唐紫睿最初的职业是一名发型师，由于她天生拥有高挑出众的身形条件，逐渐萌生了向模特行业发展的愿望。二零一一年，她正式踏入模特圈，但当时整个行业已显现出下滑趋势，市场竞争也日趋激烈。面对这样的环境，她开始思考更长远的职业规划，并产生了尝试参与电影拍摄的念头。后来一次偶然的机会，著名导演王晶注意到了她，尤其欣赏她在表演中愿意放下形象包袱、敢于扮丑的专业态度。正是基于这份认可，王晶决定与她签约，唐紫睿由此正式转型，踏上了演员的道路，并在多部作品中展现了她的表演潜力。
二零一三年一月，她首次登上大银幕，在陈翊恒导演执导的动作片《古惑仔：江湖新秩序》中亮相，这标志着其个人演艺生涯的正式开端。同年七月，她参与了贺岁喜剧电影《澳门风云》的拍摄工作。到了十一月，她又加盟由周秀娜、卢颂之、余晓彤及童冰玉联袂主演的动作喜剧片《霹雳囧花》，进一步积累了表演经验。二零一四年三月，她参演了喜剧片《黑色喜剧》，该片由王祖蓝、童飞与周丽欣共同主演。五月，她出演了由庄文强与麦兆辉两位导演联手打造的犯罪惊悚片《窃听风云3》，尝试了不同类型的角色。十月，喜剧电影《唐伯虎冲上云霄》正式公映，该片由杜汶泽、陈静、文凯玲等人主演，她在片中生动诠释了华府佳女“夏香”这一角色。二零一五年一月，由区焯文执导，她与何浩文、何佩瑜、樊玲联合主演的情色电影《鸭王》上映，她所饰演的富太太“Yoyo”给观众留下了印象。紧接着在二月，众星云集的贺岁喜剧电影《澳门风云2》登陆影院，该片汇聚了周润发、刘嘉玲、张家辉、余文乐等知名演员，她在片中扮演了一位干练的国际刑警。二零一六年一月十四日，她与何浩文、文凯玲、钟采羲等人合作出演的喜剧情色电影《鸭王2-鸡同鸭恋》于香港地区上映；同月三十一日，她出席了在湾仔会展中心举行的贺岁片《澳门风云3》首映礼。五月，她参加了香港一档实景真人秀节目《G-1格斗会》的比赛，并凭借出色表现最终夺得冠军。十月，她在警匪动作片《辣警霸王花》中客串出演，该片由岑丽香、郑欣宜等演员共同主演。二零一七年九月，悬疑动作片《黑白迷宫》上映，她与任达华、陈小春、伍允龙等资深演员同台演出，在片中饰演了一位精明能干的女警探“周倩”。二零一八年四月，科幻悬疑剧《冒险王卫斯理之蓝血人》在爱奇艺平台播出，她与余文乐、胡然、任达华合作，在剧中成功塑造了性格反叛的女杀手“火舞”一角。
在2016年参与香港一档名为《G-1格斗会》的真人秀节目录制过程中，参赛者唐紫睿曾公开对外表示：“她（指另一位选手黎美言）并非我的朋友，我这样做是要为Rika讨回公道。”这一直接且带有强烈情绪的个人声明随即引发了外界广泛的舆论关注与争议。该节目本身由于采用了要求选手签署生死状的综合格斗（MMA）竞赛形式，自播出之初便已激起社会各界的诸多讨论与担忧。在此背景下，唐紫睿与黎美言两人在节目内外所产生的矛盾冲突，以及她公开为同场参赛的选手刘燕妮（Rika）发声支持的具体行为，迅速成为媒体争相报道的焦点，进一步放大了事件的话题性与公众影响力。
二零一二年，香港艺人唐紫睿与歌手吴浩康正式对外公开了双方的恋爱关系，这段恋情在当时受到了不少媒体与公众的关注。然而，这段感情并未能长久持续，仅仅一年之后，即在二零一三年，唐紫睿便对外宣布已与吴浩康和平分手，两人至此结束了恋人关系。
拥有“晶女郎”美誉的唐紫睿，以其修长匀称的体态和出众的外形备受瞩目，尤其是一双四十四寸的傲人长腿更为她增添了独特魅力。她的容貌兼具王小凤的明艳与邵美琪的冷峻，宛如两人的气质融合体。在科幻冒险巨制《冒险王卫斯理之支离人》中，她成功塑造了一位性格反叛的杀手角色，在面对片中种种奇诡险境与激烈枪战搏斗时，始终保持着冷酷沉着的姿态，同时又将人物内心深处那份孤傲不羁与隐约流露的温柔细腻演绎得入木三分，极具层次感。拍摄过程中，她巧妙地将女性特有的柔美风韵融入动作设计之中，使每一个打斗场面在刚劲有力之余，亦展现出一种别具韵味的飒爽英姿。而在电影《黑白迷宫》里，她转型饰演干练果决的女高级督察周倩，凭借一系列帅气利落、精准有力的动作戏份，给广大观众留下了极为深刻的印象，其出色表现获得了普遍认可与好评。