唐菀在年仅十一岁时便告别家乡，前往沈阳民族艺术学校求学。在校学习期间，一位来自中央民族歌舞团的老师敏锐地察觉到她身上所蕴含的独特舞蹈天赋与艺术气质，认为她极具潜力，因而郑重推荐她进入中央民族歌舞团进行更为专业和系统的民间舞深造。这段宝贵的经历为她奠定了坚实的舞蹈基础。此后，经过不懈的努力与积累，唐菀于2005年9月成功通过选拔，考入了北京电影学院表演系本科班，成为2005级的一名新生，由此正式开启了她的表演艺术求学之路。
二零一二年一月九日，由合润传媒与新浪网共同策划并推出的微电影《马格回家》正式在网络上发布。该片由演员唐菀担纲女主角，饰演北漂青年马格，影片通过她的经历，深刻传递了“漂泊在外或许只需一个简单的理由，但选择回归家乡却往往需要积聚莫大勇气”这一情感主题。同年三月四日，一部聚焦警匪对决与悬疑探案的电视剧《疯狂倒计时》于天津影视频道首播，唐菀在剧中饰演了果敢坚毅的女警察江玲，展现了其角色特有的职业使命感。进入同年八月，唐菀主演的网络剧《这货不是三国》在PPS网络电视平台上线播出，她在剧中精彩演绎了性格鲜明的夏侯霜一角。在作品《马格回家》中，她同样饰演了马格（左），随后在《马格回家》、《马格回家》以及《马格回家》中，她也多次以马格这一角色出现，延续了该人物故事线。二零一三年三月，唐菀在抗战背景的电视剧《桃花绽放》中担任女主角，出演了由“上海第一神偷”苗天魁抚养长大的养女周正雅，这个角色兼具江湖气息与家国情怀。同年，她还参与了电视剧《捍卫1949》（原名《零号刺杀》）的拍摄，在剧中饰演潜伏于敌后的地下工作者柏兰，展现了隐蔽战线上革命者的智慧与勇气。唐菀在《桃花绽放》中的剧照亦留下了其当时的表演状态。二零一四年二月，她出演了电影《亲情合约》，并在片中饰演了名为沈玲的角色。同年十二月，唐菀投入玄幻偶像题材电视剧《山海经之赤影传说》的拍摄，扮演了隶属于青龙阵营的星宿之一、定位为反派的柳若霜，其冷艳而复杂的形象给观众留下了深刻印象。在相关作品《山海经》中她饰演了柳若霜，在《山海经》中她同样以柳若霜的形象出现（右），并在《山海经》中再次诠释了这一角色。
二零一五年一月二十三日，由唐菀参与拍摄的一部青春励志题材情景网络剧《我的青春道馆》于爱奇艺平台正式上线播出，她在剧中生动演绎了名为唐美丽的角色。与此同时，在林育贤执导、周冬雨与李准基联袂主演的爱情影片《西西里艳阳下》中，唐菀也出演了眼镜一角，展现了其表演上的多样性。同年四月二十五日，她与张译文、薛山合作主演的影片《快递丘比特》在中央电视台电影频道播出，唐菀在片中饰演因深陷畸恋而难以自拔的失恋女子叶飞儿，该角色经历了一系列令人啼笑皆非的情感碰撞与波折，最终逐渐领悟到爱情的真谛与人生的方向。进入二零一六年二月，由最高人民检察院影视中心策划制作、李路导演亲自执导的反腐题材电视剧《人民的名义》在江苏南京举行开机仪式，唐菀在该剧中扮演了反贪局侦查科科长林华华这一重要角色，其专业而干练的形象给观众留下了深刻印象。二零一七年，唐菀主演了电视剧《哥不是传说》，进一步拓宽了自己的演艺道路。二零一九年，她主演的电影《刀锋所向》正式开机，唐菀在影片中担纲女一号，倾注心力诠释核心人物；同年，她还先后参与了《闺蜜说》第二季以及《成为妈妈后》两档综艺节目的录制，展现出在不同娱乐形式中的活跃表现。
二零一七年八月二日，相声演员曹云金通过公开渠道承认了与演员唐菀之间的恋爱关系，引发了公众与媒体的广泛关注。随后在二零一八年二月七日，曹云金在其个人社交媒体账号上正式公布了二人的结婚证件照，向外界宣告这段感情步入婚姻阶段；与此同时，他也透露了唐菀当时已怀有身孕的喜讯。同年四月十七日，曹云金再次发文，对外宣布唐菀顺利产下一女，分享了家庭新成员到来的喜悦。然而这段婚姻并未能长久持续，至二零一九年六月十一日，曹云金对外表示，由于双方性格不合等多方面原因，两人已共同前往天津市民政局办理了离婚手续，结束了为期约一年的婚姻关系。
在备受瞩目的作品《山海经之赤影传说》中，演员唐菀凭借其精湛的演技给观众留下了极为深刻的印象。无论是与张翰、娜扎、李超等演员共同演绎的多人对手戏，还是那些需要独自掌控舞台、充满张力与爆发力的个人独白场景，她都展现出了出色的专业水准和深厚的表演功底。特别值得一提的是，在拍摄高强度的武打动作场面时，唐菀总是细心周到，她会主动提醒并确保周围的工作人员在拍摄过程中与她保持安全距离，以防不慎造成误伤。这种对他人安全的体贴与负责，让她在剧组中赢得了广泛的赞誉，大家亲切地称她为“这个杀手不太冷”，这既是对她剧中角色的调侃，更是对她本人善良品格的认可。此外，唐菀还以其自然率真的个性、精致出众的外貌条件以及能够驾驭多种风格的百变造型，在演艺道路上形成了自己独特的魅力，不断吸引着观众的目光。