出生于上世纪八十年代的石筱群自幼便展现出过人的艺术天赋，她不仅能歌善舞，在校期间更是班级里公认的文艺骨干。高考来临之际，品学兼优的石筱群并没有顺从父母的安排，走上他们早已规划好的传统求学道路。相反，她悄悄瞒着全家，坚定地选择了自己内心向往的艺术专业；甚至从同学那里借来路费，独自一人远赴杭州参加艺术类考试。幸运的是，在考场上，担任主考老师的越剧名家茅威涛一眼便看中了这位气质独特的考生。然而，外形清秀的石筱群为了专攻越剧小生行当，不得不反复努力增重，以适应角色对形体的要求。在校学习期间，石筱群始终对专业课程保持着严格的标准，并悉心为不同角色培养个人独特的气质。她的成绩一直名列前茅，是班级中的佼佼者，还时常受到浙江省美术出版社编辑的邀请，参与挂历的拍摄工作。毕业后，她顺理成章地进入浙江小百花越剧团，并被周围人视为“茅威涛的接班人”。在石筱群早期的一张摄于2000年的照片中，可见她清秀的模样。同年，武侠剧《凤在江湖》剧组面向全国招募演员，原本并无意参与试镜的石筱群，在同学的极力劝说与拉扯下勉强一同前往，却意外被剧组选中，从此正式踏上了影视表演的艺术之路。
一九九九年，石筱群凭借出色的艺术潜质被越剧大师茅威涛亲自选中，由此进入浙江省小百花越剧团并正式拜入茅威涛门下，专攻小生行当；在剧团期间，她先后担纲主演了《五女拜寿》《西厢记》《陆游与唐婉》等多部经典越剧作品，更因在越剧《五女拜寿》中成功塑造邹世龙这一角色，荣获了“浙江省优秀小百花奖”的肯定。二零零一年，石筱群获得导演尤小刚的赏识，受邀出演其首部影视作品《凤在江湖》，在剧中饰演梅蝶一角，由此正式从越剧舞台转向影视领域，开启了全新的演艺生涯。到了二零零五年一月，电视科幻险情片《非常24小时》于中国教育电视台首播，石筱群首次挑大梁担任女主角，饰演夏末，与胡兵共同演绎了一段跌宕起伏的动人爱情；同年四月二十二日，她与马景涛、陈德容合作主演的“秘史系列”第三部作品《太祖秘史》在中央电视台电视剧频道黄金时段播出，凭借对孝慈高皇后叶赫那拉·孟古一角的精准诠释，她赢得了“第十五届北京影视春燕奖”最佳女配角奖项；此后不久，她又在年代爱情剧《情断上海滩》中挑战自我，出演了盲女姚玲这一角色。二零零六年二月十六日，由石筱群主演的都市爱情剧《白色情人梦》登陆辽宁综合频道，她在剧中化身技艺高超的滑雪运动员叶诗颖。二零零七年十月，她与李冰冰、黄海冰、陈龙联袂出演的古装青春励志剧《再生缘之孟丽君传》在亚洲电视台播出，石筱群在剧中饰演孟丽君的贴身陪读侍女苏映雪；同年十一月，她主演的清宫情感历史剧《康熙秘史》在河南卫视等三家卫视同步上星首播，她所饰演的贤良淑德的清圣祖惠妃给观众留下了深刻印象；也是在这一年，她主演了个人首部电影作品《说好不管我》，在片中饰演一位身患绝症却依然坚强面对生活的北漂女孩祁小柯。《杨贵妃秘史》二零零八年四月，她与袁立、钟汉良合作主演年代剧《上海王》，在剧中生动演绎了辛荔荔这一人物；同年十一月，她在古装剧《母仪天下》中一人分饰两角，同时驾驭了李元儿和李美人这两个性格迥异的角色。二零零九年七月，石筱群主演了根据小说《紫色密码》改编的谍战剧《对手》，在剧中饰演中央大学政治系学生林琴；随后，她发行了个人首张EP单曲《说好了一辈子在一起》，这首歌曲同时被导演尤小刚选中，成为电视剧《对手》的片尾曲。二零一零年四月，古装剧《杨贵妃秘史》于湖南卫视首播，石筱群在剧中饰演舞技超群的名妓谢阿蛮，并亲自为该剧献唱片尾曲《时光流转》；七月一日，她与六小龄童、迟重瑞、马德华共同主演的神话3D立体电视剧《吴承恩与西游记》播出，石筱群在该剧中首次尝试一人分饰三个性格截然不同的角色，其细腻的表演将每个角色都刻画得入木三分。二零一一年五月十九日，石筱群零片酬出演的电影《大震撼》上映，她在片中饰演女主角阳光女步兵，以此片纪念“五一二”汶川大地震三周年；九月十日，她与刘诗诗、吴奇隆、郑嘉颖合作主演的清宫夺嫡大戏《步步惊心》播出，她在剧中饰演才华横溢、用情至深的八福晋郭络罗·明慧，该剧播出首日便取得百度指数三十六万、卫视收视率百分之一点七二的佳绩，稳居同时段卫视频道电视剧收视榜首，《步步惊心》经由搜狐视频独家年度首播后，截至二零一一年九月二十九日，其网络点击量已接近三亿次，位居同期网络播放点击量排行榜首位；此后，她正式成立了个人工作室；同年，她还发布了个人成长主题单曲《告白》，这首歌曲是石筱群为兑现对歌迷们的承诺而精心创作的，她不仅首次尝试亲自作词，更在繁忙的拍戏间隙全程参与了歌曲的前期创作、演唱、后期制作及音乐录像拍摄等各个环节。二零一二年，石筱群在电视剧《追逃》中饰演京剧名伶苏柳，剧中她以十余套精美雅致的旗袍造型亮相，成为该剧备受瞩目的亮点之一。二零一三年十月，她主演的青春励志剧《8090向前冲》在湖南卫视开播，她在剧中饰演一位为梦想不懈奋斗的八零后北漂女孩文静；十二月十四日，民国激战年代情感剧《烽火佳人》播出，她凭借在剧中饰演敢爱敢恨的女杀手闵茹一角，成功提名上海电视节最佳女演员奖项。《乾隆秘史》二零一四年五月四日，她在时尚偶像剧《如果我爱你》中饰演一位霸气外露且兼具风骨的女强人丁桂；十月一日，传奇剧《风中奇缘》登陆湖南卫视钻石独播剧场，石筱群在剧中饰演霸气非凡的大长公主昭阳。二零一五年七月六日，她与金晨、韩东君合作，出演的民国玄幻网络剧《无心法师》在搜狐视频平台播出，石筱群在剧中饰演一位集万种风情于一身且气度雍容的巧媳妇苏太太；随后，她参演了青春励志剧《旋风少女》，在剧中饰演美丽而犀利的岸阳训练基地元武道女教练沈柠。二零一六年一月，她在古装剧《武神赵子龙》中饰演英雄人物赵子龙的母亲；四月二十七日，古装传奇剧《乾隆秘史》以先网络播出后电视台跟播的形式在爱奇艺平台全网首播，石筱群在剧中饰演乾隆皇帝的皇贵妃秋影。
一九八零年十二月二十四日，石筱群出生于浙江省金华市浦江县的一个普通家庭，她是家中第三个女儿，上面还有两位姐姐。在她十三岁那年，便独自离开家乡，前往杭州开始了越剧专业的学习生涯。在之后的演艺道路上，石筱群始终展现出一种对艺术精益求精的执着态度，她对待工作极为认真，甚至到了较真的程度。在剧组中，她常常因为这种严谨的作风而受到同行们的尊敬与称赞，即便是一些看似简单的过场戏份，她也从不敷衍，总是全力以赴地揣摩和演绎，力求每一个细节都能达到她心目中的完美标准。
二零零八年一月，石筱群携“小群心灵护慰队”前往敬老院开展爱心慰问活动，为老人们送去关怀与温暖。二零一一年六月，她出席了以“珍爱生命 阳光生活”为主题的北京禁毒志愿者公益活动，积极倡导健康生活方式；同年十一月，她致力于成为心灵的抚慰者，全心投入并推动公益事业的发展，随后还参与了北京市顺义区第四届人民代表大会常务委员会代表的第一次会议。二零一二年七月，她参演了中国文联与中国电影家协会共同主办的“百花放映·情系基层”走进新疆的文化惠民活动，并担任该活动的形象大使；同年十月，“小群心灵护慰队”再次启程，发起名为“伸出你的手 秀出你的笑容 传递快乐”的简单公益行动，以微笑传递正能量；十一月，她继续履行代表职责，参加了北京市顺义区第四届人民代表大会常务委员会代表的第二次会议。二零一三年一月，石筱群与“小群心灵护慰队”共同参与了“大爱无言温暖顺义行”公益活动，以实际行动传递无声的关爱；同年十一月，她受邀出席了《全星全益》助学专场活动，支持教育公益事业。二零一四年九月，石筱群带领“小群心灵护慰队”受“时尚运动嘉年华”之邀，参与“买一善一”公益行，前往四川开展慈善救助活动，将爱心与援助带给当地需要帮助的人群。
石筱群是中国内地备受瞩目的演技派女演员，被观众与评论界誉为“在表演中不断实现自身蜕变”的演绎之星。她拥有“典雅、性感、复古”的独特气质，其形象既个性时尚，又真实自然，骨子里恰似一杯清雅的绿茶，外表虽不追求浓艳夺目，却始终散发着一种含蓄而持久的清新芬芳，内涵丰富且性情温婉，兼具孩子般的纯真灵动与性感女神般的妩媚妖娆。多年来，石筱群始终在演艺道路上默默耕耘，以其高尚的艺德与扎实的技艺赢得了“德艺双馨”的赞誉，职业生涯经历了从越剧小生到演艺新星，再逐渐成长为实力派花旦的显著跨越。她在多部作品中成功诠释了众多令人印象深刻的古装美人形象，这或许正是源于越剧艺术积淀在她身上的深厚古典气质烙印，使得她所塑造的古装角色格外具有说服力与感染力。凭借精湛而纯熟的演技，她善于在角色塑造中将柔美大气与果敢无畏两种特质完美融合于一身。此外，石筱群那种亦古亦今的独特气质与外形也颇具辨识度，这让广大观众得以见识到一个戏路宽广、演技层次多元化的石筱群，其艺术生命力与可塑性在不同题材的作品中持续绽放。