汪涵的父亲祖籍苏州，母亲则来自湖南省常德市澧县，他本人出生于江苏省苏州市吴中区，幼年时便随父母迁居至湖南湘潭生活。童年时期的他体质较为虚弱，曾因健康原因两次不得不暂停学业。那时汪涵常常高烧不退，由于对电影《少林寺》格外着迷，他竟模仿其中情节尝试为自己点穴治疗，不料因此导致吐血，险些危及生命。汪涵的奶奶和母亲均在家中设有小佛堂，在家庭氛围的长期熏陶下，他自幼便学会通过打坐诵经的方式来平复心绪、寻求内心的安宁。在成长过程中，汪涵一直使用爷爷所起的本名“汪建刚”，这一用便是二十一年，直至1995年他应聘成为客座主持人才萌生改名的念头。当时长沙电台的主持人普遍流行使用两个字的名字，而“汪建刚”这个名字在他看来既显得土气，又不易给听众留下深刻印象，于是他下定决心更换姓名。恰逢那时天气十分寒冷，汪涵一时兴起便将名字改为“汪寒”。然而身边朋友们纷纷反馈这个名字听起来过于冷峻，建议他再作调整。于是，他在此基础上将“寒”字改为“涵”，最终定名为“汪涵”。1996年，汪涵从湖南广播电视学校播音班毕业；同年11月5日，他正式加入湖南经济电视台，最初两年从事剧务与策划工作，承担了包括杂务、灯光、音控、摄影以及现场导演在内的多项职责。刚进入湖南电视台时，汪涵的工作只是在演播厅为现场观众分发矿泉水、讲笑话来活跃气氛，而他首次在电视上露面，是在一档节目的插片中扮演了“宁采臣”这一角色。入职第一年台庆晚会，他被安排留守体育馆，甚至夜晚就睡在场馆内；到了第二年台庆晚会，有一个环节需要他爬上高处剪断吊着箱子的绳子，他必须提前攀上横梁准备，当天天气极其寒冷，他一边在梁上爬行，嘴里还紧紧叼着手电筒照明。那时的汪涵敢于尝试各种工作，即便从未系统学习过摄像技术，他也敢扛起摄像机去电视剧《还珠格格》片场探班，但由于是初次操作，拍摄出来的画面大多模糊不清。在此期间，他不仅参与湖南卫视《男孩女孩》剧组的制作，同时也在湖南经视《幸运3721》栏目中担任现场导演，积累了多方面的实践经验。
1998年，汪涵通过试镜，获得了与仇晓共同主持湖南经视情感类节目《真情对对碰》的机会，从而开启了他的主持人生涯；同年， 主持湖南卫视婚恋节目《玫瑰之约》。1999年，主持安徽卫视综艺节目《超级大赢家》；同年，担任湖南经视综艺节目《幸运99》的主持人。汪涵2000年，其主持的节目《真情对对碰》逐渐转型偏娱乐性，增加了“星际大联盟”等歌唱模仿环节，汪涵也接替孙鸣洁主持了综艺节目《幸运2000》，其主持方向发生了从情感节目到娱乐节目的转变；同年，主持第1届金鹰电视艺术节巨星演唱会。2001年，担任湖南经视福彩公益节目 《福彩天地》的主持人；同年，主持第2届金鹰电视艺术节巨星演唱会。2002年，主持上海东方电视台娱乐节目《激情方向盘》；同年，主持河北卫视综艺节目《大家来欢乐》；与此同时，他还与马可、黄小鸭搭档主持了湖南经视娱乐脱口秀节目《越策越开心》，他也因此在湖南本土获得了更多的关注度；其后，担任上海生活时尚频道综艺节目《火龙传奇》的主持人；此外，他还主持了第3届金鹰电视艺术节闭幕式晚会。2003年， 担任浙江钱江都市频道娱乐节目《幸福双响炮》的主持人；同年，主持湖南卫视常态现场型音乐节目《音乐不断歌友会》；6月，出版了自己的第一本自传题材的书《三十岁的汪涵仅此而已》；7月，其主持的节目《玫瑰之约》首次改版，从速配阶段进入真人秀阶段，易名叫《玫瑰之约·红丝带》；9月27日，主持第4届金鹰电视艺术节明星演唱会；此外，他还主持了湖南经视益智类节目《超级英雄》。2004年1月，开始担任上海广播电视台都市频道专业心理谈话节目《心灵花园》的主持人；同年，担任湖南卫视选秀娱乐节目《2004超级女声》的主持人；10月1日，与马可共同举行“策动三湘”演唱会，先后在常德、岳阳等湖南省10个城市举办；此外，他还主持了湖南卫视美食类节目《音乐厨房》。2005年年初，其主持的节目《玫瑰之约》再次进行了改版，为了照顾电视剧《大长今》的播出，于同年7月被停止了播出；2月6日，其参演的家庭喜剧《一家老小向前冲》播出；2月27日，获得中国电视主持人论坛暨年度颁奖盛典2004年度全国最佳综艺节目主持人奖；4月6日，获得《新周刊》2004年度中国电视节目榜最佳娱乐节目主持人奖；同年，与李湘搭档 主持湖南卫视选秀娱乐节目《2005超级女声》全国总决赛，他也因此被更多观众所认识；10月1日，其主持的CCTV-4亲情娱乐类节目《金牌妈妈》开播；此外，他还获得了TOM网最受网民喜爱的娱乐主持人奖。2006年，担任湖南卫视选秀娱乐节目《2006超级女声》的主持人；3 月，获得《新周刊》2005年度中国电视节目榜最佳娱乐节目主持人奖；其后，其主持的节目《越策越开心》在湖南卫视上星播出；与此同时，他还主持了湖南卫视大众娱乐性音乐节目《超级歌会》；9月3日，获得中国电视主持人盛典”“中国电视主持人25年25人”奖；10月29日，获得第6届金鹰节暨第23届电视金鹰奖优秀电视节目主持人奖；10月30日，推出首支个人单曲《花花公子》，从而正式进军歌坛，该歌曲获得2006年度雪碧中国原创音乐流行榜内地金曲奖及传媒推荐大奖至In彩铃奖；同年，参加湖南卫视歌曲表演类节目《名声大震》，与汤灿搭档并获得季军；此外，他还获得了时尚杂志《昕薇》颁发的年度“四大名嘴”奖。单曲《花花公子》2007年3月17日，凭借主持《超级女声》获得《新周刊》2006年度中国电视节目榜年度节目主持人奖、最佳选秀节目主持人奖；3月31日，与杨乐乐搭档主持谭维维“维维动听好朋友成都演唱会”，并现场演唱了歌曲《花花公子》；同年，担任湖南卫视选秀娱乐节目《2007快乐男声》的主持人；5月，与小柯、黄健翔共同演唱的歌曲《你没戏》发布，收录于小柯的音乐专辑《活该》中；6月12日，获得华语主持群星会最具幽默才智主持奖；8月，出版个人漫画书《搞怪大侠W》；此外，他还主持了湖南经视魔术综艺秀节目《魔幻达人》及湖南卫视歌曲表演类节目《名声大震》。2008年3月15日，获得《新周刊》2007年度中国电视节目榜最佳娱乐秀主持人奖；同年，与杨乐乐搭档主持湖南卫视观众互动益智节目《以一敌百》；随后，主持湖南卫视脱口秀节目《天天向上》，并与其他几位主持人组成主持团队“天天兄弟”；同年，汪涵被法国《世界报》评选为代表中国的6张新面孔之一，并接受了采访；8月1日，其参演的古装爱情喜剧电影《十全九美》上映，在片中饰演德云社掌门，这是他的首部电影作品，该片上映3天便突破了1000万元票房；8月30日， 主持第24届中国电视金鹰奖颁奖典礼；10月25日， 其 作词的歌曲《长沙MSN》发行，收录于马可首张个人音乐专辑《马可》中，这亦是汪涵首次填词的作品；11月21日，主持中国十佳劳伦斯冠军奖颁奖盛典；与此同时，在年度主持人满意度排行榜上，汪涵以社会公益分全场第二的成绩，排在总分的前五名；此外，他还与鲁豫搭档主持了谈话类节目《说出你的故事》、外国人 中文比赛节目《汉语桥》。《世界报》登出了对汪涵的图文采访2009年3月，凭借主持《天天向上》获得《新周刊》2008年度中国电视节目榜最佳娱乐节目主持人奖；4月，主持湖南卫视魔幻情景互动秀节目《金牌魔术团》；同年，担任湖南卫视选秀娱乐节目《2009快乐女声》的主持人；9月19日，主持佛山电视台选美节目《珠江小姐》总决赛；9月20日，主持汉唐乐府《韩熙载夜宴图》示范演出；11月22日，获得中国电视主持人“60年60人”颁奖典礼60年60人奖，该奖项主要表彰新中国成立60年来在电视界起到引领作用的60位主持人；11月24日，凭借主持《天天向上》位列第3届天下英才中国100主持人公众形象满意度调查榜第6名；12月31日，与快乐家族共同主持湖南卫视快乐中国快乐出发跨年演唱会；此外，他还凭借主持《越策越开心》入选了中国世界记录协会中国收视率最高的脱口秀主持人。2010年1月1日，主持湖南卫视直播类节目《2010金芒果粉丝节》，并担任了现场导演；随后，主持湖南卫视艺能特训节目《芒果训练营》；与此同时，出版个人散文随笔集《有味》，这是汪涵的首部文字作品； 同月，他还成为了“《时尚COSMOPOLITAN》女性成就梦想——2009年度女性时尚盛典”的颁奖嘉宾；3月30日，获得第3届《综艺》年度节目暨电视人评选年度主持人奖；4月，担任湖南卫视电视网络互动节目《越淘越开心》的主持人；6月7日，获得第16届上海电视节开幕式“电视节目主持人30年年度风云人物”荣誉称号；同年，担任湖南卫视选秀娱乐节目《2010快乐男声》的主持人。2011年，主持湖南卫视姓氏文化类节目《非常靠谱》；4月，成为中国娇子青年领袖候选人；同年，担任湖南卫视选秀娱乐节目《2011快乐女声》的主持人；6月，主持湖南卫视端午特别节目《端午赋》；与此同时，他还获得了第4届中国网络影响力颁奖盛典2010年度十大主持奖；10月29日，获得中国大学生电视节最受大学生喜爱的电视节目主持人奖。汪涵2012年，与仇晓、马可合作主演古装喜剧《龙年三响炮》；3月，与何炅搭档主持湖南卫视音乐挑战类节目《天声一队》；12月31日，主持湖南卫视“青春向上，中国梦”跨年演唱会。2013年，担任湖南卫视歌唱真人秀节目《我是歌手第一季》总决赛的主持人；5月，入选第6届上海大学生电视节最受欢迎综艺类节目主持人奖；同年，担任湖南卫视选秀娱乐节目《2013快乐男声》的主持人；10月16日，其参演的网络喜剧《快乐ELIFE》开播，在剧中与岳菁蔚饰演一对因专注玩手机而导致感情淡化的夫妻；12月31日，主持湖南卫视越欢聚越青春跨年演唱会。2014年1月23日，主持湖南卫视春节联欢晚会；同年，担任湖南卫视歌唱真人秀节目《我是歌手第二季》总决赛的主持人；12月31日，主持湖南卫视“在一起更青春”跨年演唱会。2015年2月19日，主持湖南卫视华人华侨春晚；3月27日，主持湖南卫视歌唱真人秀节目《我是歌手第三季》总决赛；同年，汪涵与企业家陈宇、文化学者钱文忠等发起创办了足荣村方言电影节；8月，与何炅搭档主持的湖南卫视女神生活体验秀节目《偶像来了》开播；与此同时，其出境的《偶像来了》配套纪录片《我们的偶像》上线；11月10日，与快乐家族共同主持“双11狂欢夜”晚会；12月31日，主持湖南卫视“加速中，更青春”跨年演唱会。2016年1月22日，出席“我行我唱”唱吧嗨典，并作为“明星投资人”正式加入唱吧；2月25日，担任《天天向上》的制片人，同时出任湖南卫视频道节目监制；3月29日，与阿雅、郭涛共同主持第2届酷音乐亚洲盛典；4月8日，由汪涵主持的脑洞鉴定类综艺推理脱口秀《火星情报局》上线；4月，与马可搭档主持全国方言知识竞答类节目《多彩中国话》，该节目由《越策越开心》原创特别节目《方言听写大会》转变而来；5月7日，其主持的湖南卫视互动音乐综艺节目《我想和你唱第一季》开播；7月22日，其主持的湖南卫视明星女神生活体验秀节目《我们来了 第一季》开播；9月23日，其主持的爱奇艺中华方言歌唱类 节目《十三亿分贝》开播；12月31日，主持湖南卫视“自信，更青春”跨年演唱会。2017年1月20日，主持湖南卫视小年夜春节晚会；4月29日，其主持的湖南卫视互动音乐综艺节目《我想和你唱第二季》开播；8月4日，其主持的湖南卫视明星女神生活体验秀节目《我们来了 第二季》开播；8月17日，作为固定嘉宾参加的优酷萌娃成长挑战秀节目《小手牵小狗》首播；8月23日，其参演的薛之谦《我好像在哪见过你》全国巡回演唱会终极彩蛋网路电影《记忆清除者》上线；11月，主持优酷科学实验类真人秀节目《火星研究院》；12月31日，与快乐家族共同主持湖南卫视“快乐中国青春嗨18”跨年演唱会。汪涵写真2018年2月8日，主持湖南卫视春节联欢晚会；4月3日，出席第31届中国电视剧飞天奖颁奖典礼；4月28日，其主持的湖南卫视互动音乐综艺节目《我想和你唱第三季》开播；8月12日，推出《天天向上》10周年同名主题曲《天天向上》，并参与了作词；10月27日，开始主持芒果TV美食探寻节目《野生厨房》；10月29日，其担任总策划的剧情电影《第一次的离别》在东京电影节上映；12月31日，与快乐家族共同主持湖南卫视跨年晚会。2019年2月5日，主持湖南卫视春节联欢晚会；5月2日，主持“新青年 耀青春”纪念五四运动100周年文艺晚会；8月18日，担任湖南卫视818全球汽车夜的主持人；9月12日，主持湖南卫视中秋之夜晚会；11月，担任西瓜视频综艺节目《头号任务》的主持人；11月17日，主持的芒果TV美食探寻节目《野生厨房 第二季》播出；12月31日，主持湖南卫视跨年演唱会。2020年1月18日，主持湖南卫视春节联欢晚会；2月7日，其主持的湖南卫视智趣类脱口秀公益节目《天天云时间》开播；2月8日，主持湖南卫视元宵一家亲晚会；与此同时，与盛宇、马可合唱的歌曲《屋檐》发布；同年，作为“局长”主持脱口秀节目《火星情报局第五季》；5月1日，其参与的《天天向上》官方会员定制衍生节目《天天兄弟营业中》开播；10月16日，与罗晋、张泽群搭档主持第13届金鹰节开幕式晚会；10月21日，加盟爱奇艺全景式人文探索节目《登场了！敦煌》；12月7日， 其参演的人文历史纪录片《中国第一季》上线；12月31日，主持湖南卫视跨年演唱会。2021年2月4日，主持湖南卫视春节联欢晚会；2月12日，主持“四海同春”2021全球华侨华人春节大联欢；4月4日，其担任联合出品人的纪录片《一日冬春》上映；其后，参与录制湖南卫视党史微纪录片《百炼成钢·党史上的今天》；5月3日，汪涵主持的《我将青春献给你》——《理想照耀中国》《百炼成钢》开播特别节目在湖南卫视播出；5月4日，其参演的年代剧《理想照耀中国》开播，在剧中饰演新中国人民广播事业的第一位男播音员齐越；6月13日，其出演的近代革命历史剧《百炼成钢》，在剧中饰演中国共产主义运动先驱李大钊；9月15日，加盟的爱奇艺出品原创全景式人文探索节目《登场了！洛阳》开播，担任探索团团长；10月1日，其主持的湖南卫视国庆特别节目《稻花香里说丰年》播出；10月23日，参加的戏曲文化体验节目《最美中国戏》在咪咕视频首播；10月29日，参加的湖南卫视展现乡村振兴幸福面貌的综艺节目《云上的小店》播出；12月31日，担任《2021-2022湖南卫视跨年晚会》主持人。2022年1月7日，与沈梦辰、杨迪共同演唱的湖南卫视综艺节目《云上的小店》的主题曲《云上小河》发布；1月26日，主持湖南卫视春节联欢晚会；1月30日，主持湖南卫视《2022知乎答案奇遇夜》晚会；2月1日，主持湖南卫视《“四海同春”2022全球华侨华人春节大联欢》。5月18日，天天向上兄弟团现场官宣新阵容，包括汪涵。6月23日，主持的湖南卫视节目《湖南好有味》播出。8月2日，汪涵主演的《美好年华互联社》官宣定档，8月7日播出；9月9日，将参加湖南卫视 《匠心闪耀》；11月4日，主持第14届中国金鹰电视艺术节开幕式暨文艺晚会。12月11日，将参加湖南卫视《云上的小店》。12月31日，与何炅、沈梦辰等共同主持《2022-2023湖南卫视跨年晚会》，并与丁真珍珠表演主题讲述-希望就在前方XR秀《天空下的温暖》。2023年3月3日，主持的《我想和你唱》播出。12月31日，担任主持的《2023-2024湖南卫视芒果TV跨年晚会》在湖南卫视、芒果TV双平台同步直播。2024年1月25日，主持的《我想和你唱第五季》播出。2月3日，主持《2024湖南卫视芒果TV春节联欢晚会》。6月12日，主持《福到！福到！——福宝见面会》。8月24日，参加的综艺节目《寒暑假》在芒果TV播出。9月1日，主持的《去湘当有味的地方》第二季播出。9月7日，参加的综艺节目《花儿绽放》种花团播出，担任社长。10月18日，主持《第15届中国金鹰电视艺术节开幕式文艺晚会》。11月5日，主持《2024年微博视界大会》。12月31日，主持《2024-2025湖南卫视芒果TV跨年晚会》。2025年1月23日，主持《2025湖南卫视芒果TV春节联欢晚会》。1月29日，参加《2025湖南戏曲春晚》的播出。2025年4月13日，主持的创业主题访谈节目《创业有得聊》将在湖南卫视和芒果TV首播。9月8日，参加的节目《去“湘”当有味的地方第三季》播出。10月6日19:30，担任主持人的2025年湖南卫视中秋之夜晚会在湖南卫视播出。10月29日，参加的节目《人生一万年第二季》播出。2026年2月11日，主持《2026湖南卫视芒果TV春节联欢晚会》。
汪涵的父亲是一名建筑工程师，母亲退休后则进入老年大学学习，平日里热衷于自我表演，经常练习美声唱法与二胡演奏。整个家庭洋溢着浓厚的文艺氛围，成员们都是文艺活动的积极参与者，甚至定期组织家庭音乐会，共同享受艺术带来的乐趣。只要回到家中，汪涵便会主动承担起各项家务，包括买菜、切菜、煮饭以及洗碗等，尽力为家庭分担日常琐事。汪涵在二十六岁那年与第一任妻子结婚，然而这段婚姻仅维持了两年便以离婚告终。他的前妻曾是湖南电视行业的一名媒体从业者，离婚后选择移居新西兰，此后两人便失去了联系。在那之后，汪涵还与主持人仇晓有过一段交往，但由于仇晓年龄比汪涵稍长，她认为彼此并不合适，因此这段关系很快便告结束。汪涵与现任妻子杨乐乐的缘分始于2004年，两人因共同主持节目《玫瑰之约》而相识相恋。2006年，他们的恋情正式对外公开；同年11月11日，汪涵与杨乐乐步入婚姻殿堂。直至2010年1月1日，在湖南卫视举办的“金芒果粉丝节”上，汪涵才公开承认自己已与杨乐乐结婚。平时在工作间隙，汪涵和杨乐乐喜欢一同欣赏音乐，或是前往长沙一家名为“素”的咖啡店与朋友闲谈叙旧；有一次，两人还从咖啡店老板那里购买了一条小狗，成为家中的一员。2014年11月19日，汪涵与杨乐乐的儿子降生，孩子的大名取为“汪十安”，寓意十方之地皆得平安，小名则叫“小沐沐”，来源于“汪”和“杨”两个姓氏偏旁的组合。汪涵对收藏抱有浓厚兴趣，尤其偏爱较为冷门的藏品，其中他对古铜印的研究与收集尤为专注。他是一个十分怀旧的人，至今仍保留着自己小学时期的学生手册和作业本，就连父母当年结婚时在杭州旅游所购买的一张杭州市地图，也被他精心珍藏。对于陈旧的纸片，他也舍不得随意丢弃，总是将其清理得干干净净、压得平整服帖，再裁剪成大小一致的纸块，用于日常书写。1998年，在汪涵二十四岁生日当天，一位喜爱玉器的朋友从广东搜集了一批玉器带到生日会上，让汪涵随意挑选一件作为礼物；汪涵从中选择了一块玉圭，正是这次经历激发了他对古董的强烈兴趣，自此他便开始频繁流连于各地的古玩市场。汪涵的业余爱好相当广泛，包括阅读、玩游戏、骑马、饲养宠物狗以及旅游等，而在这些爱好中，他最倾心的莫过于饲养宠物。他拥有一条陪伴自己多年的阿富汗猎犬，即便是与杨乐乐一同外出散步或游玩时，汪涵也常常会带着这只爱犬同行。此外，麻将也是汪涵最为青睐的减压方式之一，不论牌局金额大小他都乐于参与，赢了钱之后还会邀请大家一同聚餐分享喜悦。2007年5月，汪涵因工作过度而累倒；同年7月，他被证实患有肝病，不得不暂停所有工作；经过一段时间的休养，他在10月逐渐恢复了部分主持工作。
二零零七年六月二十二日，汪涵出席了“全国首支明星志愿消防队——湖南明星志愿消防队”的揭牌授旗仪式，并担任该队队长。他在仪式上郑重承诺，将定期前往湖南省内各个市、州，积极开展消防宣传相关的公益活动，致力于提升公众的消防安全意识。同年八月二十五日，汪涵前往成都，亲自资助了两名来自四川的贫困大学生，为每位学生提供了三千元的助学资金，以缓解他们的经济压力，助力其完成学业。在此期间，其个人社交平台上也陆续发布了多篇配图博文，内容涵盖广泛，例如“关于《越策越开心》的时间变动”、“光子真的唱的很好，无法用言语来表达”、“揭秘Windows 7”（该主题博文多次发布）、“今天在彩排现场，我和可爱的王欣如”、“我和小燕姐，佼佼、康永在乌镇”（此内容亦多次发布）、“我和可爱的孙闻雍”、“深深的感激淡淡的祝福”以及“我的美女搭档”（此内容多次发布）等，记录了他的工作与生活片段。 进入二零零八年一月，由于持续雪灾导致京珠高速公路大量车辆滞留，汪涵亲自为受困的大货车司机送去开水，奉献爱心。二月，他积极参与湖南卫视的赈灾直播节目《爱心融冰总动员》，在节目中呼吁观众为受灾地区的人民募捐善款。汶川地震发生后，他不仅自己踊跃参与，还带动了李维嘉、李响、YOYO等多位好友一同为受灾同胞献血，并组织了长沙市消防支队四百余名武警消防战士集体献血，支援灾区。此外，他还参加了由《成都晚报》发起的“黄丝带”祈福活动，为灾区人民送上诚挚的祝福。同年十一月，他参与了《都市快报》十周年公益宣传片的拍摄工作。 二零零九年六月十七日，汪涵参加了由湖南省禁毒委员会主办、湖南电视台公共频道全程执行的“天下无毒·网络销烟”网络销烟行动。作为禁毒公益大使，他主动担任了“网络销烟”火把的发放者，并在现场郑重告诫广大青少年要远离毒品，珍爱生命。 二零一零年七月九日，《天天向上》节目组与中兴通讯在世界杯期间联合发起了一项慈善活动，汪涵与中兴通讯的领导一同前往南非约翰内斯堡的一家孤儿院，为那里的儿童捐赠了生活物资、钱款以及中兴通讯的手机产品。 二零一一年，汪涵担任了湖南省“保护母亲河·千万青少年绿色承诺行动”的公益大使。同年七月，他参与了旨在为西部贫困地区青少年募集资金、捐助新校服的“爱心衣橱”公益行动。 二零一二年四月二十日，在芒果V基金联合湖南卫视举办的音乐竞赛类慈善节目《天声一队》第四期直播中，共募集到善款七十六万零九百五十一元。在节目最后时刻，汪涵自掏腰包补足了三万九千零四十九元，凑齐八十万元整，合力为需要帮助的学校送出了四辆爱心校车。 二零一三年一月十八日，汪涵宣布发起一项旨在救助烧烫伤儿童与患者的公益活动。随后，在《天天向上》的活动现场，他个人捐款三万元，用于帮助一位被烧伤的孩子进行治疗。同年七月十八日，他在第六届“薪火相传——中国文化遗产保护年度杰出人物”颁奖典礼上，荣获了中国文化遗产保护年度特别贡献奖。 二零一四年十一月十九日，汪涵为SEEDS展演季戏剧摄影公益展开幕式专门拍摄了祝福VCR。 二零一五年五月，捷克总统米洛什·泽曼在捷克拉尼城市接见了汪涵及其团队一行，此次接见促进了两国之间的文化交流。随后，汪涵获邀参加了丹麦驻华大使馆在人民大会堂举办的庆祝中丹建交六十五周年晚宴。同年七月，他个人出资四百六十五万元发起了一项名为“响应”的湖南方言调查计划，旨在保护和记录濒危的方言文化。七月二十六日，他出席由某纯净水品牌发起的“晒三分钟，捐一瓶水”纯心送水活动，亲自率领数百名粉丝在阳光下暴晒一小时，以这种独特的方式倡导公益理念。八月二十三日，他主持了“快乐玉米全球启动仪式”，该活动希望借此带动社会各界共同关注儿童公益事业，促进青少年健康成长。八月二十九日，他以个人身份前往位于南宁英华路的“我在咖啡图书馆”，捐赠了自己的部分藏书，设立了专门的“私人图书馆”区域，并与现场书友进行交流，鼓励公益阅读。九月四日，汪涵携夫人杨乐乐一同参加了由P8空间两位创始人举办的“用一顿晚餐保护湘江水”慈善晚餐，以此支持“守望湖南人的母亲河”筹款项目。十一月三十日，他出席了湖南省博物馆理事会成立大会暨理事会第一次会议，并被任命为第一届理事会理事。 二零一六年三月十九日，汪涵主持了爱善天使年度感恩盛典。六月，他向湖南“一家一”助学就业·同心温暖工程项目办公室及湖南中华职业教育社捐款二十万元，这笔善款专项用于资助慈利县五十名农村家庭贫困新生完成职业教育学业。十月十五日，他在二零一六年度大本钟奖暨全球十大杰出华人青年评选慈善公益颁奖典礼上，荣获全球十大杰出华人青年称号。 二零一七年七月七日，作为中英建交四十五周年安妮公主访问湖南期间的重要活动之一，汪涵在长沙接受了世界自然基金会授予的“世界自然基金会麋鹿保护大使”称号。七月十二日，他参与了湖南省政协赴回龙铺镇视察防汛救灾工作汇报会暨汪涵委员募集资金捐赠仪式，并向回龙铺镇捐款一百万元用于救灾重建。八月，他零片酬出演了“青春扬‘益’”系列公益广告。八月十五日，他参与支持“湖南省通道侗族自治县山村幼儿园项目”，通过转发轻松筹链接，呼吁公众关注山村学前儿童的教育困境。十一月九日，他出席了“安全共享、消防我代言”万人共享单车骑行暨“119”消防安全宣传月启动仪式，担任消防宣传公益使者。作为湖南明星志愿消防队队长，汪涵向全社会发出了消防安全倡议，号召大家从身边点滴做起，自觉遵守消防法律法规，积极学习消防知识，努力提升应对灾害事故的能力。 二零一八年，汪涵专门组织了“洞庭湖野生动物和湿地保护”专题调研小组，与多位湖南省政协委员一道，多次深入洞庭湖区域，围绕生态保护、环境治理、长江江豚、麋鹿和候鸟多样性保护等主题进行实地调研，并据此撰写政协提案，为洞庭湖的生态环境治理工作提出了宝贵的意见和建议。五月十九日，他主持了重庆南川蓝莓文化艺术节开幕式，该开幕式以公益演唱会的形式呈现，这也是汪涵与杨乐乐婚后十一年来首次同台搭档演出。六月五日，在“六五环境日”国家主场活动上，汪涵被授予“2016-2017绿色中国年度人物”荣誉称号。六月二十四日，在中国公益传播创新高峰论坛上，他荣获首届全国优秀公益电视节目最佳主持人称号，其主持的节目《天天向上》则获得了“公益栏目类优秀作品”奖。七月，《天天向上》十周年特别企划“天天兄弟心愿周”系列节目正式启动，汪涵携天天兄弟成员钱枫、大张伟共同探访了湖北石首江豚、麋鹿国家级自然保护区，身体力行地为环境保护发声。十月，他出席了首届世界语言资源保护大会，并因其长期以来在语言保护事业上的突出贡献，获得了联合国教科文组织颁发的荣誉证书。 二零一九年六月，汪涵以传梦大使的身份助阵“为梦想加一课”公益慈善汇演。十二月，他随天天兄弟团队一同参加了“萌芽计划之‘我们和你在一起’”主题医疗公益活动，该活动旨在为患病儿童提供支持，共同推动医疗公益事业的发展。 二零二零年一月，在武汉疫情初期，汪涵与钱枫、大张伟、王一博、高天鹤共同捐款一百万元支持武汉抗疫，并积极联系防护用品公司，采购了五千件防护服、一万只N95口罩等急需物资运往武汉。一月三十一日，由他与多位湖南卫视主持人共同演唱的抗疫歌曲《你有多美》正式发布。三月十九日，他被评选为“中国语言资源保护奖”先进个人。五月，他获聘担任年度海口助农公益大使。 二零二一年一月十日，汪涵向敦煌研究院捐赠了一批抗寒物资，以支持在严寒中工作的文物保护人员。一月二十八日，他参加了以“美好生活、健康同行”为主题的消费助农直播带货活动，作为明星推荐官，为陕西省子洲县的黄芪产品进行推广。三月十二日，由湖南省市场监督管理局和湖南省消费者权益保护委员会联合制作的315公益宣传片发布，汪涵在片中领衔倡导“守护安全，畅通消费”的理念。四月二十八日，他在淘宝直播盛典上获得2020年度公益大使称号。七月十五日，他出席了中国网络诚信大会，并被聘为2022年度网络诚信宣传大使。
自2006年11月9日起，汪涵开始担任“湖南消防形象大使”，成为该省首任消防公益代言人，此后他多次以这一身份积极参与各类消防宣传与公益活动。进入2007年，汪涵又受聘成为“湖南省无偿献血形象大使”；同年5月18日，正值第30个“世界博物馆日”，为增进社会公众对博物馆事业的关注与理解，湖南省博物馆正式聘请汪涵担任其形象大使，助力文化推广。时间来到2012年，汪涵与《###BOOKTITLE_1###》中的天天兄弟成员田源、钱枫、矢野浩二、金恩圣一同被长沙市献血促进委员会办公室聘任为“长沙市无偿献血形象大使”，共同推动无偿献血公益事业。2013年1月25日，汪涵再添新职，担任“湖南省文明交通形象大使”，并加入了由湖南省“文明交通行动计划”领导小组组建的文明交通志愿者“天天宣讲团”，在全省范围内开展了一系列形式丰富的交通安全宣讲与服务活动。2015年4月22日，在第46个世界地球日当天，湖南省国土资源厅于长沙举办“爱地球•看我的”主题公益活动，向社会发出“爱地球从我做起，从现在做起”的倡议，在活动仪式上，湖南省政协副主席、湖南省国土资源厅副厅长杨维刚向汪涵颁发了“爱地球•看我的”形象大使聘书。2017年5月17日，“湖南省未成年人绿色上网公益活动”正式启动，汪涵主动请缨担任该活动的“绿色上网”形象大使，并为倡导青少年健康上网积极代言。2018年，汪涵的公益形象进一步走向国际，他被聘请为乌兹别克斯坦共和国旅游形象大使，致力于促进中乌文化交流与旅游合作。2019年4月17日，汪涵又肩负起“航天公益形象大使”的职责，为航天科技知识的普及与宣传贡献力量。2020年1月6日，汪涵在挪威国家旅游局获颁“挪威文化和旅游友好大使”称号；同年10月9日，湖南省文明交通形象大使团成立暨湖南交警抖音号开通仪式在长沙举行，汪涵与其他16位文艺工作者一同被授予湖南省文明交通形象大使称号，并共同向全社会发出“抵制顽瘴痼疾，杜绝危险驾驶”的文明交通倡议；随后在11月23日，他以中国航天公益形象大使的身份，参与了由国家航天局新闻中心联合海南省委宣传部、中国航天基金会举办的“我的航天故事”——“航天公益形象大使”入校园活动，与青少年分享航天梦想，激发科学兴趣。
二零零九年十一月四日，知名主持人汪涵在湖南省电视艺术家协会第四次代表大会上，成功当选为该协会的副主席，这标志着他开始在专业组织层面承担更多的领导职责。时隔数年，至二零一三年一月十八日，汪涵进一步获选成为政协湖南省第十一届委员会委员，并被划分在文化艺术界别，自此正式以政协委员的身份参与地方政治协商与社会事务。在担任省政协委员期间，汪涵所提交的提案大多聚焦于文化领域的议题，包括文化事业的推进、传统文化的传承以及文化遗产的保护等方向，体现出他对文化发展的持续关注。二零一五年十二月六日，在中国民主促进会第十三届中央委员会第四次全体会议上，汪涵被补增为民主促进会的中央委员，其参与民主党派工作的层次得到提升。进入二零一八年，在一月二十七日举行的湖南省政协十二届一次会议第三次全体会议上，汪涵当选为政协湖南省第十二届委员会常务委员；次日，即一月二十八日，经政协湖南省第十二届委员会常务委员会第一次会议协商通过，他又被任命为湖南省政协文教卫体和文史委员会的副主任，职责范围进一步扩大。二零一九年九月十九日，汪涵受聘担任湖南省监察委员会第一届特约监察员，这一聘约的有效期持续至二零二三年一月，在此期间他履行民主监督的相关职能。二零二一年一月十九日，在湖南省电视艺术家协会第六次代表大会上，汪涵再次当选为该协会理事会的副主席。次年，即二零二二年十一月二十三日，于望城举办的首届长沙市旅游发展大会文化旅游推介会上，汪涵正式受聘成为长沙市的文化旅游形象大使，助力地方文旅宣传推广。同年十二月，他当选为中国民主促进会第十五届中央委员会委员。二零二三年一月，汪涵继续连任，当选为第十三届湖南省政协委员及常务委员；随后在四月九日，他又在中国民主促进会第十五届中央委员会内获任出版和传媒委员会的副主任职务。至二零二四年十二月，汪涵受邀担任浏阳蒸菜研究院的顾问，为其饮食文化研究提供支持。二零二五年十二月，他再添新职，被任命为湖南省文学艺术界联合会第十一届兼职副主席，进一步深入参与文艺界的组织与服务工作。
汪涵的主持风格以轻松幽默见长，往往能够信手拈来、挥洒自如，同时又不失深厚的文化底蕴，这使得他所主持的节目受众范围极为广泛，赢得了来自不同地域、不同年龄层观众的普遍喜爱。在语言方面，汪涵对方言的掌握可谓驾轻就熟、游刃有余，无论是上海话、重庆话还是四川话，对他而言都如同“小菜一碟”，能够灵活运用于节目互动之中，拉近与观众的距离。不仅如此，汪涵在歌唱方面也展现出与生俱来的天赋，他曾在多个场合模仿张国荣、许冠杰、郭富城等歌手的经典曲目，尤其是深情演绎张国荣与辛晓琪的对唱作品《深情相拥》，其动人的表现打动了无数观众的心。在《我是歌手第三季》总决赛的直播现场，面对孙楠临时宣布退赛的突发状况，汪涵仅用不到一分钟的时间，便向电视机前以及现场观众作出了准确而得体的说明，这一从容应对令广大网友不禁赞叹其卓越的控场能力、机敏的反应与精湛的口才。同样在所谓的“黑色七分钟”事件中，汪涵从最初的惊讶、面红迅速恢复镇定，并以一段极具语言技巧的发言平息了看似即将失控的场面，展现出超强的心理素质与专业素养。在这个凡事皆可成为头条的时代，汪涵能凭借一名专业主持人的职业修养而登上头条，才真正彰显了何为扎实的真功夫。回顾这些经典的救场时刻，汪涵所体现出的睿智与沉稳，在当今综艺界的男性主持人中确实颇为罕见。随着形象上的转变，汪涵逐渐脱去西装衬衣，戴上黑框眼镜，眼神中透出一股如柯南般敏锐洞察的光芒。在主持选秀节目《超级女声》时，汪涵已然成长为一位实力强大的综艺主持人，形成了自己鲜明的特色。他的知性、睿智以及时而引经据典、咬文嚼字的风格，与李湘、何炅等人形成巧妙互补，无论哪一台晚会，只要有汪涵坐镇，即便谢娜再如何调皮或偶尔怯场，都能因他的存在而稳住全场。在电视湘军的娱乐主持人阵营里，汪涵正是凭借其独特的“幽默”与“无哩头”式主持风格，征服了千千万万的电视观众。他不仅天赋出众，而且勤奋刻苦，对湖南各地的方言都能信口道来，就连京片子、东北腔、吴侬软语也掌握得不在话下。从《真情》这档节目开始，观众逐渐认识了那位善解人意、宽厚沉稳又不乏幽默感，留着小平头、面带胡茬的汪涵。此后，他更以自己独特的方式推动并掀起了湖南本土的“策”文化风潮。可以说，汪涵是深深植根于湖湘文化土壤中结出的娱乐硕果，是湖南本土娱乐特色的集大成者；与此前以青春活力为主打的娱乐主持人不同，他将激辩的口才、方言的天赋与插科打诨的机智融为一体，锤炼出如大哥般成熟稳重的台风，屡次赢得全国观众的满堂喝彩。在选秀节目《2005超级女声》总决赛冠军之夜，汪涵的主持表现更接近其最佳状态，在活跃现场气氛的同时，也将个人风格鲜明地凸显出来。事实上，在此之前汪涵已有节目在中央电视台播出，只是当时其幽默风格尚未完全成形，虽然节目形式在一定程度上限制了他的发挥，但仍能让人感受到其独特的魅力，甚至有人觉得他某些特质类似张卫健。而与汪涵接触较多的人则会发现，他在台下其实流露出温和细腻的一面，与台上的活泼机智形成有趣反差。《天天向上》节目的相关图片传播期间，当外地观众和记者还因为长相相似而将他误认作张卫健时，湖南本地观众早已注意到这位拥有一张娃娃脸、耍坏后很会装无辜、思维敏捷、时常冒出令人意想不到的机智对答的娱乐节目主持人。在《超级女声》《越策越开心》《音乐不断歌友会》等一系列节目中，汪涵的外在形象不断变化，时而蓄起小胡子，时而剃净，时而戴上眼镜，时而又摘去，然后再度戴上。然而始终不变的，是他那份气定神闲、如鱼得水的主持状态。他操着一口融合了地方口音、夹杂着各色方言的“塑料普通话”，在自嘲与调侃他人之间自如切换，肆无忌惮却又恰到好处地展现着自己的幽默天赋，不论在节目内还是节目外皆然。湖南方言中将聪明、活络、机敏称为“灵泛”，而汪涵无疑完全达到了湖南人心目中“灵泛”的标准。他的“灵泛”体现在将虚无缥缈的大智慧转化为实实在在的机敏与急智，把节目主持得举重若轻、如同游戏，也将自己的生活过得洒脱自在、趣味盎然。
二零二三年十一月，湖南省长沙市开福区人民法院采取发布公告的司法送达方式，向北京森根比亚生物工程技术有限公司正式送达了有关汪涵先生起诉该公司合同纠纷一案的起诉状副本以及相关的开庭传票。根据法院公告所披露的具体内容，原告汪涵在此次诉讼中提出了明确的诉讼请求，其要求被告方北京森根比亚生物工程技术有限公司依约支付此前未付的代言费用共计人民币八百六十万元，同时，因被告在合同约定期限后仍继续使用其肖像，汪涵还进一步主张被告应为此支付逾期使用肖像所产生的额外代言费用一百八十四万元，以上两项款项合计达人民币一千零四十四万元。此外，原告在诉状中也请求受理本案的法院依法判决由被告承担本案所产生的全部诉讼费用以及案件保全申请的相关费用。