一九八七年，宋冬野出生于中国北京的安河桥地区，其早年求学经历颇为引人注目，他曾在北京某中学长期独自占用讲台旁的一张特设课桌，这一特殊状态持续了相当长的时间。后来，他依靠自编自导的一部校园题材音乐剧积累所需学分，从而从被誉为北京四大名校之一的“海淀走读大学”（即现今的北京城市学院）图书出版发行专业成功毕业。早在高中阶段，宋冬野就已开始尝试歌曲创作，而后因为一次特别的机遇，他正式踏上了民谣音乐创作的道路，并在此领域持续耕耘。其音乐作品###BOOKTITLE_1###与###BOOKTITLE_2###均深刻体现了其个人风格与情感表达。
大学求学期间，他正式踏上了民谣创作的道路。从最初尝试写歌起，他便始终坚持着原创新民谣的风格，以一把简单的吉他和一个胖子的质朴形象，于2009年出现在豆瓣独立音乐人的社群中。其作品如《抓住那个胖子》、《年年》、《佛祖在一号线》及《嘿，裤衩儿》等歌曲，逐渐受到众多文艺青年与胖子青年的关注与喜爱。随后在2010年11月10日，宋冬野以独立方式小规模发行了限量版的个人专辑《雪泥鸿爪》，这标志着他音乐生涯中的一个重要起点。
二零一一年堪称中国当代民谣音乐兴起的重要年份，在这一年里，音乐人宋冬野创作了多首备受瞩目的作品，其中包括《莉莉安》、《安和桥》以及《就在不远的2013》等。同年，他加入了名为“麻油叶”的民间民谣组织，并开始与尧十三、马頔等独立民谣音乐人共同创立的音乐厂牌合作，陆续参与了一系列专场演出活动。到了二零一二年，宋冬野正式与摩登天空签约，成为该公司旗下艺人；也在这一年，他推出了个人原创单曲《董小姐》，该作品后被收录于二零一二年十二月发行的《摩登天空7》之中。二零一三年四月十四日，宋冬野凭借其作品《董小姐》在第十三届《音乐风云榜》年度盛典上荣获最佳民谣新人奖项。随后的八月，他的首张个人专辑《安和桥北》正式面世，这张专辑《安河桥北》更为他赢得了“鲁迅文化奖”的肯定。二零一四年三月底，他前往台湾参与“摇滚办桌”音乐活动，并于四月一日在台北Legacy举办了首场个人台北专场演唱会。同年八月十五日，其歌曲《斑马，斑马》的音乐视频正式发布。此外，二零一四年他的“百城巡演”进一步升级为“雏儿劳鹊”全国剧场巡演；十月十二日，宋冬野在二宫剧场举行了该剧场巡演专场。十一月，他再次于台北TICC举办个人演唱会。二零一五年十二月六日，他在上海东方艺术中心歌剧厅举办了名为“听冬”的上海专场音乐会。二零一六年一月九日，他受邀参加于北京人民大会堂举行的“巅峰之夜”音乐会。同年四月二十四日，他亮相二零一六武汉草莓音乐节，随后于四月三十日参加了在香河举办的二零一六超级草莓音乐节演出。进入二零一七年，宋冬野陆续推出了单曲《空港曲》和《郭源潮》。二零一八年是其收获颇丰的一年，六月二十三日，他凭借作品《郭源潮》荣获第二十九届台湾金曲奖最佳作词人奖；六月三十日，又以《郭源潮》获得第十八届华语音乐传媒盛典年度国语单曲奖。七月三十日，其作品《郭源潮》在第二届CMA唱工委音乐奖评选中被评为年度歌曲。同年十月十五日，他发行了单曲《荒野星》，并于十月二十九日再次发行了单曲《知道》。
二零一六年二月十七日，歌手宋冬野向自己的女友正式求婚，并成功获得了对方的应允，两人的感情由此迈入了全新的阶段。随后在同年的八月九日，宋冬野在家人陪同下，与女友一同前往北京市朝阳区民政局婚姻登记处，按照法定程序办理了结婚登记手续，正式缔结为合法夫妻。这一系列人生重要时刻，也标志着他个人生活进入了稳定的新篇章。
2016年10月13日，知名民谣歌手宋冬野因涉嫌吸食毒品被北京警方依法采取控制措施，案件的具体抓获地点位于北京市朝阳区朝阳北路附近的柏林爱乐小区三期。在此次行动中，警方现场起获各类毒品共计八十余克。随后在次日凌晨1点45分，宋冬野所属的经纪公司摩登天空通过其官方微博平台发布了正式声明，确认宋冬野因吸食大麻正在接受相关部门的审查，并可能依据法律法规面临相应的行政处罚。声明中，摩登天空公司对此事件表达了深切的痛心与遗憾，同时以公司名义并代表宋冬野本人，向社会公众作出了诚恳的公开致歉。这一事件在当时引发了社会各界的广泛关注与讨论，也再次反映出公众人物涉毒问题所带来的负面影响。
二零二一年十月十一日，歌手宋冬野在其个人社交媒体账号上发布了一篇篇幅较长的文章，通常被网友称为“小作文”，文中他试图就自身相关事件向公众进行解释并寻求理解与支持。次日，即二零二一年十月十二日下午，众多网友注意到宋冬野的该社交平台账号已被限制发言功能，其页面显示处于禁言状态。关于此次账号被实施禁言措施的具体原因，平台方当时并未对外公布明确说明，因而引发了外界诸多猜测与讨论。
宋冬野的歌曲创作始终深深扎根于日常生活之中，那些真挚而充满故事感的作品，例如《抓住那个胖子》《佛祖在一号线》《安和桥》等，无一不是他内心感悟与情绪波动的真实记录。无论是周遭亲友的经历，还是自身生命中的起伏片段，都能成为他汲取灵感的宝贵源泉。值得注意的是，宋冬野并未接受过系统的音乐专业训练，他的创作方式更倾向于将最本真、最原始的情感体验直接倾注于旋律与歌词之中。公众所质疑的并非不允许他从事普通工作，而是难以接受他再次以偶像或公众人物的形象活跃于聚光灯下。对于曾沾染毒品的艺人而言，他们当然可以努力戒除毒瘾，并转向其他行业谋生。然而，作为具有广泛影响力的公众人物，其吸毒行为早已超越个人不良嗜好的范畴，在信息传播过程中极易被放大解读，尤其可能对青少年群体的毒品防范意识形成错误的引导与负面影响。倘若吸毒艺人能够轻易重返舞台，那么那些为禁毒事业献出生命、长眠于地下的缉毒警察，又该如何获得“重生”的机会呢？因此，我们必须坚决对涉毒公众人物说“不”，彻底拒绝任何形式对毒品进行的美化、开脱或洗白行为，这既是维护社会公序良俗的底线，也是对禁毒英雄们最基本的尊重。