1994年2月10日，孙娜恩出生于韩国首尔市江南区的清潭洞，她在家中还有一个比她小三岁的妹妹，名叫孙世恩，妹妹后来成为了一名职业高尔夫球选手。在正式出道之前，孙娜恩就已经参与了演艺活动，她曾担任同公司师兄组合BEAST的《Beautiful》和《Soom》两支音乐录影带的女主角，从而积累了早期的镜头经验。她的中学教育阶段是在首尔清潭中学完成的。随后，她于2013年2月7日顺利从首尔表演艺术高中毕业。高中毕业之后，孙娜恩成功考入了韩国知名的东国大学继续深造。2014年2月26日，她参加了东国大学的开学典礼，并于同年3月3日正式以戏剧电影系演技学部14年级新生的身份开始了大学学习生活。就在同年的9月17日，因其积极正面的形象与影响力，孙娜恩被校方委任为东国大学创校108周年宣传大使之一。舞台上的娜恩
2009年，孙娜恩通过参加韩国CUBE娱乐公司举办的试镜会而成功入选，随后便进入该公司开始了系统的练习生训练生涯。2010年8月，她获得了首次主持节目的机会，与同公司的师兄梁耀燮共同担任了节目《2010 Summer CUBE Stars Party》的MC工作。2011年4月19日，孙娜恩作为女子组合Apink的成员正式在演艺界出道，组合发行了首张出道迷你专辑《Seven Springs of Apink》，该专辑的主打曲确定为《I don't know》，她们随后通过Mnet的音乐节目《M! Countdown》献上了正式的出道舞台表演。2012年2月17日，孙娜恩初次尝试演技，客串出演了SBS电视台制作的电视剧《蝾螈道士和影子操作团》。同年10月27日，她首次参演JTBC电视台的电视剧《无子女便是福》，在剧中饰演了名为吴秀美的角色。也在同一个月内，她还出演了SBS的水木剧《大风水》，在剧中扮演了童年时期的角色小海仁。到了同年12月，孙娜恩进一步涉足大银幕，出演了电影《家门的归来》，在片中饰演了殷熙宰这一人物。此外，在作品《无子女便是福》中，她同样饰演了吴秀美这一角色。
孙娜恩的演艺事业在2013年迎来了一个重要的里程碑，她在当年4月27日正式成为MBC综艺节目《我们结婚了》的固定成员，由此获得了更广泛的观众认知。同年12月30日，凭借在节目中的出色表现，她在第13届MBC演艺大赏上荣获年度明星奖，这项荣誉正是对她参与《我们结婚了》所付出努力的高度认可。2015年，她的演艺版图进一步扩展，确定出演tvN电视台的全新剧集《第二个二十岁》，在剧中饰演角色吴惠美，并与资深演员崔智友合作，共同演绎重返校园的大一新生故事。紧接着在2016年，她参演了韩国电视剧《灰姑娘与四骑士》，成功塑造了朴惠智这一角色，展现了她在戏剧方面的可塑性。 2017年5月，孙娜恩出演了知名歌手PSY的新歌《New Face》的音乐录影带，这支MV的热播为她带来了极高的人气，随后她便接到了大量综艺节目与商业广告的合作邀请。同年12月，她再次与tvN合作，出演电视剧《世上最美丽的离别》，饰演名为在英的角色。在其演艺生涯中，孙娜恩多次诠释了吴惠美这一角色，例如在《第二次二十岁》中她饰演了吴惠美（位于画面右侧），在《第二次二十岁》中同样饰演吴惠美，而在《第二次二十岁》中她以吴惠美的身份出现在中间位置，在《第二次二十岁》和《第二次二十岁》中她均饰演了位于右侧的吴惠美。此外，在《第二次二十岁》、《第二次二十岁》（右侧）、《第二次二十岁》、《第二次二十岁》以及《第二次二十岁》中，她也持续扮演了吴惠美，其中在《灰姑娘与四骑士》的剧照中也能看到她的身影。对于朴惠智这个角色，她也在多部作品中进行了演绎，包括《灰姑娘与四骑士》、《灰姑娘与四骑士》、《灰姑娘与四骑士》以及《灰姑娘与四骑士》。 进入2020年，孙娜恩参演了MBC电视台的月火剧《一起吃晚餐吗》，在剧中挑战了陈鲁乙这一全新角色。她对于陈鲁乙的塑造贯穿了多部相关作品，在《一起吃晚餐吗》、《一起吃晚餐吗》、《一起吃晚餐吗》（左侧）、《一起吃晚餐吗》、《一起吃晚餐吗》、《一起吃晚餐吗》、《一起吃晚餐吗》以及《一起吃晚餐吗》中，她均以陈鲁乙的身份出现，丰富了该角色的故事线。2021年4月29日，孙娜恩对外宣布离开其所属公司Play M，结束了与该公司的合作关系。随后在5月3日，YG娱乐正式发布消息，宣布已与孙娜恩签订专属艺人合约，标志着她的演艺事业开启了新的篇章。
二零二二年一月三日，由她担任主演的奇幻题材剧集《幽灵医生》正式与观众见面，她在剧中精彩演绎了角色吴秀晶；随后在同年四月八日，据韩国媒体报道，孙娜恩决定在Apink组合迎来出道十一周年纪念之前退出团队，这一选择主要是由于个人与团体日程安排难以协调，导致无法继续并行参与Apink的后续活动。在作品《幽灵医生》中，她同样饰演了吴秀晶这一角色（位于画面左侧）；而在《幽灵医生》中，她再次诠释了吴秀晶；紧接着在《幽灵医生》中，她依然出演吴秀晶；此外，在《幽灵医生》中，她继续扮演吴秀晶；同样地，在《幽灵医生》中，她呈现的依旧是吴秀晶；在《幽灵医生》中，她又一次饰演了吴秀晶；直至《幽灵医生》中，她同样以吴秀晶的身份登场（处于前景位置）。时间来到二零二三年一月七日，她参与演出的电视剧《代理公司》如期播出。进入二零二四年八月十日，由她主演的JTBC全新周末剧《浪漫这一家》迎来了首播。最终在二零二五年五月十二日，据韩国媒体披露，孙娜恩已与J Wide公司正式签署了专属合约，开启了个人事业发展的新阶段。
二零一四年三月十四日，韩国首尔永登浦区地方兵务厅举行了一场正式的委任仪式，女子组合成员孙娜恩受邀出席，并被任命为第十一届兵务宣传大使，积极参与了国防宣传的相关活动。时隔数年，在二零二零年二月二十七日，面对当时日益严峻的新冠肺炎疫情，孙娜恩再次展现出强烈的社会责任感，她通过大邱社会福利共同募捐会，慷慨捐赠了五千万韩元，这笔善款专项用于支援大邱地区的疫情防控与救助工作，为阻止病毒扩散贡献了自己的一份力量。
2025年2月，据韩国媒体报道，YG娱乐公司方面公开证实，旗下艺人孙娜恩近期遭遇了严重的黑客攻击事件。公司透露，黑客通过非法手段获取了孙娜恩的个人数据，并以此要挟，声称若想避免数据被公开，就必须支付一定金额的金钱。出于保护身边人的考虑，孙娜恩最初曾答应过一次对方的要求，因为她不希望家人及身边的熟人因此受到牵连和损失。然而，该黑客并未就此罢休，随后变本加厉地提出了更多的金钱索求，并持续进行威胁恐吓。据悉，黑客不仅反复联系演员本人，还直接骚扰了她的家人，导致孙娜恩及其亲属在精神上承受了极大的压力与痛苦。面对这一恶性事件，孙娜恩方面已决定采取法律手段维护权益，目前警方也已正式介入，开始对该案件展开全面调查。
在偶像团体行业中，女团所塑造的特定形象往往存在其固有的生命周期，然而孙娜恩却凭借一种异乎寻常的“执着”，成功地打破了这一行业常规。她长期以来始终坚持着小清新与邻家女孩般的风格定位，在着装选择上，常常以简约的连衣裙、舒适的运动服装以及平底休闲鞋，来替代常见的紧身迷你裙与高跟鞋。这种始终如一的形象塑造，经过时间的沉淀，最终使得这道清新自然、青春靓丽的色彩深入人心，获得了广大歌迷的认可与喜爱。作为Apink组合的门面担当，孙娜恩不仅拥有出众的美丽外貌，更散发出一种独特而持久的个人魅力，这正是她能够超越形象周期限制的关键所在。