一九九一年八月九日，苏妙玲在广东省中山市小榄镇出生。大约六七岁那年，她偶然在哥哥的桌上发现了一盒磁带，正是这盒看似普通的磁带，为她悄然打开了通往音乐世界的大门。尽管从小并未接受过系统性的音乐教育，苏妙玲却始终对旋律怀有天然的亲近感；直到高中阶段，她才参与了一段为期不长的美声培训，这算是她早期为数不多的正规音乐接触。在追寻音乐的道路上，尽管并非科班出身，苏妙玲依然遵循着自己内心的节奏与方向，一步步走出了一条独具个人色彩的成长轨迹。
二零一一年六月十八日，苏妙玲正式登上湖南卫视大型选秀娱乐节目“快乐女声”的竞技舞台。在长沙、沈阳、广州三大唱区联合举行的三城PK环节中，她参与了37进20突围赛的首场角逐，先后深情演绎了 《青春舞曲》、《心恋》 以及 《月半弯》 等多首曲目。其独特的嗓音与沉稳的舞台表现赢得了专业评审团、微博评审团以及广大电视观众的一致好评，从而顺利突围，成功跻身全国二十强的行列。六月二十五日，她凭借一曲动人的 《如果没有你》 深深打动了现场评委，继而晋级全国十三强。七月十五日，在一场关键比赛中，她选择演唱粤语歌曲 《一生何求》，出色的演绎赢得了三位评委的集体肯定，直接获得晋级资格，成为当年快乐女声全国十一强的一员。 随后的赛程中，她持续展现稳定的唱功与多样的音乐风格。七月二十二日，她演唱的 《爱的代价》 助其晋级全国十强；七月二十九日，又以一曲 《我可以抱你吗》 成功进入全国九强。八月五日，她与选手陈翔合作演绎了 《遇见》，二人默契的配合使她顺利进入全国八强。八月十二日，她凭借个人单曲 《朋友》 的精彩表现晋级全国七强。八月十九日的比赛中，她先与李霄云共同演唱了 《姐妹》，随后在个人环节献唱 《命中注定》，最终成功晋级全国六强。八月二十六日，她连续演绎了 《真的爱你》 与 《Monica》 两首作品，凭借综合实力闯入全国五强。 进入九月，竞争愈发激烈。在九月二日举行的五进四比赛中，第一轮她以一曲 《Amani》 获得两位评委的支持，战胜对手段林希，安全过关；第二轮中，她演唱的 《失恋阵线联盟》 再次获得评委的认可，成功晋级全国四强。九月九日，在全国总决赛第九场四进三的终极对决中，她首先与嘉宾景岗山合作带来 《我的眼里只有你》，并在此轮PK中战胜段林希获得安全席位；此后，她又接连演唱了 《狂野之城》 和 《如果没有你》，但最终进入终极PK环节。在决定去留的关键时刻，她以一首深情的 《想唱就唱》 为整个夏天的征程画上句号，最终取得了2011年快乐女声全国第四名的优异成绩。 比赛结束后，苏妙玲的演艺事业逐步展开。同年十一月，她与张睿联袂主演的系列微电影 《曼陀罗》 正式上映，开启了她在影视领域的尝试。进入二零一二年，她的音乐作品也陆续面世。八月二十一日，其个人单曲 《时间肖像》 首次通过电台与网络平台播出，获得良好反响。紧接着在八月二十五日，她的个人首张音乐专辑 《一刻》 正式发行。同日，她于北京五棵松M空间举办了自出道以来的首场个人演唱会，标志着其职业歌手生涯的新起点。专辑中的歌曲发行后热度颇高，迅速登上各大主流音乐排行榜的榜首位置。九月中旬，为进一步推广新专辑，她在故乡广东省广州市举办了首场专辑签售会，吸引了大量歌迷到场支持。
二零一三年一月二十五日，“二零一二年度音乐先锋榜颁奖典礼”于广西南宁体育中心体育馆隆重举行，青年歌手苏妙玲凭借其作品《一刻》成功入围内地十大先锋金曲奖项，展现了她在音乐领域的初步影响力。同年三月三十一日，她再度收获荣誉，在第二十届上海东方风云榜颁奖礼上荣获东方新人奖，标志着其音乐才华获得了主流平台的认可。五月十二日，她参与录制的节目《一起音乐吧》正式播出，在节目中深情演绎了歌曲《最浪漫的事》；随后在六月十六日，另一档她参与的节目《一起音乐吧》也与观众见面，她演唱了歌曲《天才白痴梦》，进一步丰富了她的演艺履历。同年十一月二十二日，由苏妙玲主演的电影《暴躁天使》登陆院线，这部作品因其独特的艺术气质还受到了荷兰文化节的关注，为她的艺术道路增添了多元的色彩。 进入二零一四年，苏妙玲在四月演唱了歌曲《海边城》。同年九月，她推出了个人首张国语与粤语双语音乐专辑《漫步失物招领处》，这张专辑的首播主打曲《眼神总会认得》于九月四日率先公开音频资源，其音乐录像带则于九月十二日正式发布。此外，在九月二十日播出的节目《全球中文音乐榜上榜》中，她现场演唱了歌曲《眼神总会认得》，通过多种渠道与乐迷交流。到了十二月，苏妙玲的演艺事业扩展到影视领域，她先后参与了电视剧《多少爱可以重来》以及电影《天各一方》的拍摄工作。 二零一五年，苏妙玲挑战了新的表演形式，主演了音乐舞台剧《栀子花开Neverlad》，并在剧中饰演女主角周小汤，展现了她在舞台表演方面的潜力。二零一七年，她参演了青春校园题材剧集《栀子花开2017》，饰演谢若琳一角。同年十二月十三日，她推出了全新国粤双语唱片中的粤语主打歌曲《已读不回》，持续深耕双语音乐市场。 二零一八年一月十六日，苏妙玲的第三张国粤双语大碟《怎样》中的国语主打歌《施舍》的音乐录像带率先上线发布。在上半年，她陆续推出了三首个人单曲，分别是《已读不回》、《施舍》以及《刺绣》，保持了稳定的音乐输出。同年八月十四日，其新专辑的首波主打歌曲《吹一口蒲公英》正式上线，引发了乐迷的关注。 二零一九年五月二十二日，苏妙玲参与的综艺节目《风华国乐》播出，她在节目中演唱了《今宵多珍重》。六月八日，她亮相另一档节目《全球中文音乐榜上榜》，并演唱了歌曲《心恋》与《吹一口蒲公英》。同年九月三日，她宣布加入伟大文化（北京）有限公司，开启了事业发展的新阶段。 二零二零年一月，苏妙玲参加了节目《2020唱响新时代》的录制，该期节目播出后，观众看到她与歌手张恒远合作合唱了歌曲《中国喜事》。二零二一年一月二十九日，她参与的节目《一起音乐吧》播出，演唱了歌曲《鸭子》。紧接着在二月十四日，另一档她参与的节目《一起音乐吧》播出，她演唱了歌曲《千千阙歌》。五月四日，她亮相节目《一起音乐吧》，与段林希共同合唱了歌曲《最美的期待》。五月二十六日，节目《音乐公开课》播出，她在其中演唱了歌曲《最初的梦想》；次日，她参与的《寻找烟火里的声音》也如期播出。六月十一日，她参加的节目《一起音乐吧》播出，不仅演唱了歌曲《我和春天有个约会》和《最爱》，还与董芳、钟丽燕一同合唱了歌曲《明天会更好》。十月五日，在节目《我和我的祖国·美丽中国篇》中，她与简弘亦合作演唱了歌曲《风吹麦浪》。同年十二月二十八日，她发布了个人单曲《才几十年》。 二零二二年一月二十六日，苏妙玲参与的节目《一起音乐吧》播出，她再次与简弘亦合唱了歌曲《风吹麦浪》。八月六日，她亮相节目《全球中文音乐榜上榜》，演唱了歌曲《傻女》与歌曲《如风似梦》。九月二日，节目《乐享汇》播出，她在节目中演唱了《才几十年》；九月八日，她参与的节目《乐享汇》播出，演唱了歌曲《这世界那么多人》。九月二十三日，节目《乐享汇》播出，她在节目中演唱了歌曲《Today》。十月二十七日，她参加的节目《乐享汇》播出，演唱了《想把我唱给你听》。十一月十日，她参与了《最好的舞台原创新世季》的播出。十二月九日，节目《乐享汇》播出，她在节目中演唱了歌曲《想把我唱给你听》。 二零二三年一月二十日，苏妙玲参与的节目《一起音乐吧》播出，她与段林希合唱了歌曲《一个像夏天 一个像秋天》。八月二十二日，她亮相节目《一起音乐吧》，与马跃、赵鹏共同合唱了歌曲《我只在乎你》。九月六日，她发布了个人音乐专辑《星星做了个梦》。 二零二四年四月二十六日，苏妙玲参加的节目《一起音乐吧》播出，她与其他艺人合唱了《明天会更好》。七月六日，她参加了在吉安举办的“青春REVEL”音乐嘉年华。九月九日，她又现身石家庄滹沱河艺术生态岛音乐嘉年华。十月十一日，她参与的综艺节目《时光音乐会第四季》播出。十一月二十九日，她参加了综艺节目《15号音乐房子》，在节目中与段林希合唱了歌曲《起风了》。十二月三十一日，她参与的《梦圆东方·2025东方卫视跨年盛典》播出，与胡夏、符龙飞、俞小凡等众多艺人一同演唱了歌曲《当》。 二零二五年一月二十三日，苏妙玲参与的《2025湖南卫视芒果TV春节联欢晚会》播出，她与伯远、祝绪丹、蒋敦豪共同表演了《春·禧》。二月十六日，她为电视剧《树下有片红房子》演唱的插曲《致女孩》正式发布。二月二十日，她为节目《百分百歌手对战季》演唱的主题曲《你和我都懂》发布。二月二十一日，她发布了个人单曲《巨轮》。二月二十七日，她参演的综艺节目《百分百歌手对战季》播出，在节目中演唱了《如风似梦》等多首歌曲。三月二十九日，她参加了动感地带芒果卡“无限X”演唱会南宁站的演出；次日，她又现身佛山草莓音乐节。五月四日，她参加了二零二五葫芦果音乐节滁州站，同日，她参与的节目《精彩音乐汇》播出，在节目中演唱了歌曲《每天爱你多一些》。五月九日，她参加综艺节目《15号音乐房子》，在节目中演唱了《一生何求》并与段林希合唱了《我记得》。六月一日，她参加了汽水音乐节北京场的演出。六月十五日，她亮相芒禾盐城大洋湾音乐节。八月二日，她参加了Z纪元银河左岸音乐节。八月二十三日，她参与了“跟着艺术游甘肃·潮起敦煌”沙漠音乐嘉年华。九月十二日，她参与的综艺《打歌2025》播出。九月二十一日，她参加了鄂州银河左岸音乐节。十一月六日，她现身银河左岸音乐节赣州站；十一月八日，她又参加了二零二五莆田（荔城）·银河左岸音乐节。十二月二十二日，她参与的综艺《风华国乐》播出，演唱了《绿岛小夜曲》。十二月二十八日，她参加了中山草莓音乐节。十二月三十日，她参与的纪录片《因为是想写成歌》播出。十二月三十一日，她参加了《踏上新征程——更好2026BRTV跨年之夜》，并演唱了歌曲《走过咖啡屋》、《想你的时候》以及《后来》。
苏妙玲凭借其极具辨识度的中低音声线，在比赛中一路披荆斩棘，成功闯入全国总决赛，并最终取得了全国第四名的优异成绩。她干净清新的外形与独特的气质，被广大观众和媒体誉为“最具气质的快乐女声”。在参演的电影《暴躁天使》中，苏妙玲展现了自然而富有亲和力的银幕形象，其表演细腻到位，获得了许多观影者的积极评价。此次首次触电大银幕，苏妙玲便显露出不容小觑的表演潜力，她将“张渔”这一角色刻画得生动传神，演绎得惟妙惟肖，给观众留下了深刻的印象。