大约在十岁那年，她随母亲移居香港，开始了新的生活。幼年时期，她的父亲便十分注重对她的艺术培养，尤其着力开发她在芭蕾舞和歌唱方面的天赋与才能。1966年，她参加了邵氏兄弟电影公司与精工表联合举办的“精工小姐”选美比赛，凭借出色的表现荣获亚军，所获奖品中包括了一份为期五年的邵氏演员合同。加入邵氏公司后，她很快便获得了演出机会，在由丁红和陈厚主演的影片《不是冤家不聚头》中客串了一场舞蹈戏份。与此同时，她进入第六期南国实验剧团学习表演，尚未毕业之际，其潜力就被导演徐增宏所赏识，并被选中在其执导的电影《神剑震江湖》中担任第二女主角。自此，她的演艺事业一路顺遂，受到公司力捧，迅速成为当时炙手可热的武侠片女明星。其间，她还曾外借至台湾影坛，主演了影片《怒剑狂刀》（1970年）。她以身手矫健著称，无论是武打动作还是骑马场景，都坚持亲自上阵，不用替身。这种敬业精神也伴随着风险，在拍摄电影《武林风云》期间，她曾意外堕马，伤势严重以致昏迷三天之久，此后不得不休养整一年才重返片场。1973年，在与邵氏的合约期满后，她选择息影并步入婚姻。一年后，她诞下一子。在经历了一段相夫教子的生活后，她重新投身社会，进入旅行社行业工作，凭借努力在此领域深耕二十余年，最终晋升至管理层的职位。她已离婚多年，如今定居于香港，过着平静而安逸的退休生活。这位经历丰富的女性，就是演员舒佩佩。
在《观世音三服红孩儿》(1966年)中，她饰演了童女舒佩佩这一角色。随后在《欲海情魔》(1967年)以及《星月争辉》 (1967年)中，她继续参与了演出。同年，她在《儒侠》(1967年)里扮演了名为蒙蒙的角色。进入1968年，她在《春暖花开》(1968年)中饰演了陈洁玉，并在《怪侠》(1968年)中诠释了秀秀这一人物。到了1970年，她的演艺活动更为活跃，在《武林风云》(1970年)中她出演了甘超男，同时她也参与了《爱情大拍卖》(1970年)的拍摄。同年，她在《大罗剑侠》(1970年)里饰演了柳青青，在《怒剑狂刀》(1970年)中扮演了白莹，并在《金衣大侠》(1970年)中塑造了艾青的形象。1971年，她出演了《齐人乐》(1971年)。1972年，她在《大内高手》(1972年)中饰演了史雪兰。1973年，她参与了《虎豹兄弟》(1973年)和《广东小老虎》(1973年)的工作。最后，在《恶虎村》(1974年)中，她饰演了九姑娘这一角色《不是冤家不聚头》。