1995年6月14日，王一菲在湖南省岳阳市出生。她的中学教育阶段是在北京舞蹈学院附中度过的，当时她进入了该校的歌舞系进行学习。2013年，她凭借优异的成绩成功考入北京电影学院，并进入表演系深造。经过四年的系统学习，王一菲于2017年顺利从北京电影学院表演系毕业。在完成学业后，她正式与业内知名的嘉行传媒公司签约，由此开始了她的职业演艺生涯。此外，网络上也能找到一些记录她成长历程的早年照片。
二零一七年一月二日，由王一菲与迪丽热巴、盛一伦共同担纲主演的都市职场轻喜剧《漂亮的李慧珍》正式与观众见面，她在剧中生动演绎了时尚杂志社编辑助理韩雪这一角色。值得一提的是，这部作品也标志着王一菲个人演艺生涯的首次亮相，成为她踏入影视行业的第一部剧集。就在同一个月，她参与拍摄的另一部聚焦反腐题材的电视剧《大路朝东》也顺利完成全部制作，王一菲在剧中扮演了性格鲜明的艾玛丽一角，进一步积累了表演经验。到了二零一八年八月二日，她与杨紫、邓伦、陈钰琪等多位演员联袂出演的古装神话爱情剧《香蜜沉沉烬如霜》登陆荧屏，王一菲在剧中成功塑造了鸟族首领穗禾——一位高傲任性却又为爱执着甚至痴狂的女性形象；凭借对该角色的出色诠释，王一菲获得了广泛关注，并由此正式进入广大观众的视野。二零一九年九月十五日，她的首部电影作品《黑蝴蝶》登陆院线公映，在影片中她饰演了徐小慧这一重要角色，实现了从电视剧到电影领域的重要跨越。随后在同年十月十二日，王一菲首次参与了青春体娱跨界类型的综艺节目《超新星全运会第二季》，展现了她在表演之外多方面的兴趣与才能。
二零一九年十一月七日，由她担任主演的一部古装奇幻影片《陈情令之生魂》于爱奇艺平台独家首映；同年十二月六日，她参演的古装武侠剧集《剑王朝》正式播出，在剧中她诠释了风芜乌族圣女乌潋紫这一角色。进入二零二零年，一月二十二日，她出演的古装神话爱情题材剧集《三生三世枕上书》与观众见面，剧中她塑造了对待感情极为偏执的知鹤公主形象；六月二十三日，她与张一山、潘粤明等演员共同主演的剧情谍战剧《局中人》播出，王一菲在剧中扮演了民国时期的大明星柳如烟，这个角色表面看似无忧无虑，实则内心孤独寂寥，既渴望真挚爱情，又保持着率性洒脱的个性。二零二一年，王一菲参与演出的古装爱情系列剧《玉昭令》第一季与第二季相继在爱奇艺上线，她在剧中饰演了性格敢爱敢恨、内心善良的桃花红鸾。同年十二月九日，她参演了由任海曜与袁树伟联合执导的古装爱情剧《卿卿我心》，并在剧中扮演了路云溪一角。二零二二年一月二十日，她与景甜、许魏洲一同出演的奇幻爱情剧《流光之城》于腾讯视频播出，她在剧中饰演了肖宝丽；三月十七日，她出演的另一部古装神话剧《与君初相识·恰似故人归》播出，剧中她演绎了卿瑶这个人物。二零二三年一月二十五日，王一菲友情出演的爱情家庭题材电视剧《耀眼的你啊》以及她担任主演的微短剧《二十九》在同一天播出；随后在同年四月六日，她特别出演的古装爱情剧《长月烬明》播出，她在剧中饰演魔神身边的追随者姒婴；六月二十五日，她参与了综艺节目《经典咏流传·正青春》第九期的录制。二零二四年一月十七日，她友情出演的古装仙侠剧《仙剑四》播出，她在剧中扮演了琴姬；六月二十一日，她参演的由罗云熙、宋轶领衔主演的探心变身甜喜剧《颜心记》与观众见面，她在剧中饰演迦耶；十月十二日，她参加了活动《2024美好奇妙夜》。二零二五年五月十五日，她主演的都市情感微短剧《她独美》播出；九月十日，她主演的另一部短剧《以她之韧》播出；十月十六日，她参演的电视剧《星光》播出；十二月二十七日，她出演的中式童话奇谈剧《逍遥》正式与观众见面。
二零一九年七月二十六日，由王一菲参与录制的综艺节目《脱贫攻坚战星光行动》正式与观众见面，在该期节目中，她携手演员刘芮麟共同献唱了歌曲《好梦醉平江》，两人的合作表演为节目增添了一抹亮色。进入二零二零年，王一菲继续活跃于公益与文艺结合的舞台，她与同属一家公司的演员易大千一同以星光预备队成员的身份，出席了电影频道重点项目《星光行动·温暖有光放映队》的开播仪式。在仪式现场，王一菲深情演唱了星光行动的主题曲《星光》，并随后分享了自己对于电影与光影艺术所蕴含的社会力量的深刻理解，她特别谈到光影如何能够凝聚关注、传递希望，从而为当时的脱贫攻坚事业贡献一份独特而温暖的文化助力。
凭借在神话剧《香蜜沉沉烬如霜》中成功塑造“穗禾”这一角色而正式为观众所熟知的95后演员王一菲，其后又在《三生三世枕上书》中饰演了“知鹤”一角，其细腻扎实的演技表现可圈可点，赢得了业界与观众的广泛认可。尽管她自身洋溢着青春朝气，且拥有出众的外形条件，但王一菲并未局限于此类形象，反而主动选择挑战性格复杂的反派角色，在稳健前行中不断寻求突破，坚持以扎实的表演功底带动关注度，一步步实现自己的演艺梦想。虽然作为一名新人演员，她在与众多经验丰富的对手同场竞技时也毫不逊色，不仅精准地把握住了人物的内核，将角色塑造得立体而鲜明，同时也凭借其真挚的演绎收获了观众的大量好评。剧中的“穗禾”虽然后期行事可恨，但其命运脉络中也蕴含着深刻的悲剧色彩，而王一菲对这一角色的诠释可谓十分走心，充分展现了人物内心的挣扎与层次。
2025年11月6日，网络社交平台上出现了一个备受关注的热搜话题，其标签为 #王一菲抽烟#。根据部分网友发布的信息称，演员王一菲疑似存在连续两次随意丢弃烟头的不当行为。爆料描述称，第一次是在她返回北京后外出丢弃生活垃圾时，被注意到在户外吸烟，随后将烟头随手扔在地上；时隔仅两天，在她下班后再次吸烟时，依然被观察到重复了同样的行为，未将烟头妥善处理。这一系列举动引发了公众对其个人公共素养的讨论。面对舆论的关注，王一菲本人随后通过其个人社交账号公开发文回应。她在文中表示，对于自己在公共场所做出的不文明行为感到十分抱歉，并郑重承诺今后将认真改正这一错误，会更加严格地要求与规范自身的日常行为，同时诚恳表示愿意接受广大公众的持续监督与批评。