宋大韩于2012年3月16日在韩国首尔出生，他在母亲腹中时便一直位于弟弟民国和万岁的下方，在长达八个多月的孕期里，始终默默地支撑着两位弟弟的成长。作为家中的长子，宋大韩自生命孕育之初就展现出沉稳而包容的角色，这份独特的经历也为他日后温和体贴的性格奠定了最初的基础。
二零一二年三月十九日，演员宋一国通过tvN电视台的娱乐脱口秀节目《出租车现场脱口秀》，首次向公众展示了他的长子宋大韩的照片，引起了观众的广泛关注。自二零一四年七月六日起，宋大韩与父亲宋一国以及双胞胎弟弟宋民国、宋万岁一同，作为固定嘉宾参与了KBS 2TV频道制作的真人亲子秀节目《超人回来了》，凭借在节目中天真可爱的表现，他迅速获得了广大观众的喜爱，知名度也随之显著提升。同年八月，他受邀参与了韩国知名杂志《Styler主妇生活》的画报拍摄工作，展现了其独特的镜头感；九月十七日，他与父亲宋一国共同荣幸地担任了仁川亚洲运动会的火炬手，参与了圣火传递这一具有纪念意义的仪式；十一月二十日，他又参与了韩国时尚杂志《HIGH CUT》的拍摄，进一步展现了其多样的形象；十二月二十七日，他出席了在首尔汝矣岛KBS大厅举办的KBS演艺大赏颁奖典礼，并与家人一同收获了人气赏的荣誉。二零一五年十二月二十八日，他再次出席了KBS演艺大赏。进入二零一六年，宋大韩于一月十日在KBS历史题材电视剧《蒋英实》中客串出演，与弟弟们共同饰演了小乞丐的角色，这是他首次尝试戏剧表演；随后在二月七日，他与兄弟们正式从综艺节目《超人回来了》中下车，结束了在该节目的固定出演。宋大韩的成长历程通过这些公开活动被清晰地记录了下来。
宋大韩是韩国知名男演员宋一国与曾任釜山地方法官的郑升妍女士所生育的三胞胎兄弟中的长子，他还有两位同胞弟弟，分别是宋民国与宋万岁。在家族背景方面，宋大韩的祖母是韩国演艺界资深演员并曾担任国会议员的金乙东女士，而他的外曾祖父则是韩国政界前国会议员金斗汉先生。这一家族在演艺、法律及政治领域均有着显著的影响力和深厚的渊源。
宋大韩这一名字的由来，可以追溯至其祖母金乙东女士。在三胞胎尚未出生时，身为韩国国会议员的金乙东便已为三个孩子分别拟定了胎名，依次取名为大韩、民国与万岁。待孩子出生后，由于宋大韩在兄弟中排行首位，加之父母在孕期已习惯如此称呼，这一胎名便顺理成章地成为他的正式姓名，最终定名为宋大韩。这一命名过程不仅体现了家族长辈的深切期盼，也成为了这个家庭一段温馨而独特的记忆。
二零一五年九月，经专业医师详细检查与评估，大韩被确诊患有近视并伴有弱视症状。医生明确指出，这两种视力问题可能将长期伴随其成长，在可预见的未来里，他很可能需要持续佩戴矫正眼镜以辅助视物，这或许会成为他日常生活中一项长期乃至终身的必要习惯。
二零一四年九月十七日，宋大韩与其父亲一同参与了仁川亚运会的火炬传递活动，共同担任了光荣的火炬手；随后的十一月二十五日，以宋大韩形象为主题设计的系列表情包在韩国知名通讯软件Kakao Talk平台上正式发布，该表情包所产生的全部收益均被毫无保留地捐赠给了绿色雨伞儿童财团，这笔善款被专门用于改善那些生活条件艰苦的弱势儿童的处境，帮助他们更好地度过严寒的冬季；同样是在这一年，宋大韩还推出了印有个人形象的二零一五年限量版台历，这款台历在发售之初便受到了广泛的欢迎与抢购，销售额迅速突破十亿韩元（大约相当于五百七十八万元人民币），而此次台历销售所获的全部收入也一如既往地被全额捐出，悉数用于各项社会公益事业，体现了持续回馈社会的诚挚心意。宋大韩通过这些实际行动，展现了对社会责任的积极担当。
看着圆滚滚的宋大韩在综艺节目里换上各式各样的服装，就仿佛在欣赏一场专为幼龄孩童打造的Cosplay表演，他从里到外都透着一股天然的萌趣，无论穿上什么款式的衣服，总能展现出一种温暖又治愈的风格。就连吃饭的时候，哪怕只是捧着一根再普通不过的番薯，或者细细咀嚼一片紫菜，大韩都能吃得津津有味，仿佛在品尝山珍海味一般，那种专注而认真对待食物的模样，实在让人看了忍不住跟着咽口水，食欲也在不知不觉中被悄悄点燃。大韩不仅外表可爱，内心更是温暖贴心，常常被称作爸爸最柔软的小棉袄。作为三胞胎中的大哥，宋大韩从小就流露出典型的长子风范，天生性格温文尔雅，帅气中带着内敛，平时举止稳重且很有自己的想法。他懂得体谅父母的辛劳，每次用餐总会早早吃完，然后轻声提醒爸爸也要记得吃饭，那份细腻的关心格外动人。每当三胞胎一起接到任务时，大韩总是那个把要求和步骤记得最牢固的孩子。他不仅对家里的物品怀有强烈的责任感，细心保管每一样东西，而且在日常相处中处处照顾弟弟们，主动分担哥哥的责任，默默展现出可靠又担当的一面。宋大韩