二零零二年，他正式加入庆阳市宁县秦剧团，并确立以丑角作为自己的主攻方向。在剧团学习与演出的日子里，为了锤炼扎实的唱功，他常常需要在天色未明的凌晨四五点钟就起身，独自前往附近的河边反复练习嗓音与气息的控制。经过数年舞台实践的积累，为了进一步拓宽艺术道路，他于二零零六年离开甘肃，前往四川省成都市，拜在当地享有盛名的艺人九岁红门下，开始系统学习川剧的独门绝技——变脸艺术。
演艺事业的起点始于2009年，当时邵老五正式受聘于中卫市歌舞团，成为一名专业演员，由此开启了他在演艺圈的职业生涯。初期，他主要专注于变脸艺术与民族舞蹈的表演，打下了坚实的舞台基础。2013年，为进一步拓宽表演领域，他拜入著名喜剧艺术家赵本山的弟子小鹏飞门下，系统学习二人转及喜剧小品的表演技巧，丰富了自身的艺术表现力。2017年2月，其参与出演的动作喜剧电影《东北往事之破马张飞》登陆院线，与观众见面；同年3月，他投身于一部在内蒙古鄂尔多斯市取景拍摄的古装剧集《霍去病》的创作；4月，另一部古装题材剧作《狼殿下》在风景如画的云南香格里拉普达措国家公园正式开机，他亦在其中贡献了表演；至12月，由他担纲主演的古装魔幻题材电影《镇魂法师》在优酷视频平台独家播出，他在片中生动塑造了操着一口半生不熟唐山方言的“八达通”一角，给观众留下了深刻印象。 2018年4月，邵老五不仅参演更同时担任制片工作的功夫喜剧电影《入世之人在江湖》于爱奇艺平台独家上线，他在片中饰演了角色“星探小五”；同年11月，一部在山东烟台开机的剧情电影《布谷依旧》中，他饰演了治保主任兼生产队长这一角色；12月，其主演的剧情电影《闽宁镇》上映，他成功诠释了一位性格淳朴善良却又带有些许自私自利特点的“瞎子”。2019年1月，他与钟正、蒋毓玮共同主演的武侠悬疑电影《锦衣神探》在优酷视频播出；2月，其参演的喜剧电影《新喜剧之王》也与观众见面。2020年1月，他演唱的一首方言歌曲《恰是宁县人》正式发行；4月，其演绎的秦腔丑角唱段《十八扯》在酷狗音乐平台发布。7月，他在电影《金牌龙套》中领衔主演男一号赵梦楠；与此同时，由他制片并主演的另一部电影《山神》也在横店影视基地开机。8月21日，他参演了由管虎导演执导的院线电影《八佰》，在剧中饰演张翔飞；同期，他还在李智导演的院线电影《无疯也起浪》中饰演了一名保安，这两部作品于同日在全国影院同步上映。11月22日，由张迪财导演执导，郭子渝、舒杨、岳冬峰及邵老五等人共同主演的武侠喜剧电影《侠客无名》在腾讯视频上映；11月29日，由李少飞导演执导，他与张嘉益、闫妮、宋丹丹、姬他等众多实力派演员联袂主演的电视剧《装台》在中央电视台综合频道黄金时段开播；12月14日，由吴俊贤导演执导，他与陈浩民联袂主演的院线电影《南拳之英雄崛起》在全国影院公映。 2021年1月12日，他出演了由孔笙、孙墨龙联合执导，黄轩、张嘉益、闫妮等主演的电视剧《山海情》，该剧在北京卫视、浙江卫视、东方卫视、东南卫视、宁夏卫视五大卫视同步首播；5月4日，他参演了由王凯、王劲松等主演的电视剧《理想照耀中国》在湖南卫视开播，剧中饰演鱼老五；同年6月，他与贾宏伟、艾丽娅共同主演了电影《乡村传奇》。7月1日，他参演了由管虎监制、徐展雄导演执导，张颂文、李易峰、韩庚、佟丽娅等主演的院线电影《革命者》在全国影院上映，在剧中饰演矿工头一角；7月21日，他参演了由屈楚萧、陈钰琪主演的电视剧《古董局中局之掠宝清单》在腾讯视频开播，剧中饰演土夫子。2022年5月28日，其参演的电视剧《警察荣誉》在中央电视台电视剧频道播出，剧中饰演项翠花男人；7月21日，他参演了由张嘉益、闫妮主演的电视剧《少年派2》播出，饰演外卖小哥；7月29日，他参演了由蓝盈莹、范丞丞主演的电视剧《被遗忘的时光》播出，饰演农家乐老板；8月1日，他参演了由王雷、韩雪主演的电视剧《运河边的人们》在中央电视台综合频道播出，饰演朱老八；9月26日，他参演了由韩东君、阚清子主演的电视剧《沸腾人生》在北京卫视开播；9月27日，他出演了由杨旭文、杨志刚主演的电视剧《唐朝诡事录》在爱奇艺播出，饰演黄班头；11月15日，他主演了由李乃文、颜丙燕领衔主演的电视剧《山河锦绣》在中央电视台综合频道播出；11月17日，他参演了由傅晶领衔主演的电视剧《我最爱的家人》在中央电视台电视剧频道开播。 2023年3月10日，他搭档大鹏出演的院线电影《保你平安》全国上映，剧中饰演保安大个；5月1日，他搭档王一博、周冬雨出演的电影《中国青年：我和我的青春》上映，剧中饰演刘根生；5月14日，他搭档赵露思出演的电视剧《后浪》在东方卫视播出，剧中饰演家暴男；6月22日，其出演的作品《巧儿》上映；9月7日，他搭档倪妮、白宇出演的网络剧《西出玉门》在腾讯视频播出，剧中饰演掌勺。2024年1月8日，他搭档王凯出演的电视剧《大江大河之岁月如歌》在中央电视台电视剧频道开播，剧中饰演钟桂全；2024年5月17日，他搭档范伟、周冬雨的院线电影《朝云暮雨》在全国影院上映，剧中饰演包工头；2024年6月15日，他搭档彭于晏出演的院线电影《狗阵》在全国影院上映，剧中饰演巡防队老五；2024年8月27日，他搭档佟丽娅、刘佩琦等出演的电视剧《春风化雨》在北京卫视、东方卫视同步开播，剧中饰演张春华；2024年10月23日，他搭档吴镇宇、许君聪出演的院线电影《盐湖计划》全国上映，剧中饰演保安队长；2024年11月5日，他搭档靳东、于和伟等出演的电视剧《西北岁月》在中央电视台综合频道黄金档播出，剧中饰演姚二尕。 2025年3月30日，他搭档姚晨、贾静雯主演的电视剧《以美之名》在东方卫视、浙江卫视、北京卫视联合播出，剧中作为单元主演饰演戚大成；5月20日，他搭档白宇帆、尤勇智、富大龙等主演的电视剧《护宝寻踪》在中央电视台综合频道黄金档播出，剧中饰演大头；7月12日，他搭档段奕宏、秦昊等主演的电视剧《扫毒风暴》在中央电视台电视剧频道开播，剧中饰演胡子哥；8月8日，其参演的电影《老马的背包》上映。此外，在2025年8月，邵老五的个人活动也颇为活跃：8月18日，由他举办的“西北放气王”携众星欢悦宁州演唱会取得圆满成功；而早在8月9日，他联合西安交警领衔主演的普法系列短剧《邵老五“骑”遇记》便已冲上网络热搜，引发广泛关注；9月10日，由他亲自作词作曲的歌曲《我叫邵老五》在酷狗音乐平台正式上线。10月4日，其出演的犯罪电影《震耳欲聋》上映；11月12日，其参演的电视剧《乌蒙深处》播出；11月15日，由他主演的一部主旋律电影《奔腾的塔里木河》正式开机。
二零一七年二月二十日，根据相关组织程序与评选标准，邵老五同志经由共青团中卫市委员会与中卫市青年联合会共同审议与推荐，正式被提名为宁夏回族自治区青年联合会第十届委员会委员的候选人。这一提名体现了组织对其个人表现与贡献的认可，也是其参与更广泛青年工作与社会事务的一个重要契机。
在电视剧《山河锦绣》中，演员邵老五所塑造的赵刚子这一角色，以其真实自然、贴近生活的演绎方式，生动展现了一位典型的西北农民形象。这个角色不仅吃苦耐劳、性格直爽，更带有一种活泼幽默的独特气质，让观众倍感亲切。尽管邵老五并未位列该剧的主演名单，但他凭借扎实而精湛的演技，在众多资深演员中依然显得格外突出，可谓通过角色充分展现了个人魅力，也印证了“角色成就演员”这句话。正是由于这一深入人心的表演，邵老五被观众亲切地称为“西北放气王”，从中也能看出他作为一名演员所具有的出色塑造能力。 不仅如此，邵老五在武侠悬疑电影《锦衣神探》中，运用一口地道的陕西方言为角色增添了浓厚的地方色彩与真实感；而在功夫喜剧电影《入世之人在江湖》里，他饰演的星探小五更是巧妙融入了诙谐幽默的表演风格，几乎承包了整部影片的笑点，自然而然地成为推动喜剧氛围的关键人物。此外，在剧情电影《闽宁镇》中，邵老五将农民身上那种淳朴善良、忠厚本分的特质演绎得淋漓尽致，使得人物跃然银幕之上。通过他的表演，观众能够深切感受到农民生活中所包含的艰辛与不易，进而对平凡生活的来之不易产生更深切的体会与珍惜。 然而，尽管邵老五在演技上屡有突破，能够驾驭多种不同类型的角色，但由于其外貌条件的限制，他在演艺圈内的发展始终未能达到大火的程度，多年来一直处于一种不温不火的状态。这也在一定程度上反映了行业内外在形象与角色选择上存在的某些局限，但毋庸置疑，邵老五凭借其扎实的表演功底与鲜明的角色塑造，已然在观众心中留下了深刻的印记。