宋恩奭在初中三年级的一次放学途中，首次遇到了来自SM娱乐的星探，对方主动向他发出了选角邀请。然而，当时的宋恩奭对成为偶像并没有太多兴趣，加之那位星探在交谈中并未明确告知自己所属的经纪公司具体名称，因此他谨慎地没有留下任何联系方式。令人意外的是，在此之后，宋恩奭又陆续在校门口、地铁站以及繁华的商业街街头多次遇到星探，前后一共收到了四次诚挚的邀请。正是被这种坚持不懈的诚意所打动，宋恩奭最终决定尝试接触这个行业，并由此正式进入公司，开启了他的练习生生涯。由于最初从未设想过踏入娱乐圈，宋恩奭仅仅将练习生的日常课程视为一种兴趣培养，每天大约只投入一个小时进行训练，结束后便照常回家。然而，这种看似随性的起步却逐渐转化为长久的坚持，他最终在练习生的道路上持续耕耘了整整六年时间。直到2022年7月，宋恩奭通过SMROOKIES公开练习生计划正式亮相，进入了公众的视野。
2023年8月1日，韩国SM娱乐有限公司正式开通了旗下新人男子组合的官方SNS账号，并首次公开了该组合的成员身份，确认其将以RIIZE之名展开活动。紧接着在8月21日，他随组合RIIZE一同公开了出道专辑的序曲《Memories》的音源及配套音乐视频，引发了广泛关注。9月4日，组合正式发行了首张单曲专辑《Get A Guitar》，标志着他们以完整的音乐作品正式出道；此后不久，组合还举办了名为“RIIZING DAY: RIIZE Premiere”的专场出道公演，与粉丝进行了近距离互动。10月10日，他们凭借出色的起步表现，在2023年韩国TMA音乐奖中荣获“NEXT Leader”奖项。10月27日，组合继续发行了单曲《Talk Saxy》。11月4日，他们又推出了单曲《HAPPY! HAPPY! HAPPY!》和《Look at me SEALOOK》，这两首作品随后被收录于动画片《海豹看看》的原声专辑之中。11月9日，组合发布了单曲《Get A Guitar》的英文版本，进一步拓展了听众范围。11月24日，他们再度发行了单曲《HAPPY! HAPPY! HAPPY!》和《Look at me SEALOOK》的英文改编版。11月28日，在2023Mnet亚洲音乐大奖上，RIIZE成功斩获“最受喜爱新人”奖，彰显了其高涨的人气。12月2日，他们于2023年Melon音乐颁奖典礼上再度收获“最佳新人”奖项，获得了主流音乐平台的肯定。12月20日，由他参与配音的动画冒险电影《魔发精灵3》的韩语版本正式在韩国影院上映。进入2024年，组合于1月5日继续发行了全新单曲《Love 119》，开启了新一年的音乐旅程。此外，其个人相关的“Guitar Hunting Journey”企划或活动也同步展开，体现了在音乐道路上的多元探索。