陶奕希的童年教育深受其父亲早期智力开发理念的影响，自年幼时便接受了系统性的认知启蒙。大约四岁左右，她开始接触并持续进行专业的民族舞蹈训练，打下了扎实的舞蹈基础。至五岁时，她的学习方向逐渐拓展，转而专注于街舞与爵士舞的练习，展现出对不同舞蹈风格的广泛兴趣和适应能力。令人瞩目的是，到六岁那年，陶奕希已在中国多个重要的少儿才艺比赛中屡获佳绩，频繁夺得冠军或亚军的荣誉，其早期的艺术才华与舞台表现力由此得到了充分的展现与认可。
二零一三年，陶奕希正式加入0576街舞俱乐部，开始接受系统性的舞蹈训练，主要学习JAZZ、Urban Dance等多种现代舞风格；同一年，她在青春励志题材电视剧《奋囧》中扮演了童年时期的顾阡陌一角，由此开启了自己的表演之路；此外，她还参演了一部年代情感大戏《烽火佳人》，进一步积累了影视表演经验。在写真拍摄与节目参与方面，2015年3月8日，陶奕希参与录制的少儿自立生存挑战真人秀节目《最强小孩》于宁夏卫视正式播出，她在节目中的表现获得了不少关注。随后，在《最强小孩》的选拔活动中，陶奕希凭借出色的综合实力脱颖而出，成功获得了前往美国参加IMTA国际达人全球总决赛少年组的珍贵名额。在这次全球总决赛的舞台上，她以一段精彩的街舞表演征服了评委，最终荣获IMTA国际达人全球总决赛少年组“舞蹈达人”冠军，同时还斩获了时尚T台和商业时尚片冠军以及三项银奖，更一举成为当届IMTA年度总冠军，累计捧回了七座奖杯，成绩斐然。2016年，陶奕希受邀参加第27届美国棕榈泉国际电影节，并作为表演嘉宾登台展示了其精湛的舞蹈技艺。此后，她参演了古装武侠题材网络剧《画江湖之不良人》，为了贴合剧中角色造型，她甚至毅然剔去了半截眉毛，体现出为艺术奉献的决心；之后，湖南电视台电视剧频道《小戏骨》栏目启动了根据同名古装神话剧翻拍的《小戏骨·白蛇传》演员海选，陶奕希通过层层选拔，最终成功赢得了饰演白素贞这一重要角色的机会；同年十月初，《小戏骨·白蛇传》的片花在网络上率先播出，陶奕希凭借对白素贞一角的生动演绎开始受到广大观众的关注与喜爱；值得一提的是，该剧后来还获得了腾讯视频星光大赏“年度惊喜网剧”奖项；10月30日，陶奕希出席了横店影视节暨第三届“文荣奖”颁奖典礼，并荣获电视剧单元“未来之星”奖，展现了业界对其潜力的认可；十一月，她主演了古装题材微电影《张小凡的萌食店》，并亲自为这部影片献唱了主题曲《梦幻诛仙》，展现出多方面的才华；12月10日，在腾讯视频星光大赏的颁奖现场，陶奕希与周芷莹共同担任颁奖嘉宾，为代表《新白娘子传奇》剧组上台的著名演员赵雅芝颁发了“VIP挚爱经典电视剧”荣誉，这一幕也意外促成了两代“白娘子”同台的珍贵画面。2017年1月18日，她参演的古装神话剧《降龙伏虎小济公》在搜狐视频上线播出，陶奕希在剧中饰演了小胭脂一角；1月24日，在山东卫视春节联欢晚会的舞台上，陶奕希以一段精彩的歌舞表演《群仙贺新春》向全国观众拜年；二月，在湖南卫视的《元宵喜乐会》节目中，她表演了开场秀歌舞串烧《大艺术家》，活力四射的演出赢得了不少好评；3月8日，陶奕希受邀参加中央电视台综艺频道《花开中国——2017年三八国际妇女节特别节目》节目，与知名歌手曹芙嘉共同合作演绎了歌曲《天之大》，展现了其歌唱实力；七月，她正式加盟一部根据神话传说故事改编的大型古装剧《哪吒降妖记》；8月28日，与《小戏骨》栏目再度合作的三国题材古装历史戏说剧《小戏骨之放开那三国》于腾讯视频上线，陶奕希在剧中担纲女主角，饰演了历史人物貂蝉，她所诠释的貂蝉不仅是一个乱世中的弱女子，更被塑造为一位心怀大义、勇于担当的女性形象。为了深入理解并更好地诠释这一复杂角色，陶奕希在剧集开拍前专门接受了一个月的高强度特训，内容涵盖舞蹈、声乐、形体等多个方面。进入2018年，2月16日，在湖南卫视全球华侨华人春节联欢晚会上，陶奕希与赵雅芝、叶童、周芷莹等演员合作表演了节目《相遇穿梭千年》；3月2日，她加盟了湖南卫视的《元宵喜乐会》节目；3月10日，其主演的古装轻喜爱情网络电影《纯情少爷爱上我》在爱奇艺平台上线，她在片中饰演了天真烂漫、小巧玲珑的红娘一角，表演灵动可爱；七月，她参演了根据中国同名神话故事改编的古装神话网络电影《宝贝有戏之七仙女》，并在片中饰演了端庄秀丽的大仙女红儿；12月25日，参演的古代社会家庭题材电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》在湖南卫视播出，陶奕希在剧中饰演了少年时期的盛墨兰，细腻地刻画了角色早期的性格特质。2019年4月3日，由于朦胧和鞠婧祎领衔主演的古装爱情剧《新白娘子传奇》在爱奇艺播出，陶奕希在剧中特别出演了初化人形、不谙世事的小白素贞，与之前饰演的白素贞形成有趣呼应；11月18日，她参演的都市悬疑剧《心灵法医》在爱奇艺平台上线。2020年5月15日，参演的电视剧《长相守》在优酷、爱奇艺和腾讯视频同步播出，陶奕希在剧中饰演了少女时期的花木槿；11月3日，古装传奇爱情剧《燕云台》正式播出，她在剧中饰演了深得辽圣宗耶律隆绪宠爱的仁德皇后萧菩萨哥，演绎了这位历史人物从少女到皇后的成长历程。2023年3月21日，她出演的民国背景虐恋剧《步云衢》与观众见面；8月18日，出演的聚焦现实话题的都市剧《装腔启示录》也如期播出。展望未来，根据已公布的信息，陶奕希参演的电影《英雄三元里》预计将于2025年11月28日上映，令人期待她在银幕上的新表现。
陶奕希的成长道路上，一直有一位比她年长九岁的哥哥陪伴左右。她的艺名“小樱桃”正是源于哥哥充满爱意的灵感，这个亲切而独特的名字由哥哥亲自为她选定，并伴随着她一路走来，成为了她演艺生涯中一个极具个人色彩的标志。
二零一六年十二月十五日至十七日期间，陶奕希与《小戏骨·白蛇传》剧组全体成员作为数家爱心企业的共同代表，深入湖南省的多个贫困地区开展实地走访。他们先后前往湘西土家族苗族自治州的泸溪县、怀化市的麻阳苗族自治县以及岳阳市的平江县，不辞辛劳地走进偏远山村的农户家中，与当地居民进行面对面交流，细致了解他们的生活状况与实际困难。此行的一项重要任务是传递社会各界的关怀与支持，剧组代表爱心企业将总额高达一百万元人民币的慈善捐款亲手交到受助群众手中，切实帮助这些贫困家庭改善生活条件，为他们带去温暖与希望。
陶奕希在舞蹈方面展现出非凡的天赋，她所掌握的许多高难度技巧以及对舞蹈韵律的细腻把握，甚至令不少专业舞蹈演员都感到钦佩。在《最强小孩》节目的毕业典礼环节，陶奕希表演了一段精彩的歌舞串烧，其出色的舞台表现力赢得了在场演艺界前辈与广大观众的一致好评，大家都认为她既乖巧懂事又活泼可爱。而在翻拍作品《小戏骨·白蛇传》中，陶奕希饰演的白娘子有一场为救许仙而落泪的哭戏，表演得十分动人；尽管仍带着些许青涩，但无论是从造型装扮还是情绪神态来看，她都很好地再现了赵雅芝版本中那位美丽贤淑、端庄大方的白娘子形象。这段表演也成为了2016年第三届文荣奖颁奖典礼上备受关注的亮点之一。