田雷的家乡是黑龙江省的省会城市哈尔滨，他自幼便对喜剧艺术怀有浓厚的兴趣。在漫长的成长岁月里，他持续观察并广泛借鉴了诸多喜剧表演者的演绎方法与风格，通过不断的揣摩与实践，逐渐将外来养分融会贯通，最终发展出一套独具个人特色的表演套路与舞台风格。在高等教育阶段，田雷考入中央戏剧学院表演系进行系统学习；完成大学学业后，他正式加入三拓旗剧团，由此开启了自己的职业舞台生涯，成为一名专注于话剧表演的演员。
二零零八年，这位演员的演艺生涯正式拉开帷幕，他首先在张奇虹导演执导的舞台剧《奇异的插曲》中亮相；同年，他再度登上话剧舞台，参演了由郭郭执导的作品《办公室有“鬼”》，并在其中成功塑造了“VC高”这一角色。进入二零一零年，他的舞台表现更为活跃，与任素汐、曹力尹、秦枫等多位演员共同主演了话剧《壹光年》，积累了宝贵的合作经验；也是在这一年，他的才华延伸至音乐领域，受邀担任子曰秋野乐队“乖乖的活在北京”主题演唱会的表演嘉宾及伴唱，展现了多方面的艺术才能。二零一一年，他迎来了一个重要的舞台角色，在黄兢晶导演的话剧《精慌》中担纲男主角，饰演了名为成浩的人物。次年，即二零一二年，他再次与任素汐携手，并联合郑磊、富冠铭等演员，共同主演了话剧《驴得水》，持续在戏剧舞台上深耕。直至二零一三年，他的演艺事业实现了从舞台到荧屏的重要跨越，与张歆艺、蒋欣、童瑶等知名演员联袂出演了一部都市情感题材电视剧《新闺蜜时代》，他在剧中生动演绎了性格乐观开朗、言谈幽默风趣的角色李理，这标志着他个人首部电视剧作品的诞生，为其演艺履历增添了崭新的一页。
在2014年，他与张萌携手合作，共同主演了都市爱情轻喜剧《别让爱你的人等太久》（该剧原名《我的婚姻谁做主》），于剧中塑造了踏实努力、积极进取但出身平凡的男主角王希杰，这一角色标志着他首次在影视作品中担任男一号，开启了他演艺生涯的重要篇章。进入2015年1月，他参演了由徐小朋执导的话剧《水面之下》，在剧中扮演东北小镇一桩爱情谋杀案的关键嫌疑人魏来，展现了其在舞台上的表演张力；此后不久，他与李晨、张歆艺、陈赫等演员联袂主演了都市情感剧《三个奶爸》，饰演一位为音乐梦想不懈奋斗的酒吧驻唱歌手夏峰，生动刻画了追梦青年的形象；同年，他还与李佳航、李晟、管乐等人合作，主演了都市情感喜剧《新婚公寓》，在剧中化身苏莱的丈夫、身为妇科医生的马丁，并与管乐饰演的角色组成一对夫妻，演绎了现代家庭的情感故事；同年10月14日，他推出了个人首支单曲《陪你长大》，该歌曲同时被选定为电视剧《三个奶爸》的主题曲，进一步拓展了其艺术领域；紧接着在11月2日，他受邀出席了“中国国际时装周”，在时尚界崭露头角。2016年，他出演了由柯翰辰、李宏宇联合执导的青春偶像剧《十五年等待候鸟》，在剧中饰演女主角黎璃的舅舅黎国强，以温情角色获得关注；同年，他还参演了余淳执导的都市励志情感剧《女不强大天不容》，扮演报社主任栗海峰，呈现了职场人物的沉稳与担当。2017年，他主演了金晔执导的谍战剧《红蔷薇》，在剧中挑战第一反派陈得道，展现了复杂的角色层次；同年，他还在电视剧《复合大师》中参演，饰演了老金这一角色。2018年1月，他主演了由杨人华执导的轻喜剧《明天的我们》，饰演乐观开朗的男一号宇文乔，带给观众轻松愉快的观感；同年，他出演了由王宛平编剧、金晔执导的都市情感剧《好久不见》，在剧中饰演杨子姗的前男友葛天，细腻演绎了情感纠葛；至12月10日，他参演的改革开放献礼剧《大江大河》正式播出，为这一重要历史节点贡献了文艺作品。2019年10月28日，他主演的现实主义都市剧《卖房子的人》顺利杀青，他在剧中饰演了角色楼山关，继续以扎实的演技刻画当代生活图景。此外，在《好久不见》中他饰演葛天（左），在《好久不见》中同样饰演葛天（左），并在《好久不见》中再次诠释了葛天这一角色，通过多次演绎深化了人物形象。
二零二零年十月二十日，由该演员担纲主演的热血青春年代大剧《青春追梦人》于湖北赤壁市正式开机拍摄；同年十二月二十日，其参演的电视剧作品《大江大河2》如期播出，他在剧中生动塑造了史红伟这一角色。进入二零二一年一月十一日，另一部他参与演出的电视剧《这个世界不看脸》开播，他在其中饰演了孙总；三月五日，其主演的聚焦扶贫主题的电影《凤归梧桐》在腾讯视频平台独家上线播映，他在片中成功诠释了高材生顾志诚的形象；五月，他参演的电视剧《完美的他》与观众见面；七月十二日，又有其参与的电视剧《陌生的恋人》开播；十月二十一日，一部现实主义题材电视剧《突围》开播，他在剧中饰演了李顺东一角；同年，他还领衔主演了由著名导演冯小刚监制、李伟执导的电影作品《羊命》。时间来到二零二二年，他参演的电视剧《天才基本法》播出；九月二十一日，其出演的电视剧《三悦有了新工作》播出；十一月五日，另一部参演剧集《大博弈》也与观众见面。二零二三年五月十四日，他参演的电视剧《后浪》播出；十月十一日，由其主演的电视剧《梅花红桃》正式开播。二零二四年一月八日，他参演的电视剧《大江大河之岁月如歌》开播；四月十八日，其主演的《火柴小姐和美味先生》全网上线；六月十七日，参演的电视剧《金庸武侠世界》播出；六月二十六日，另一部参演剧集《度华年》播出。同年十二月六日，他出演的电视剧《九重紫》播出，并在剧中饰演了赵思这一重要角色。二零二五年一月一日，其参演的电视剧《真心英雄》播出；四月十八日，主演的电视剧《成家》播出；六月七日，参演的电视剧《长安的荔枝》播出；七月二十六日，另一部参演剧集《华山论剑》播出。九月十七日，其参演的电视剧《不眠日》播出；九月二十六日，电视剧《许我耀眼》播出；十一月十二日，参演的电视剧《乌蒙深处》播出。二零二六年一月十三日，他参演的电视剧《美顺与长生》宣布顺利杀青；一月二十三日，其参演的电视剧《太平年》正式播出。此外，在作品《天才基本法》中他饰演了“心算王”（位于后排右方），而在《天才基本法》中他同样饰演了“心算王”这一角色。
田雷的表演艺术展现出极佳的收放自如特质，其可塑性非常强，能够将角色内在的灵动与外在的坚韧完美融合于一体。作为一名专业的话剧演员，田雷拥有深厚的舞台功底，尽管《新闺蜜时代》是他首次涉足电视剧领域，但其纯熟而自然的演技成功塑造了暖男李理这一形象，令观众印象深刻。在戏剧表演中，田雷不仅能够展现出丰富的情感张力，其独具魅力的磁性嗓音也为角色增添了更多层次。凭借多年积累的舞台剧经验，田雷尤其擅长以幽默诙谐的方式呈现人物，其喜剧天赋在电视剧《我的婚姻谁做主》中得到了充分体现，不仅为剧情注入了大量生动笑点，也使整个拍摄片场洋溢着轻松愉快的氛围。基于扎实的演技基础，田雷在众多话剧与影视作品里均有出色表现，例如在电视剧《我的婚姻谁做主》中，他的演出可谓可圈可点，巧妙地将长期舞台实践中获得的经验应用于镜头前，对场景气氛的掌控尤为精准到位。田雷身上融合了幽默、内敛、憨厚与帅气等多种特质，这种兼具喜剧感与型格魅力的演员在业内较为稀缺。此外，在演绎歌曲《陪你长大》时，田雷同样展现了出色的情感把控能力，其歌声中饱含情感的磁性特质与温柔细腻的独特声线，进一步凸显出他荧幕内外一贯的暖男本色。