施羽自幼便随同父母移居至澳大利亚生活，由于父亲长期担任羽毛球教练一职，他在家庭环境的熏陶下很早就开始接触并系统学习羽毛球运动。经过持续不懈的刻苦训练，施羽的球技日益精进，最终在1985年的世界羽毛球系列大奖赛中脱颖而出，成功斩获了该重要赛事的亚军荣誉。这一成绩不仅展现了他在羽毛球领域的卓越天赋与扎实功底，也为其后续的运动生涯奠定了坚实的基础。
一九九零年，演员施羽正式踏入演艺圈，其个人首部电视剧作品为《婉君》，由此开启了他漫长而丰富的艺术旅程。次年三月，他迎来了一个重要的演出机会，与知名演员林瑞阳、俞小凡共同主演了家庭伦理题材剧集《望夫崖》，在剧中成功塑造了康梦华这一角色，给观众留下了深刻印象。一九九二年，他在一部民国背景的爱情剧《青青河边草》中客串出演，进一步积累了表演经验。到了1993年，施羽参演了一部武侠与悬疑元素结合的剧作《包青天》，并挑战了宋仁宗这一历史人物形象，展现了他对不同角色的驾驭能力。 1996年对施羽而言是作品颇丰的一年，他先是与萧蔷、林瑞阳、林心如等演员联袂主演了一部年代剧《真爱一世情》，饰演了剧中人物江永泉。同年七月，他又出演了一部刑侦悬疑剧《台湾灵异事件》，并在该剧的《暗夜哭声》与《魔掌》两个独立单元中，以邱耀兴的身份登场，展现了角色在不同故事线中的面貌。1997年，他转向悲情偶像剧领域，与陈德容、陈庭威合作主演了《风中百合》，饰演了一位留学归来却情路坎坷的人物孟帆，其细腻的表演赢得了观众的共鸣。 进入千禧年，施羽的戏路愈发宽广。他在一部古装爱情剧《怀玉公主》中扮演了康熙皇帝的贴身太监图德海，随后又主演了一部都市言情剧《金钱本色》，诠释了野心勃勃的庶子凌文乐。同年，他还涉足大银幕，与张静初、钟镇涛共同主演了剧情电影《蟋蟀大师》。2002年，他在一部校园青春偶像励志电视剧《十八岁的天空》中客串出演了女主角蓝菲琳的父亲一角；同时，又与萧蔷合作主演了历史战争剧《风云黄浦江》，饰演了国民党特务侯彪，展现了其饰演复杂反派角色的潜力。2003年12月，他出演了一部古装神话剧《十八罗汉》，饰演了心机深沉的南州节度使刘紫辰。次年，即2004年，他参演了古装爱情剧《聊斋之花姑子》。 2005年，施羽与董洁、车仁表、陈孝萱等演员合作，主演了一部都市情感剧《天若有情》，在剧中饰演了一位性格老实本分、忠于家庭的丈夫周大山。2006年，他主演了一部年代情感剧《妈妈无罪》，挑战了奸诈狡猾的警队队长段家襄一角；同年八月，他与陈莎莉合作主演了抗战题材剧集《烽火孤儿》；十月，又与刘雪华搭档主演了民国剧《春天后母心》，饰演了性格善良直爽的张宝德；到了十二月，他主演了一部古装轻喜剧《青天衙门2》，饰演了顺天府尹的师爷包道德，其诙谐的表演为剧集增添了轻松色彩。 2007年7月，施羽在《聊斋志异系列2之义犬》单元中担任男主角，饰演了一位心地善良的富商贾德。2008年2月，他主演了一部青春励志剧《起跑天堂》；五月，与黄海波、杜志国、甘婷婷等合作主演了年代情感剧《江湖兄弟》，饰演了阴险狠毒、一心复仇的角色黄大为；十二月，他出演了一部古装神话剧《八仙全传》，饰演了八仙中著名的汉钟离一角。2009年5月，他出演了一部亲情励志剧《爸爸天亮叫我》，饰演了目不识丁却质朴的小市民赵阿德；同年十月，参演抗战剧《战火中的青春》，饰演了英勇无畏的敢死队连长崔浩天。 2010年1月，施羽出演了一部都市励志剧《单身女王》，饰演了唯利是图、内心狠毒的张诚信；六月，他与朱雨辰、王珂合作主演了一部年代情感剧《江湖绝恋》。2012年2月，施羽出席了江苏城市电视台协作体年会暨江苏电视剧颁奖礼，并荣获了观众最喜爱的男演员奖，这是对其演艺事业的极大肯定。同年七月，他参演了一部励志剧《她的一生》，饰演了个性细腻温柔的车夫钟波；此外，他还主演了一部苦情剧《飘摇人生》，在剧中饰演了善良的崔老爷。 2015年5月，施羽与唐嫣、刘恺威等演员合作，主演了一部时装家族恩仇剧《风云天地》；同年八月，他加盟了一部年代剧《秘密的背后》，并与演员吴乙彤上演了精彩的对手戏。2016年，他出演了一部都市情感剧《盲约》，饰演了剧中角色夏天的父亲。 2021年，施羽依然活跃于荧屏。3月31日，他参演的电视剧《理智派生活》播出；4月18日，由他主演的电视剧《绝密使命》也与观众见面。12月1日，他参演的古装悬疑剧《风起洛阳》播出，他在剧中饰演柳适一角；同时，他还参演了电视剧《良言写意》。2022年1月13日，他参演的美食题材都市剧《舌尖上的心跳》播出；12月27日，由他特别出演的《浮图缘》播出。此外，在2022年，他参演的《女刺客与小师叔》也已播出；6月7日，参演的电视剧《林深见鹿》播出；11月2日，参演的电视剧《不期而至》播出。 2023年，施羽继续其演艺步伐。6月2日，他参演的古装玄幻爱情剧《四海重明》正式官宣阵容；7月21日，他参演的电视剧《我和我爸的十七岁》（原名《绝交吧爸爸》）上映；10月26日，参演电视剧《最遥远的距离》播出；11月3日，参演电视剧《以爱为营》播出。 进入2024年，施羽的作品持续与观众相约。2月2日，他出演的都市偶像剧《在暴雪时分》播出；3月1日，出演的都市情感剧《别对我动心》播出；6月21日，参演电视剧《颜心记》播出；7月31日，参演电视剧《四海重明》播出；在年末的12月20日，参演电视剧《冬至》播出；而在此之前的11月20日，参演电视剧《白夜破晓》也已播出。 展望2025年，施羽已有多部剧集排定播映日期。4月8日，参演的电视剧《吃饭跑步和恋爱》将播出；5月18日，参演电视剧《藏海传》播出；8月7日，参演电视剧《我在顶峰等你》播出；10月9日，参演电视剧《宴遇永安》播出；至12月12日，由他特别出演的电视剧《双轨》也将与广大观众见面。
在众多琼瑶戏剧作品中，观众们常常能看到一位熟悉的面孔——演员施羽。他始终秉持着“积少成多，循序渐进”的人生哲学，不仅在日常生活中如此，在演艺事业中也贯彻这一理念。在漫长的表演生涯里，他从不依靠炒作或绯闻来博取关注，而是凭借一步一个脚印的扎实演技，逐渐在影视领域开拓出属于自己的一片广阔天地。作为琼瑶剧中备受信赖的御用男演员，施羽内心始终蕴藏着一股不愿认输的劲头，这份对表演艺术的执着，甚至让他毅然放弃了曾经在世界羽毛球赛场上取得的耀眼成就，转而全身心投入演员角色之中。在荧屏上，他成功塑造出温文尔雅、深情款款的形象，并将那种细腻而持续的温柔气质，淋漓尽致地贯穿于每一部作品之中，深深打动了无数观众的心。