王靓雅的家乡在湖北省，她自幼便展现出对舞蹈艺术的浓厚兴趣。在北京舞蹈学院附中就读期间，她完成了从初中到高中的全部学业，并在此接受了系统而严格的舞蹈表演专业训练。凭借长达十年的持续练习与舞台积累，她在多种舞蹈风格上均打下了扎实基础，尤其擅长表现力丰富的民族民间舞、动感时尚的爵士舞以及综合性强的音乐剧舞蹈。2010年，王靓雅凭借优异的专业成绩与文化课表现，成功考入北京电影学院表演系，与日后广为人知的演员杨紫、张一山等人成为了同班同学，共同开始了在影视表演领域的深造与探索。
二零一五年，王靓雅正式开启了她的演艺生涯，在清装宫廷题材电视剧《美人香》中饰演了性格善妒、喜爱捉弄他人的角色佩玉，这成为她踏入影视行业的第一部作品。同年，她还与袁姗姗、柳岩等演员共同参与了搞笑风格网络剧《屌丝男士4》的演出，进一步积累了表演经验。进入二零一六年，王靓雅在民国背景的悬疑剧集《男管家》中扮演了单纯天真、为爱情执着付出的海归女子瑞秋；同年四月，她与苗圃、姜武联手，出演了古装神话剧《修仙记之何仙姑传》，诠释了天性活泼且略带任性的大小姐林婷婷一角；到了八月，她在悬疑爱情电影《危情密友》里饰演了小艾的室友凌兰；此后不久，她又于悬疑网络剧《夜行人》中化身为思维缜密、处事冷静的职场精英柯媛。二零一七年二月，王靓雅有幸与周迅、霍建华合作，参演了由汪俊导演执导的古装宫斗大戏《如懿传》，在剧中饰演了乖巧伶俐、对主人忠心耿耿的侍女顺心。直至二零二四年一月十五日，她与盛一伦、秦海璐、柳岩等人联袂出演的年代情感剧《风华往事》正式播出，王靓雅在剧中塑造了民国时期一位小有名气的女演员胡妙思，这个角色外表美丽动人、心思细腻敏感，但内心却保留着一份难得的单纯与真挚。
王靓雅以其活泼可爱的个性深受观众喜爱，自北京电影学院毕业后，她凭借扎实的表演功底在荧屏上成功塑造了众多鲜活生动的角色形象。无论面对何种性格与背景的人物，她总能精准把握角色内核，将人物演绎得恰到好处，因此被广大粉丝亲切地誉为“百变小公主”。在电视剧《十里洋场拾年花》中，王靓雅饰演单元故事中的女二号胡妙思，其扮相既美丽大方又充满独特气质，给人留下深刻印象；而在《美人香》里，她所诠释的佩玉一角，以一袭俏丽粉装亮相，灵动活泼的形象十分讨人喜欢。此外，在电视剧《如懿传》中，王靓雅以清秀的妆容和乖巧可人的神态，将角色顺心那份纯真无邪的乖巧与矢志不渝的忠诚刻画得入木三分，可谓淋漓尽致地展现了人物的内心世界与情感层次。