二零零三年，演员田苗苗在导演俞钟所执导的家庭伦理题材电视剧《我的兄弟姐妹》中出演了名为唐旋的角色。随后在二零零四年，她又参与了由高鑫与韩雪共同领衔主演的东方神话喜剧《喜气洋洋猪八戒》，在该剧的第一单元《猪朋狗友斗雷公》里饰演了琼花仙子，并在第二单元《情迷女儿国》中扮演了哈嫂这一人物。到了二零零六年，田苗苗在赵宝刚执导的都市爱情剧《夜雨》中客串出演了一位服务员小云。二零零九年，她加盟了由左小青和保剑锋主演的年代情感大戏《红莓花儿开》，在剧中诠释了沈馨这一角色。二零一一年，田苗苗在何群执导的家庭伦理亲情剧《吃亏是福》中饰演了包甜甜。二零一三年，她参演了姜凯阳执导的抗战传奇剧《风雷动》，在剧中扮演冷家的女儿冷静，这个角色性格善良纯真、外表美丽端庄，并且对艺术怀有深厚的热爱。二零二二年，田苗苗参演的电视剧《沉香如屑》正式播出；同年九月，她还参与了《为了我们的荣耀》的相关活动。
在参与这部戏的拍摄时，田苗苗内心产生了许多深刻的体会。她谈到，自己饰演的冷静是一个充满了悲剧色彩的角色，仿佛是为爱而生，又最终为爱而逝；情感与现实的种种压力如此无情地施加在这位娇小柔弱的女子身上，令整个命运显得格外残酷。在剧情中，冷静拥有大量需要落泪的戏份，几乎每天开工都至少要完成两场哭戏，田苗苗将这种需要高度情绪投入的表演形容为“体力活儿”。加之拍摄地点位于气温接近零下40摄氏度的哈尔滨，严寒的环境使得体能消耗更为巨大，每天收工之后，她的饭量甚至比平时多出一倍。田苗苗曾风趣地说道：“必须得多吃一些，不然俺这小身子骨可真撑不住这段拍摄。”此外，田苗苗也真诚地表示，能够与众多优秀的演员共同合作完成这部作品，对她而言既是一份难得的幸运，也是一段愉快的经历；从各位同仁的身上，她学到了许多珍贵的表演经验与职业态度。