二十世纪九十年代中后期，王若衫出生于湖南省长沙市，并在这座历史文化名城度过了她的童年与少年时光。在中学阶段，她就读于当地知名的长沙市雅礼中学，凭借出众的外貌与气质，成为了校园里备受瞩目的校花级人物。二零一六年，顺利完成高中学业的王若衫通过高考，成功被武汉大学表演系本科班录取，开始了她的专业表演学习生涯。在大学期间及之后的一段时间里，她还以“是一拐”为网名活跃于网络，从事平面模特的相关工作。值得一提的是，在这段模特生涯中，王若衫曾为徐芒耀、冷军等多位国内著名画家担任人物画创作的模特，积累了独特的艺术体验。此外，她的才华与表现也曾获得认可，成功入围《全国高校女神排行榜》评选的前二十强。
在2017年，王若衫与陈伟霆、白百何、秦海璐以及李现等多位知名演员共同合作，出演了都市情感题材剧集《南方有乔木》。她在剧中塑造了名为欧阳琦的角色，这位角色外表看似冷若冰霜，实则内心细腻柔软，被观众亲切地称为“喵少女”，其鲜明的性格反差给观众留下了深刻印象。同年，王若衫正式与柠萌影业旗下的经纪公司萌扬文化签署合约，由此开启了她的专业演艺生涯。到了2018年，她迎来了职业生涯的一个重要里程碑，首次担纲女主角，主演了古装武侠探案剧《侠探简不知》。她在剧中扮演的展十七是一位身怀绝技、容貌美艳的杀手，这一角色充分展现了她在动作戏与情感表达上的潜力。2019年，王若衫主演的青春校园剧《八分钟的温暖》与观众见面，她所饰演的萧卓安是一个性格直率、作风霸气的女孩，生动演绎了校园生活中的真挚情感。 进入2020年，王若衫参与了古装神话爱情剧《三生三世枕上书》的拍摄，该剧由迪丽热巴、高伟光、刘玥霏等演员联袂出演。她在剧中挑战了一人分饰两角，既演绎了女扮男装、身份复杂的魔族侍卫闽酥，又诠释了忠心耿耿、温柔善良的人族侍女凌香，展现了其作为演员的可塑性。2021年6月23日，她与许凯、程潇等合作主演的都市电竞题材剧集《你微笑时很美》正式播出。2022年，她参演的电视剧《女士的法则》也与广大观众见面。 2023年12月8日，由王若衫主演的电影《最后一夜》登陆院线。2024年1月16日，她主演的无限流闯关题材爽剧《19层》开始播出；同年11月25日，她出演的东方热血少年渐进式成长剧《斗罗大陆之燃魂战》也如期播映。2025年2月8日，她作为特邀主演参与的异域罪案剧《余烬之上》播出；随后在5月22日，一部根据人气日漫《月刊少女野崎君》改编的中国电视剧《开画！少女漫》播出，该剧汇聚了沈月、王敬轩、周彦辰、曾可妮、吴宇恒以及王若衫等众多演员。紧接着在5月28日，由她主演的另一部电视剧《斗局》正式宣布开机，标志着其演艺事业又进入了新的阶段。
在电视剧《南方有乔木》中，演员王若衫凭借其多变的形象与出色的可塑性，展现了清新灵动的表演风格。她通过细腻的肢体语言、丰富的神态变化以及精准的内心情感转换，将角色欧阳琦在不同人生阶段的成长轨迹、情感波动与内心蜕变刻画得极为鲜活生动。最终，她成功塑造出一位外冷内热的柔情“喵少女”，使这一形象栩栩如生、跃然于荧屏之上。剧中，王若衫或以一头标志性的个性短发彰显潮流态度，或以长发飘飘的造型流露清新可人的气质。面对内心戏与回忆戏所承载的情感重量，作为演艺新人的她不仅稳稳承接了这一挑战，更以超出预期的完成度，深深牵动并牢牢抓住了观众的心弦。戏外，王若衫同样展现出百变的形象风格，时而俏皮可爱，时而洒脱自在。在一组时尚写真中，她面容干净清爽，着装简约却巧妙融入流行元素，整体造型充满设计感。面对镜头时，她更呈现出鬼马俏皮的多面姿态：时而嘟嘴卖萌，尽显机灵可爱；时而神情严肃，流露飒爽气场，堪称随时化身表情包的“攻气”少女。而在另一组以春日为主题的写真中，长发柔美的她则展现了与帅气中性风截然不同的温柔气质，