1966年，孙涛出生于山东一个曲艺氛围浓厚的家庭，他的父亲是山东省内颇有名气的曲艺演员，尤其以表演山东快书见长。在家庭环境的长期熏陶下，孙涛自幼便展现出对曲艺的兴趣与天赋，年仅6岁时就已经能够流利地说上一段山东快书。然而，童年时的一次登台经历却给他留下了深刻的阴影，那次表演未能达到预期效果，他哭着走下舞台，父亲当时评价他“不是当演员的料”，这句话一度严重打击了他的自信心，使他对自己在表演道路上的潜力产生了怀疑。 时光流转，1984年，16岁的孙涛在高中毕业后选择了参军入伍。他最初被分配至新疆服役，一年后又调往济南军区。在部队里，领导注意到他性格开朗活泼，颇具表现力，于是将他吸纳进连队的宣传队。凭借自身的努力与逐渐显露的才华，孙涛在宣传系统中一步步获得认可与提升，先后从连宣传队选拔至师宣传队，继而再进入军宣传队，积累了丰富的基层演出经验。1988年，他的艺术之路迎来一个重要转折，被调往总参41旅宣传队，并迅速成长为队内的骨干演员，成为了大家公认的“台柱子”。在此期间，他获得了大量演出机会，通过不断的舞台实践，其表演水平得到了迅速而扎实的提高。在一次关键的全军文艺汇演中，孙涛表演了一段相声，作品生动鲜活，表演真挚自然，最终荣获汇演一等奖，这无疑是对他专业能力的一次重要肯定。 1991年，怀着对艺术更深层次的追求，孙涛决定报考解放军艺术学院。在专业考试中，他摒弃浮华，以质朴无华、贴近生活的表演风格打动了在场的评审老师，最终幸运地获得了录取资格。进入学院后，孙涛的学习态度极为刻苦，从入学时学分垫底的状态奋起直追，到1992年时，他的学业成绩已然跃升至全班最高，这充分体现了他惊人的毅力和学习能力。1994年，在筹备毕业作品的关键阶段，孙涛投入了大量心血，他不仅深入生活进行细致观察，更对作品主题进行了反复的揣摩与打磨。最终，他提交了一部紧扣军营实际、生动反映军容军纪主题的小品《纠察》，这部作品凝聚了他对军旅生活的深刻理解与艺术思考，为其早期的艺术生涯画上了一个阶段性的圆满句号。
一九九五年，演员孙涛凭借其反映军容军纪的观察作业作品《纠察》，首次登上了中央电视台春节联欢晚会的舞台，完成了个人演艺生涯中的一个重要里程碑。春晚演出结束后那几天，他依然沉浸在喜悦与兴奋之中，时常会主动向身边的亲友乃至同行们热情介绍自己在春晚上表演的这部作品。时隔两年，即一九九七年，孙涛再次获得了登上中央电视台春节联欢晚会舞台的机会，这一次他与景风凌、王景、郭月等几位演员共同合作，精彩演绎了小品《三姐妹当兵》。在该小品中，孙涛以一句带着浓郁山东口音的台词“毛病”，给全国观众留下了极其深刻的印象，这句台词随即广为流传，甚至成为了当年街头巷尾人们时常引用的流行语。从一九九五年至一九九七年间，孙涛在春晚舞台上陆续呈现了多个小品节目，其间所拍摄的部分节目剧照，也记录下了他早期艺术创作中的生动瞬间。
一九九九年，孙涛第三次登上中央电视台春节联欢晚会的舞台表演小品，其作品《真情30秒》在当年的春晚小品评选中荣获二等奖。同年，他参加了第七届全军文艺汇演，凭借在小品《一堆柴》中的出色演绎，一举夺得个人表演一等奖的殊荣。进入千禧年，孙涛再次亮相央视春晚，与郭达、唐静、苏岩合作表演了小品《 青春之约》；也在这一年，他与李琦、黑妹共同主演了电视剧《乡里乡亲住高楼》，在剧中饰演了名为“上进”的角色。到了年底，他又投身于农村题材电视连续剧《当家的女人》的拍摄，与王茜华、蒋宝英、戈治均、徐成林等演员合作，生动塑造了李二柱这一角色——一个带着几分混劲、深爱妻子却又心眼颇小、总是担心媳妇会与他人有染的典型农村汉子形象。 二零零一年，孙涛参演的首部电影《儿子，爸爸对你说》正式上映，他在片中饰演了丁百发一角。次年，他在全军第八届文艺汇演的话剧《老兵骆驼》中成功扮演了老兵骆驼，并再次将个人表演一等奖收入囊中。二零零五年，孙涛与魏积安、黄晓娟、刘小梅、小叮当、宋宁一同登上央视春晚，合作表演了小品《祝寿》。二零零七年五月，孙涛与于恒搭档，在第六届CCTV小品大赛中献演了小品《坑道深处》，该作品荣获职业组一等奖；同年十二月，孙涛凭借其深厚的舞台功底和精湛的表演艺术，获得了第二十三届中国戏剧梅花奖这一重要奖项。二零零八年，他第六次站上央视春晚的舞台，与黄晓娟、金玉婷、尹北琛共同带来了小品《军嫂上岛》。翌年，孙涛再度亮相春晚，与邵峰、徐囡楠联袂主演了小品《吉祥三保》，其中一句富有地方特色的台词“我骄傲”迅速风靡全国，成为当年的流行语，也让孙涛的名字更为广大观众所熟知。 在二零零八年至二零一零年这段时间里，孙涛的演艺事业持续发展，他陆续参演了包括《大宋提刑官2》、《别问我是谁》、《橄榄树》、《还看今朝》在内的多部电视剧作品。二零一二年，由孙涛与归亚蕾、秦海璐、刘涛、冯一非等共同主演的都市情感剧《我和丈母娘的十年战争》首播，他在剧中担纲男主角，饰演了“三女婿”李琼这一角色。同年，他还参演了电视剧《先遣连》，一改往日留给观众的喜剧印象，成功塑造了忠诚不渝、热血刚毅的军人刘自强，这一突破性的表演让众多观众感到耳目一新。二零一三年二月九日，孙涛与秦海璐、王茜华、方清平在春晚舞台上共同表演了小品《你摊上事儿了》，他饰演一位恪尽职守的保安，作品因首次引入“贪官”、“反贪”等社会热点词汇，真实反映了普通百姓的心声与生活，从而赢得了现场及电视机前观众的热烈掌声。同年六月五日，孙涛主演的电视剧《我的故乡晋察冀》在中央电视台电视剧频道开播，这是他首次在抗战题材剧中担任主角，在剧中他生动演绎了河北省保定市山货店伙计耿三七的成长与奋斗历程。
在2015年2月18日的中央电视台春节联欢晚会上，孙涛与邵峰、宋阳等演员合作，共同登台表演了精彩的小品《社区民警于三快》，他在其中生动塑造了“于三快”这一角色。随后的同年3月4日，孙涛又亮相于中央电视台元宵晚会，为观众献唱了歌曲《恭喜呀恭喜》。进入2016年，孙涛再次登上春晚舞台，表演了小品《放心吧》；紧接着在2月22日，他参与了《2016年中央电视台元宵晚会》，并与歌手许嵩合作演唱了歌曲《书香年华》。同年4月，由他参演的电视剧《三妹》也正式播出。2017年1月27日，孙涛在春晚舞台上与闫学晶、刘仪伟搭档，带来了小品《真情永驻》；随后在2月11日的央视元宵晚会上，他再次献唱歌曲《卖汤圆》。到了2018年，孙涛于2月15日登上中央电视台春节联欢晚会，与秦海璐、王宏坤一同表演了小品《提意见》；并于3月2日参加了2018年中央电视台元宵晚会，与张也、吕继宏、张凯丽、玖月奇迹及全体主持人共同演绎了开场歌舞《看山看水看中国》。2019年2月4日，孙涛与林永健、句号在春晚合作表演了小品《演戏给你看》。次年，即2020年1月24日，他在中央广播电视总台春节联欢晚会上与闫妮、王迅联手，呈现了小品《快乐其实很简单》。2021年2月11日，孙涛在春晚与王迅、秦海璐、黄子韬共同表演了小品《大扫除》；同年2月26日，他参加了《2021年中央广播电视总台元宵晚会》，并与邵峰、黄杨等演员合作表演了小品《听你倾诉》。此外，在同一年中，孙涛还加盟了综艺节目《欢乐喜剧人第四季》，但在节目第七期竞演环节结束后，他正式宣布退出。2022年1月，孙涛参与了2022年安徽卫视春晚的录制，携手张海燕、王宏坤、武宾、周玉峰带来了小品《排名》。同月内，他还参加了《2022山东春晚》，并表演了小品《旗开得胜》。同年1月29日，孙涛亮相于央视春晚衍生IP节目《2022春晚进行时》；1月31日，他在《2022年中央广播电视总台春节联欢晚会》中不仅表演了开场歌曲《欢乐吉祥年》，还与王雷、颖儿、方向、王弋萱共同演绎了小品《父与子》。次日，孙涛又参与了《2022年辽宁卫视春节联欢晚会》；随后在2月15日，他参加了《2022年中央广播电视总台元宵晚会》，与汤非、小唐人组合、陈燕妮共同演唱了歌曲《年年都好》。2023年1月17日，孙涛参与了辽宁卫视《欢乐家乡年》的录制；1月19日，他参加了《2023年山东卫视春节联欢晚会》，并表演了小品《父爱如“山”》；1月20日，他亮相于《2023年辽宁卫视春节联欢晚会》，表演了节目《欢乐饭米粒儿-“冻”人之夜》；1月21日，他在《2023年中央广播电视总台春节联欢晚会》中表演了小品《上热搜了》。同年3月25日，由孙涛主演的电影《厨神驾到》在全国范围内正式上映。2024年2月8日，孙涛参加了《2024年辽宁卫视春节联欢晚会》的录制。2025年2月11日，他再次登上春晚舞台，参加了《2025元宵奇妙游》，并表演了创意话剧《苏轼的元宵》。
孙涛与妻子李莉的初次相遇，发生在他仍是一名部队文艺兵的时期。当时，孙涛为了追求更广阔的艺术发展道路，凭借自身努力考入了中国人民解放军艺术学院，而李莉恰巧成为了他在学院中的同班同学。这段同窗共读的经历，让两人逐渐从相识走向相知，悄然开启了他们之间绵长而深厚的缘分。在孙涛看来，李莉不仅仅是他人生中难得的知己与能够赏识他才华的伯乐，更是他决心与之共度余生、风雨同舟的亲密伴侣。两人在步入婚姻殿堂之后，共同养育了一个女儿，构筑起一个充满温情的小家庭。
在2021年五一劳动节期间，孙涛受邀参与了中央电视台综艺频道（CCTV-3）精心制作的劳动节特别节目《送你一朵大红花》。作为该节目的特邀嘉宾，他亲身跟随被誉为“首都最美劳动者”的快递员张国安，深入体验了普通劳动者日常而繁忙的快递派送工作。通过这一日的沉浸式体验，节目生动展现了劳动群体朴实而辛勤的生活状态，有效拉近了公众与劳动实践之间的距离，进而传递出崇尚劳动、尊重每一位劳动者的鲜明价值导向，有力地倡导了“劳动最光荣、奋斗最幸福”的积极社会理念。此后，在2023年6月29日举办的“好客山东 好品山东”大型文化与旅游推介活动中，孙涛被正式授予“好客山东公益大使”的荣誉称号，肩负起为家乡文旅形象代言的重要职责。他在接受媒体采访时动情地表示，作为一名山东人，内心感到无比自豪与骄傲，并诚挚地向全国各地的朋友发出邀请，欢迎大家常来山东做客，亲身感受齐鲁大地的风土人情，深入了解其深厚的文化底蕴，进而由衷地喜爱上这片热情好客的土地。
2026年1月23日，知名演员孙涛通过个人社交媒体平台发布了一段澄清视频，明确否认了此前网络流传的所谓其在直播间“力挺闫学晶”的说法。他在视频中郑重声明，自己在直播过程中从未提及闫学晶本人，并直接指出“网络上所传的什么力挺、拍案而起等描述”均属不实信息。孙涛进一步解释道，他在直播时仅仅回应了与自身相关的问题，并未讨论或涉及任何其他人士。他坦言，这些毫无根据的谣言已经对其个人生活造成了严重的负面影响，因此正式宣布将采取法律手段，对散布不实信息的造谣者提起诉讼。 次日，即1月24日，抖音平台运营团队对此事件作出了持续且严格的回应。团队针对前述涉及孙涛的谣言专门推出了“求真卡”功能，将其展示在相关的热点话题和搜索结果页面中，以向广大用户传递准确信息。同时，平台通过“抖音求真”这一官方账号发布了专门的辟谣视频，以正视听。平台方已将相关谣言信息纳入不实信息数据库，并对站内已有的存量视频进行了全面回溯检查，累计下架违规视频内容超过8000条。此外，经核实后，谣言的首发账号已被平台封禁处理。平台还对评论区、搜索词条等多个互动场景同步采取了处置措施，共计清理了超过六万条不当评论。 针对孙涛在此期间所遭遇的网络暴力行为，抖音平台自1月7日起，便依据社区管理规定和相关法律法规，对其个人账号启动了专项保护机制。截至目前，平台已累计处置针对其账号的负面评论及弹幕超过十七万条，并对七个存在违规行为的账号采取了禁止评论七至三十天不等的处罚。平台表示，将持续关注孙涛账号的后续状况，并提供必要的支持。 1月26日，演员孙涛再次发布视频作品，详细谈及了近日因谣言而引发的网络暴力风波对其个人造成的困扰与影响。与此同时，他作出了一个令众多观众感到意外的决定：正式宣布将告别中央电视台春节联欢晚会的舞台。孙涛在视频中动情地表示，春晚对其整个艺术生涯具有极其重要的意义，但鉴于个人能力有限以及当前所面临的环境，他决定今后不再参与春晚的演出工作。 到了1月27日，孙涛就造谣事件再次通过社交媒体发文，坚定其维权立场。他声称，对于此事的相关进展，一旦有新的消息，他会在第一时间告知公众。他在文中再次强调，网络空间并非法外之地，每个人都应当为自己的言行负责。
许多观众对孙涛的熟悉源于他在央视春晚舞台上的精彩演出，往往只需寥寥数语便能引得全场开怀大笑。孙涛不仅在小品领域持续展现出令人瞩目的才华，频频带来充满巧思的喜剧作品，其在影视剧方面的表现同样可圈可点，持续为观众奉献了不少优质剧集。例如在《橄榄树》中，他塑造的冯国庆一角细腻入微；而在《漂亮主妇》里，他所诠释的强仁又显得张力十足，这些角色都充分展现了孙涛作为演员扎实而纯熟的表演功力。凭借多年登上春晚积累的深厚观众缘，孙涛那些生动鲜活又充满幽默感的小品人物早已深入人心。然而，这位被誉为“春晚常客”的演员并不满足于固有形象，他在电视剧《先遣连》中成功挑战自我，饰演了一位忠诚坚定、满腔热血的中国军人刘自强，这一颠覆以往喜剧风格的严肃角色，以其饱满的情感和真实的演绎，给广大观众带来了全新的观剧体验，令人印象深刻。