松峰莉璃出生于日本福冈县，自幼便对表演艺术展现出浓厚兴趣。在中学及高中时期，她已积极参与校园及当地的舞台演出，积累了初步的表演经验。然而，由于当时日本国内缺乏专注于戏剧或电影领域的国立高等学府，为了追求更专业的训练，松峰莉璃于1997年毅然决定前往中国，进入著名的中央戏剧学院开始她的求学之旅。在北京学习期间，她一直居住在南锣鼓巷充满历史气息的胡同中，沉浸于当地的文化氛围。经过为期一年的进修后，她暂时返回日本参加高考以完成必要的学历程序。大学期间，怀着对中央戏剧学院的深深向往，松峰莉璃决心再次回到中国深造。为此，她同时兼职多份工作以积攒学费与生活费，包括担任家庭教师以及从事平面模特等职业。凭借不懈的努力，她最终于2003年如愿重返中国，进入中央戏剧学院表演系攻读研究生学位。自此以后，她选择在中国定居，并持续在表演艺术领域深耕与发展，逐步开启了她在中国的职业演艺生涯。
二零零六年，松峰莉璃获得了进入演艺界的宝贵机遇，她与资深演员杜雨露、何赛飞等人共同合作，出演了家庭伦理题材的电视剧《家门》，由此正式开始了她的演艺生涯。二零一零年十一月，由她参与演出的电视连续剧《赵丹》于中央电视台八套的黄金时段播出，她在剧中扮演了栗原小卷这一角色，展现了其表演的初步潜力。次年一月，松峰莉璃参演的工人史诗剧《钢铁年代》正式与观众见面，她在剧中饰演日本女工程师铃木加代，成功塑造了一位身世孤苦却情感细腻、性格单纯的人物形象；其角色所展现的率真与倔强特质，赢得了许多观众的关注与喜爱。同年十一月，松峰莉璃与北京拾捌文化经纪有限公司正式签约，成为该公司旗下的一名艺人，事业步入了更为专业的发展轨道。十二月，她受邀出席在深圳举办的二零一一年华鼎中国百强电视剧颁奖典礼，并以红毯嘉宾的身份亮相，进一步提升了公众知名度。二零一二年六月，松峰莉璃与导演田原一同携微电影作品《I want candy》参加上海国际电影节，她在片中饰演一位名叫Luna的职业女性，因难以承受现实压力与激烈的职场竞争而陷入心理困境，需要借助专业辅导来摆脱内心困扰，这一角色体现了她对复杂心理状态的演绎能力。此外，在作品《钢铁年代》中，她同样饰演了铃木加代一角，延续了其在历史题材剧集中的表演脉络。
二零一三年三月，松峰莉璃首次尝试涉足DJ领域，她受邀来到北京广播电台AM77.4外语广播频道担任嘉宾，负责主持《东京音乐广场》的节目。同年四月，她再度获得中国国际广播电台的邀请，参与一档英文脱口秀节目的录制；在节目中，她与主持人Rob之间轻松幽默、默契十足的互动赢得了听众的广泛好评。到了六月，松峰莉璃又现身NINE WEST品牌举办的秋冬新款发布时装秀，以嘉宾身份出席了这场时尚盛会。就在同一个月，由她与张涵予、刘烨、黄渤等知名演员联袂出演的抗战题材电视剧《火线三兄弟》于山东卫视正式首播；她在剧中扮演了日本料理店的老板娘浅田夫人，这一角色被赋予了鲜明的喜剧色彩，其中还巧妙地融入了黑色幽默的元素，为观众呈现了一种独特而令人印象深刻的异域风情。时间来到二零一四年十二月，由松峰莉璃主演的另一部抗战剧《雪鹰》在中央电视台八套开播，她在剧中饰演了掌管一百所生化武器研究所的头目小岛爱，展现了角色复杂而深沉的一面。同样在这个月，她还出席了由著名导演姜文执导的电影《一步之遥》在北京举行的盛大首映式；作为该片的主要演员之一，她的表演功力得到了姜文导演的公开肯定与高度赞扬。此外，松峰莉璃也曾与演员葛优一同亮相于《一步之遥》的北京首映礼现场。
二零一五年八月，由松峰莉璃与胡歌、靳东、王凯等一众演员联袂出演的民国谍战剧《伪装者》正式登陆湖南卫视。在这部作品中，松峰莉璃成功塑造了特高科科长南田洋子这一重要角色。该剧自播出以来便迅速引发了广泛的社会关注，其剧情悬念迭起、人物形象鲜明，最终大结局收视率高达3.02%，并在全国五十个主要城市的收视榜单上连续二十一天稳居电视剧类榜首。凭借对南田洋子这一复杂角色的精准演绎，松峰莉璃赢得了观众的普遍认可，其知名度也随之显著提升。在《伪装者》中，她同样饰演了南田洋子这一角色，进一步巩固了观众对她的印象。随后在二零一六年十二月，松峰莉璃参演的悬疑谍战影片《罗曼蒂克消亡史》登上大银幕，她在片中同时饰演了陆先生的妹妹以及日本间谍渡部的妻子，展现了其在不同身份间切换的表演能力。到了二零二一年十二月，由导演郭子健执导、松峰莉璃参与演出的《古董局中局》正式公映，她在片中出演了木户加奈一角。这部影片主要围绕五脉传人为查明唐代武则天明堂佛头背后真相而展开的曲折故事，松峰莉璃的表演也为影片增添了独特的色彩。
一九九八年，当时正在中央戏剧学院求学的松峰莉璃，在一次校园活动中结识了就读于导演系的徐昂，两人由此开启了最初的缘分。时光流转至二零零六年，松峰莉璃参与拍摄了一部电视剧，而该剧的男主角恰好由徐昂担任；在共同工作的过程中，两人相互了解日益加深，感情逐渐萌发并稳步发展，最终携手步入婚姻殿堂。然而，这段婚姻并未能长久持续，二零一五年，松峰莉璃与徐昂经协商后和平分手，结束了夫妻关系。步入人生新阶段的松峰莉璃，在二零一七年七月迎来了重要的身份转变——她成为了一位母亲，开启了全新的生活篇章。在过往的岁月里，松峰莉璃与徐昂曾留下不少共同出镜的合影，这些照片记录了他们从相识、相知到相伴的一段人生旅程。
二零一二年六月，松峰莉璃应邀参加了上海宋庆龄基金会主办的慈善晚宴，在活动中她慷慨奉献出自己的一份心力，以期能为更多身处困境的人们提供切实的帮助。同期，她还出席了2012年亚太经合组织青年创业家峰会，并参与了尤伦斯当代艺术中心发起的“送给世界的66个梦想”网络公益义拍项目。为支持该项慈善事业，松峰莉璃特意捐赠了一条精致的水晶项链，她衷心希望此次义卖不仅能筹集善款，更能将温暖与关爱的力量传递给每一位怀抱梦想的人士。同年九月，松峰莉璃又获邀来到北京三里屯village橙色大厅，参加知名品牌“科颜氏”在此举办的慈善主题活动。她积极表达对儿童慈善事业的关注与支持，并再次表示愿凭借个人的影响力与实际行动，为需要帮助的群体带来更多希望与改变。
在2015年，演员松峰莉璃参与拍摄了谍战剧《伪装者》，她在剧中饰演了日本角色南田洋子。由于角色设定为日本人，松峰莉璃在语言表达上需要刻意模仿外国人说中文时特有的生涩感与停顿节奏。然而，在实际拍摄过程中，她过于标准且流畅的中文发音反而引发了一系列令人忍俊不禁的插曲。剧中涉及不少专业且拗口的军事术语，松峰莉璃为此投入了大量时间与精力去背诵和熟悉这些台词，力求准确表达。但到了正式拍摄时，导演却指出她的台词说得“太过流利了”，缺乏日本人讲中文时常见的生硬感，因此要求她调整表演方式，刻意加入一些不自然的停顿和语调变化，以更贴合角色的身份背景。这一要求让整个拍摄过程增添了不少有趣的波折，也体现出演员在塑造角色时对细节的细致把握。
在电视剧《###BOOKTITLE_1###》中，那位率真而倔强的日本姑娘“铃木加代”以其独特的性格魅力深深打动了无数观众的心，成为了剧中令人难忘的亮点之一。饰演者莉璃无疑是一位对待表演极为专注且用心的女演员，她凭借细腻的刻画和深入的理解，成功地将“加代”这样一个初看可能并不十分讨巧的角色，演绎得饱满而富有层次，最终转变为一个让观众深深共情、甚至在其出场时不舍移开视线的人物。这一角色的成功塑造，充分展现了莉璃在表演方面的扎实功底与艺术潜力，其驾驭角色的能力确实不容小觑。