二零零九年，田一希曾担任全国金话筒主持人大赛开幕式晚会的主持工作。在影视剧领域，她于二零一三年参与了真人励志表演秀节目《奇迹梦工厂》，凭借出色表现成功晋级全国总决赛十强，当时她归属于宁静导师的战队；同年，她还出演了改编自陕西作家叶广苓长篇小说《青木川》的年代传奇剧《一代枭雄》，在剧中饰演了名为新月的重要角色。进入二零一四年，她在公益微电影《界的两端》中担纲女主角，出演了名为Katherine的人物；同年七月，她还与沈驰、崔迪、贾天明等艺人一同助阵重庆卫视推出的中国国内首档女子团体冲关户外竞技秀节目《非常赛道》第二季的录制。二零一五年，她在古装历史剧《芈月传》中饰演了珍珠一角，这个角色是陪伴芈姝经历诸多坎坷与传奇一生的心腹丫鬟。二零一六年一月初，由曹炳坤、原雨等人领衔主演的抗日题材电视剧《战火中的兄弟》在上海宣布杀青，田一希在剧中扮演了有情有义、赤胆忠心的女儿郎小凤；一月中旬，她与在《芈月传》中饰演玳瑁姑姑、葵姑、楚威后的几位演员同台亮相，共同参与了央视新春节目《过年七天乐》的录制，在节目中四人分别化身为中国古代四大美女杨贵妃、貂蝉、王昭君和西施，并一同演唱了歌曲《美人吟》。同年，她还在古装剧《锦绣未央》中饰演了李未央的贴身丫鬟紫烟。此后，她参演了中央一套定制的重点剧集《股份农民》，在剧中担任女三号陈娟娟；并于十一月参与拍摄了中国版《求婚大作战》，在其中一个单元里担任女主角谢小娜，这个角色与张艺兴、李程彬所饰演的人物之间产生了复杂的情感纠葛；此外，她还作为嘉宾参与了北京卫视《暖暖的味道》节目的录制。到了二零二一年一月一日，她参演的电视剧《向往的生活》在广东卫视播出，她在剧中再次饰演了陈娟娟一角；同时，她也参演了另一部电视剧《入住请登记》。二零二三年七月二十二日，她参演的短剧《首席干饭人》正式播出。
二零一六年十一月十五日，演员田一希在参与“小映读书”系列直播活动时，以公益接力的形式分享了自己在《锦绣未央》中扮演紫烟一角的经历与感悟。她通过深情讲述剧中紫烟的故事，将角色的温暖与坚韧传递给观众，同时也为公益事业贡献了一份真挚的力量。田一希的公益之心由来已久，早在小学阶段，她就时常主动向生活条件较为困难的偏远地区儿童捐赠各类课外读物，帮助拓宽他们的阅读视野。进入大学后，她加入了学校剧团，并多次利用课余时间无偿为残疾儿童表演精心排演的儿童剧目，用戏剧的形式为他们带去欢乐与慰藉。毕业投身演艺行业之后，她依然持续关注并参与各类公益行动，不仅经常借助自发的民间公益组织进行义务演出，还将演出所得的全部收入慷慨捐赠给了河北省任丘市的一家孤儿院，用于改善孩子们的生活与学习条件。这一系列善举体现了她始终如一的社会责任感与真诚的关怀之心。
在2016年中央电视台春节《过年七天乐》的歌曲表演环节中，田一希受邀饰演了中国古代四大美人之一的杨贵妃。她以大气端庄的仪态和浑然天成的贵气，将这一经典历史人物演绎得十分传神。尽管当时年纪尚轻，但她对角色气质的把握却相当精准到位，展现出了超越年龄的表演驾驭能力。由于常年在外忙于拍戏行程，她在节目录制前一天才连夜飞回，并通宵进行准备工作。在正式录制过程中，她始终全情投入，以高度敬业和严守时间的态度完成了演出，其专业精神获得了节目组的一致赞赏。 从人物剧照中可以看出，毕业于上海戏剧学院的田一希面容灵秀，气质清新。虽然属于年轻一代演员，但她对每个角色的刻画都细致入微，情感表达丰富而富有层次，在新生代演员中属于较为少见的小花旦类型。自出道以来，她始终秉持认真努力、踏实进取的工作态度，逐步积累了丰富的表演经验，并参与了多部大型制作的影视作品，其中包括《芈月传》、《锦绣未央》等知名剧集。在这些作品中，她与刘涛、唐嫣等资深演员均有不少精彩的对手戏，表现可圈可点。 私底下的田一希性格爽朗大方，甚至带有些许男孩子般的率真气质。她在演戏方面刻苦钻研，全力以赴，这种积极专注的工作态度也感染了合作团队，许多与她共同拍戏的演员都在工作过程中与她建立了深厚的友谊，最终成为了生活中的好朋友。