上野奈津日（外文名上野なつひ）于1985年7月13日在东京出生，她亦常被中文媒体称为上野奈津日。其教育背景方面，她毕业于日出女子学园高等学校。在演艺事业的起步阶段，她于2001年通过朝日电视台播出的电视剧《恶女十七岁》（亦常被标注为R-17）正式出道，并在剧中成功塑造了三崎利奈这一角色，由此开启了她的表演生涯。此后，她的演艺经历不断丰富，在2008年，她出演了富士电视台制作的剧集《绝对男友》，于其中饰演了伊藤美加一角，进一步展现了其多样化的表演能力。进入2020年，她的演艺活动依然活跃，在同年12月2日，她参与了电视剧《相棒第十九季》的演出，继续为观众带来新的作品。
2001.04 ANB 《R-17》(恶女十七岁) 三崎利奈 役【第一、十话】杂志拍摄2001.04 NTV 《SHIN-D～狮子女(ししおんな)～》 サラ 役【第一、五话】2002.07 NHK 《茂七の事件簿 新ふしぎ草纸》 おたつ 役【第三话】2002.09 NTV 《探侦家族》 中村理沙 役【第八话】2003.01 CX 《仆の生きる道》(我的生存之道) 赤坂栞 役2003.07 TBS 《Stand Up》 藤泽园子 役2004.01 FujiTV《エコエコアザラク》 黒井ミサ 役2004.02 CX 《ヤングシナリオ大赏『冬空に月は辉く』》 木内沙织 役2004.02 CX 《ほんとにあった怖い话～真夜中の白い指～》 白井玲子 役2004.09 CX 《ほんとにあった怖い话 夏の特别编2004》『トンネルの中の少年』 池上真千子 役2005.03 CX 《ドラマスペシャル『音のない青空』》 吉冈笙子 役2005.03 CX 《ほんとにあった怖い话『先见の少女』》(真的遇见过的鬼故事) 本山照美 役2006.01 CX 《ブロッコリー》 鎌切千夏 役2006.02 NHK 《シリーズ恋物语「虞美人草」杀人事件 漱石百年の恋物语》 井上小夜子 役2007.04 FujiTV《ハッピィ★ボーイズ 》(Happy Boys) 【第三、四话】2007.04 wowow《真夜中のマーチ》 爱子 役2007.07 CX 《金色の翼》 奥寺玖未 役2008.01 ANB 《赤川次郎ミステリー 4姉妹探侦団 》 神田初江 役【第一话】2008.04 CX 《绝対彼氏 ～完全无欠の恋人ロボット》(绝对彼氏) 伊藤美加 役2008.08 CX 《33分探侦》【第一话】2008.08 ANB 《名古屋嬢の恋》(东海テレビ开局50周年 2夜连続スペシャルドラマ) 関マリエ 役2008.10 CX 《セレブと贫乏太郎》(公主与青蛙) 市井静 役生活自拍2009.03 CX 《绝対彼氏 ～完全无欠の恋人ロボットSP》（绝对彼氏~完美的机器人恋人~SP）伊藤美加 役2010.04 NTV 《プロゴルファー花》（职业高尔夫之花）福岛百合子 役2010.08 EX 《警视庁継続捜査班》（警视厅继续搜查班）【第三话】2010.10 CX 《流れ星》（流星）岩井冴子 役【第七、八、九话】2010.10 TBS 《SPEC》（SPEC） 美女 役【第八话】2011.01 YTV 《示谈交渉人 ゴタ消し》（示谈交涉人调解专家）芦田マユ 役【第十话】2011.04 NTV 《リバウンド》（REBOUND）渋谷 役2011.07 NTV 《工藤新一の挑戦状》(工藤新一的挑战状)佐藤美和子役2015.10 NTV 《掟上今日子的备忘录》2017.04 朝日电视台《紧急审讯室2》立花理香 役2020.12 朝日电视台《相棒第十九季》小早川奈穂美 役【第八话】
自二零零六年九月起，宫田比吕子于作品《フラガール》中担任了重要角色。同年同月，她又在《ザ~コテージ》中出演了宇都宫贵子这一人物。至二零零九年，她参与了作品《引き出しの中のラブレター》（亦名《抽屉里的情书》）的演出工作。进入二零一零年，宫田比吕子为《夏の夜の出来事》这部三维短篇动画贡献了声音演绎。同年，她还在作品《Space Battleship ヤマト》（即《宇宙战舰大和号》）中，为隶属于ブラックタイガー部队战斗班的飞田一角进行了配音。二零一一年，她在《FLY!～平凡なキセキ～》中饰演了リサ（丽莎）这一角色。同年十一月，她于《怪物くん流行》中扮演了一名宫女。及至二零一二年三月，她更在《ライアーゲーム-再生-》中成功塑造了三家本ミカ（三家本美香）这一人物形象。
在2006年12月22日，wowow电视台播出了舞台剧《剧団たいしゅう小说家第10回公演 「泥棒役者」》。同年6月25日，TBS系列节目《世界ウルルン滞在记》也播出了相关的内容。随后在2006年7月23日，wowow电视台播映了电影《ザ・コテージ》，其中宇都宫贵子饰演了重要的角色。进入2009年，在6月14日播出的节目《名曲探侦アマデウス》中，第37回专题聚焦于柴可夫斯基创作的《ピアノ协奏曲第1番》，对这一经典音乐作品进行了深入的介绍与探讨。这些作品和节目在各自领域都展现了丰富的艺术表现力，为观众带来了多样的观赏体验。
日本知名男子舞蹈流行演唱团体w-inds.，曾于其音乐生涯中发行了第十七张单曲作品，该单曲被命名为《约束のカケラ》。与此同时，该团体亦推出了名为《梦季节》的Junk Box特别版本。这两项音乐产品均体现了w-inds.在特定阶段的艺术风格与创作方向，为乐迷们呈现了兼具活力与深度的音乐体验，进一步丰富了他们的作品序列，并在当时的流行乐坛留下了独特的印记。
在广告代言领域，她曾为多家知名企业拍摄商业广告，其中包括NTTドコモ推出的《ケータイ・デ・ピッ!と》（2004年至2005年），随后在2006年出演了日清食品《日清のミニカップめん》的广告。2007年，她先后为小林制薬的《ホットクレンジングジェル》以及三洋信贩的《ポケットバンク》进行了广告拍摄，这些作品均展现了她在不同产品推广中的多样形象。
「 FASCINATION ～魅力～ 」
在众多备受赞誉的文学创作中，上野奈津日以其独特的叙事风格和深刻的情感洞察力赢得了广泛认可，目前她有三部作品被读者共同推选为好评作品的前三名，这三部作品分别是《摄氏100℃的微热 (2014)》、《绝对男友 (2008)》以及《幕间休息 (2013)》。尤其值得一提的是，其中《绝对男友》这部作品在专业的读者评价体系中获得了7.6分的较高评分，这进一步印证了作者扎实的写作功底与作品持久的艺术魅力。