王紫潼的家乡位于湖北省荆州市，她自幼便展现出对艺术表演的浓厚兴趣。在2007年，她凭借优异的成绩考入了北京电影学院表演系，开始了系统的专业学习。在校期间，她积极积累实践经验，不久后便参加了湖南电视台娱乐频道主办的“星姐”选美活动，凭借出色的表现与个人魅力，王紫潼在比赛中脱颖而出，最终成功晋级并荣获前三强的优异成绩。紧接着在2008年10月，她又参与了浙江卫视教育科技频道所举办的《美丽星学院》全能艺人选拔赛，在这场综合性的才艺竞赛中，她展现了多方面的艺术才能，经过多轮激烈角逐，最终获得了季军的荣誉，为其演艺生涯奠定了更为坚实的基础。
在2009年，王紫潼便开启了她的演艺生涯，出演了动作题材的网络电影《特种部队》，这部作品也成为她个人首部与观众见面的影视剧。2010年9月，她参演了由李大为导演执导的家庭伦理剧《大丽家的往事》，在其中成功塑造了叛逆少女顾娜这一角色。进入2011年，她与许亚军、颜丹晨等演员合作，出演了当代军旅题材电视剧《青春燃烧的岁月》，饰演了性格大大咧咧、心直口快的角色布袋；同年11月，李大为导演的励志亲情剧《大丽家的往事》播出，她再次诠释了性格叛逆的小太妹顾娜；此后，她又与赵奕欢、莫熙儿合作，出演了青春励志喜剧片《青春失乐园》，在片中饰演了争强好胜的紫潼。 2012年，王紫潼的演艺事业进一步拓展，她与陈建斌、殷桃、邵峰等实力派演员合作，出演了古装历史剧《大宋传奇之赵匡胤》，在剧中饰演赵匡胤的第二任皇后宋华洋，这也是她首次尝试古装造型，展现了不同的荧幕形象；同年5月，她在朱丹青执导的青春爱情片《围脖时期的爱情》中亮相，饰演了有“洁癖妹”之称的戴延。2013年，她在陈道明、何润东、秦岚主演的古装历史大剧《楚汉传奇》中，饰演了韩信的红颜知己峨妹；8月，她参演了丁仰国执导的都市爱情励志剧《花非花雾非雾》。2014年，她继续在都市爱情励志剧《青春拼图》中亮相，饰演了性格温和、与世无争的护工赵黎雪。 2015年，王紫潼与李璐兵、赵昕彤合作，出演了武侠穿越题材影片《武林群英传》，饰演了因江湖经验不足而有时行事略显莽撞的武当派女弟子马誉焉。2016年4月，她出演了张中亮执导的魔幻爱情片《我的魔界女友》，饰演了域外天魔莫逢；6月，她又参演了李克龙执导的喜剧电影《女神学院》。2017年1月，由叶静执导的年代抗战剧《杀八方》播出，王紫潼在剧中担纲主演，饰演了张翰涛的红颜知己白露。2018年8月14日，由陈浩威执导，徐海乔、宋祖儿领衔主演的古装偶像剧《夜天子》播出，她在剧中饰演了性格爽朗活泼、武艺高强的展凝儿。 2019年11月21日，王紫潼主演的都市情感励志剧《乔安你好》播出，她在剧中饰演了乔安的情敌江雨心。2021年8月30日，她与蓝盈莹、牛骏峰等共同主演的电视剧《婆婆的镯子》在芒果TV播出；同年12月8日，她参演的医疗行业剧《埃博拉前线》播出，饰演了值班护士卢晓雯；12月23日，她出演的现代都市爱情剧《三生有幸遇上你》也与观众见面；此后，她还出演了剧情片《嘿，那小孩儿》。2024年7月18日，她参演的古装悬疑单元探案剧《唐朝诡事录之西行》播出；7月31日，她出演的古装玄幻爱情剧《四海重明》也相继播出。同年12月12日，她参演的电视剧《极限刑诉》正式开机。2026年1月25日，她出演的都市律政情感剧《女神蒙上眼》最终与广大观众见面。
王紫潼以其清纯可爱的气质给观众留下了深刻的印象，她在电影《我的魔界女友》中成功塑造了魔女莫逢这一角色，其扮相既甜美又优雅，展现出独特的魅力。这位法力无边的魔女拥有敢爱敢恨、古灵精怪的鲜明个性，显得格外讨人喜爱。王紫潼通过精湛的表演，将角色演绎得极为灵动、立体且富有层次感；无论是与袁野相处时那些甜蜜日常所流露出的温馨氛围，还是在面对仇敌时所展现出的那股锐利气势，都被她诠释得恰到好处，细腻入微。作为科班出身的演员，她的演技娴熟而扎实，表演风格大气沉稳，因此赢得了众多观众的认可与喜爱。在以往的荧屏形象中，王紫潼多以青春时尚的风格为主，然而她在电视剧《青春燃烧的岁月》中却实现了显著的形象突破，不仅在外形扮相上刻意转向土气质朴，表演画风也更显泼辣十足，延续了其敢爱敢恨的角色特质，这一大胆的转变获得了广大网友的积极评价与广泛好评。