侍宣如的家乡在江苏省，她从小便在上海生活并完成了基础教育阶段的学业。二零一二年，侍宣如决定同时报考上海戏剧学院与北京电影学院这两所国内知名的艺术院校。由于两所学校的专业考试时间安排得较为接近，她在顺利完成上海戏剧学院的考试之后，便立即连夜启程赶往北京，以参加北京电影学院组织的后续选拔。经过紧张的备考与应试，侍宣如最终于当年八月成功收到了来自北京电影学院的录取通知书，正式开启了她的专业学习生涯。
二零一五年五月，她凭借主演的家庭题材影片《天边的孩子》正式步入演艺圈，开启了个人演艺生涯。同年六月二十三日，她所主演的奇幻浪漫年代剧《翡翠恋人》顺利完成拍摄，她在剧中生动诠释了沈宛如这一角色；此后不久，她与演员何明翰携手合作，共同出演了电视剧《双枪》，并在此剧中首次尝试饰演反派人物，展现了其表演上的可塑性；到了十二月，由她主演的年代战争剧《尖锋之烈焰青春》正式与观众见面。二零一六年七月四日，她主演的悬疑剧集《老九门》播出，她在剧中扮演了名为小红的角色；同年十二月七日，她领衔主演的古装武侠剧《画江湖之不良人第二季》上线，她在剧中成功塑造了张静初心腹妙成天的形象。二零一七年二月，她与陈柏融、徐申东等演员联袂主演了网络科幻犯罪剧《二次觉醒》，在剧中饰演了一位性格善良、处事大气且行事果断的女长官卢曼；三月三日，她主演的都市题材剧集《鸡毛飞上天》播出，她饰演了赵家庆媳妇这一角色；三月九日，她参演的爆笑爱情主题超级网剧《快递先生与贵妃小姐》上线，她在剧中出演了柳妍一角；四月二十八日，她主演的古装爱情剧《思美人》播出，她在剧中饰演了赵燕云；七月二十日，她出演了由张若昀、关晓彤领衔主演的古装奇幻剧《九州天空城》；同年十一月，她主演了古装题材影片《青天降妖录》；十一月二日，她主演的科幻电影《超自然事件之坠龙事件》上映，她在片中饰演了角色董美。二零一九年，她与林依晨、张彬彬共同主演了古装爱情剧《小女花不弃》，在剧中饰演了七王妃；同年二月，她主演了爱情古装片《仙鹤戏狐妖》，饰演红狐娘子；三月，她主演的由何威执导的剧情片《舞台》上映，她在片中饰演了安琪；四月，她主演的武侠动作片《刺梦》上映，她饰演了醉蓝；四月十六日，她主演的悬疑剧集《罪夜无间》播出，她在剧中扮演黄灵珊；七月，她主演了古装武侠片《锦衣卫之镇魂角》；八月十六日，她主演的电影《龙牌之谜》上映，她在影片中扮演了女巫身边一位忠心护主的得力干将；九月，她参演了都市爱情职场剧《十年三月三十日》，在剧中饰演徐冰冰。二零二零年，她与张耀威、卢勇共同主演了古装剧《金刀秘卫之婳美人》；八月二十七日，她出演的武侠剧《太古神王》播出，在剧中饰演安流烟；十一月六日，她主演的奇幻爱情动作片《倩女仙缘》在腾讯视频平台独家上线。二零二一年，她主演的动作武侠片《铜皮铁骨方世玉》上映，她在片中饰演了周蓉；三月，她与钱小豪合作主演了喜剧动作片《一眉先生》；四月三十日，她参演的古装玄幻片《封神榜：决战万仙阵》播出；六月十九日，她参演的古装玄幻爱情片《倩女仙缘2》在腾讯视频独家上线；十一月二十四日，她主演的悬疑片《寻龙之发丘天棺》在腾讯视频上线，她在片中饰演了卸岭门传人江童颜。二零二二年四月二十六日，她与陈志朋、苗青共同出演了玄幻片《秦岭密窟》，在影片中饰演罗锦；六月九日，她参演的恐怖灾难片《巨蛇闯女校》上映。二零二三年二月十二日，她主演的悬疑古装片《龙隐迷窟》上线；五月三十日，她主演的民俗惊悚片《阴阳跨界人》上线；七月十五日，她主演的奇幻动作片《封神·纣灭》在爱奇艺平台独家上线；九月二日，她主演的惊悚悬疑影片《茅山叔叔》上线；九月九日，她主演的古装悬疑片《狄仁杰之幽兵借路》在爱奇艺上线；十月十一日，她出演的新谍战剧《梅花红桃》播出；十一月四日，她出演的古装传奇爱情剧《风起西州》播出。二零二四年一月七日，她主演的古装爱情玄幻片《女儿国前传》在爱奇艺平台上线；一月十五日，她与柳岩共同主演的民国言情剧《风华往事》播出，在剧中饰演梁赛珍；一月二十九日，她参演的冒险动作片《大冒险王之金丝玉盘》播出；二月二十日，她出演的古装悬疑剧《大理寺少卿游》播出；四月十三日，她主演的惊悚片《人偶新娘》上映；六月二十九日，她出演的谍战剧《孤战迷城》播出；八月二十七日，她主演的玄幻动作片《夺宝寻龙之北冥鲲宫》上线；九月十一日，她出演的电影《孙悟空大闹狮驼岭》上线；十二月三十一日，她参演的动作喜剧片《老炮敢死队》上映。二零二五年一月四日，她主演的灾难科幻片《我的朋友是萌鲨》上线，她在片中饰演生物遗传学专家任菲；一月九日，她参演的动作悬疑片《穷凶极恶》上映；一月十日，她主演的动作喜剧片《护卫者3:决战》播出；三月十六日，她参演的悬疑惊悚剧《阴阳裁缝》播出；四月十日，她主演的动作奇幻片《绣衣使·西汉迷案》上线；四月十七日，她主演的奇幻片《猎魂人》上线；六月九日，她出演的谍战悬疑剧《潜渊》播出；六月十一日，她参演的冒险动作片《楚幽秘境》上线；六月二十日，她主演的青春励志剧《我的世界你好》开播，在剧中饰演马晓云一角；八月二十七日，她参演的悬疑片《狄仁杰之降魔咒》上映；十月二十二日，她参演的武侠古装剧《少年歌行之风花雪月》播出；十二月十八日，她主演的电影《太平镇奇谈》上线。二零二六年一月七日，她参演的电视剧《边城往事》正式宣布杀青。
二零一二年三月十八日，演员侍宣如积极参与了一项以“情系甘肃家乡”为主题的公益慈善活动。此次活动的主办方包括中国国际慈善基金会、中国关心下一代工作委员会教育发展中心等多个具有广泛社会影响力的组织机构。该活动旨在为甘肃省的家乡建设与发展募集善款、提供支持，侍宣如的亲身参与不仅体现了公众人物对社会公益事业的责任感，也为呼吁更多社会力量关注欠发达地区的民生与教育问题贡献了一份力量。
侍宣如以其精致出众的外貌与扎实专业的表演功底，始终秉持着通过持续磨砺演技这一正道来改善自身生活、实现事业突破的信念，这不仅是她个人经历的真实反映，也成为她坚定不移奉行的人生准则。在主演的电影《女儿国之魅惑之城》中，侍宣如不仅担当了那位自带女王般霸气光环的魅族女帝一角，更挑战了一人分饰两角的高难度表演：当这位女帝悄然潜入凡间时，她还以另一个神秘身份——女儿国帝师作为伪装。这两个角色在性格上形成了鲜明对比，一个拥有深沉复杂的角色内涵与阴险狡诈的反派设定，另一个则是美艳绝伦且气场强大的魅族女王，如此丰富的层次转换必将为观众呈现一段别开生面、印象深刻的江湖故事体验。而在科幻题材剧集《二次觉醒》当中，侍宣如所饰演的AI管理局特别委员卢曼，又一次将其高冷凌厉、酷飒夺目的气质诠释得入木三分，举手投足间尽展其从容而充满掌控力的女王风范。