所做出的回应更是引发了广泛的关注与讨论。在访谈过程中，王自如十分坦率地表示，能够有机会在董明珠这样一位顶尖的企业家身边工作和学习，即便每日只是旁听她主持会议、观察她如何沟通与决策，都已经是一件令人感到格外荣幸与满足的事情。他进一步强调，自己直至今日仍然坚持这一看法，始终将董明珠视为值得敬重的前辈和人生导师。他甚至提到，早在正式加入格力电器之前，当他仍以供应商身份与格力合作时，就已经从董明珠女士深刻的商业判断与丰富的人生阅历中获得了许多宝贵的启发与教益。对此，一些网友表示认同，认为对于那些真心渴望自我提升的人来说，能够近距离观摩成功人士的处事方法、吸收他们的思考逻辑，确实是一次非常珍贵且难得的学习机遇。然而，也有部分网友提出了不同的看法，他们认为这种表述对于普通职场人而言显得有些脱离实际，因为大多数员工日常需要应对的是更为现实的生存压力与具体事务，若只强调精神层面的收获而忽略实际处境，似乎并不完全贴合一般打工者的真实工作状态与心理感受。
根据国家企业信用信息公示系统于2026年1月7日披露的信息显示，王自如名下新增了一则股权冻结事项。此次被冻结的股权隶属于深圳市悦宸汽车美容有限公司，涉及金额为150万元人民币，冻结期限设定为三年，执行此项措施的法院为广东省深圳市南山区人民法院。事实上，此次冻结并非孤立事件，早在2024年2月，王自如在该公司所持有的同等数额的150万股权就已经被采取了冻结措施，此次信息更新可视作该事件状态的延续或相关法律程序的进一步体现。这一系列股权冻结情况，反映了相关法律纠纷或执行程序正在推进之中，具体原因需依据法院的正式法律文书予以确认。