自一九九八年起至二零零三年，王文娜于上海警备区文工团进行了为期数年的系统学习，这段经历为其艺术生涯奠定了扎实的基础。随后在二零零四年，她凭借优异的成绩顺利考入上海戏剧学院表演系本科班，开始了更为深入和专业的表演艺术深造。
二零零六年，袁泉与夏雨联袂主演了一部爱情题材的电影《上海伦巴》，她在其中扮演了名为海燕的角色。到了二零零八年，她又参与了由尚敬和刘敏共同执导的电视剧《都市六人行》，并成功塑造了钱多多这一人物形象。次年，她在一部聚焦医患关系的现实题材剧集《天职》里出演了张敏；同一年，她还参演了一部由中国与日本合作拍摄的神话主题作品《五龙奇剑士》。二零一零年，她在电视剧《谍变》中担纲女二号，饰演陈亦佳；也在同一年内，她于一部谍战剧《黎明之前》里诠释了宋敏仪一角；同年十二月，她还登上话剧舞台，在剧目《寻人启事》中扮演了玛莉莎。二零一一年五月，由她主演的另一部谍战剧《誓言今生》顺利完成拍摄，在这部作品中，她一人分饰两角，分别演绎了刘茵和张彩娣两位不同的女性人物。
在2012年，她担任了由张辉力执导的年代偶像剧《花女的抗战》的主演，凭借该剧获得了更多关注；此后，她与导演张辉力再度携手合作，在革命历史题材剧《追捕渣滓洞刽子手》中成功塑造了黄菊芳这一角色。进入2013年，她出演了青春励志剧《阳光警察》，在剧中饰演白小凡，展现了年轻一代的奋斗面貌；同年，她还参演了抗战题材剧《兵临村下》，并饰演了芳子这一人物。2014年，她在季播剧《爱情公寓4》中友情客串，出演了jojo一角；同时，她还领衔主演了电视剧《女王驾到》，在剧中饰演周沫，进一步拓宽了表演路径。到了2015年，她参演了电视剧《特警力量》，在剧中扮演左燕；同年10月19日，她参与演出的战争剧《云水怒》正式播出，她在剧中饰演了宋瑾一角，持续以多样化的角色活跃于荧屏之上。
在2016年，她参与了由柏杉执导的近代革命传奇剧《热血芳华》，并在其中成功塑造了夏思怡这一角色。同年8月11日，她参演的都市情感剧《真心想让你幸福》正式播出，她在剧中饰演了李小溪一角，进一步展现了其表演的多样性。到了2018年5月，她作为上海戏剧学院04级备受关注的“人气班”成员之一，受邀参与了东方卫视体验型励志综艺节目《青春同学会》的录制；也在同一年，她加盟了都市创业题材剧集《在远方》，生动演绎了性格开朗、充满活力的女孩柴鸥；此外，同年她还主演了一部反映当代都市生活的剧集《温州三家人》。2020年11月27日，她参演的爱情剧《与晨同光》如期开播，她在剧中扮演了祁翼这一重要角色；同年，她还有一部参演的电视剧《西柏坡的回声》也与观众见面。2021年5月11日，由她出演的电视剧《大浪淘沙》正式播出；随后在11月16日，她与郭京飞、王珞丹等演员搭档出演的爱情剧《两个人的世界》也拉开了播出的序幕。展望未来，在2025年4月17日，她出演的电视剧《蛮好的人生》将于中央电视台电视剧频道（CCTV-8）播出；紧接着在同年6月8日，她参演的另一部电视剧《七根心简》也将如期与广大观众见面。