二零一六年，尚馨的演艺事业正式起步，她在于景亮导演的毕业短片作品《底线》中担任主演，由此开启了她的表演生涯。同年九月，她主演的微电影《青莲》正式播出，她在剧中成功塑造了青莲儿这一角色，凭借其出色的演绎，该片在中国·扬州首届运河主题国际微电影展上荣获了优秀作品奖的肯定。紧接着在同年十一月，她与资深演员孙淳、张子健合作，共同出演了由张夷非导演执导的抗日史诗题材电视剧《民族记忆》，进一步积累了表演经验。 进入二零一七年，尚馨与演员孙涛搭档，参演了由赵镭导演执导的电视剧《啊！父老乡亲》，她在剧中饰演的张晓丽一角给观众留下了印象，这部作品因其整体品质获得了业界的认可，成功入围了第三十二届中国电视剧飞天奖。二零二零年四月，她与王大治、张国强等演员联袂主演了由李墨言导演执导的聚焦脱贫攻坚主题的剧情电影《牛王》，在片中她饰演了郝山果这一重要角色。这部影片在二零二年获得了更高的荣誉，成功入围了第三十五届中国电影金鸡奖。同年九月，她再次投入拍摄，与于晓光、王若麟等合作，出演了由钟少雄导演执导的电影作品《中国兵王·绝密任务》。 时间来到二零二二年十月，尚馨与李添诺等演员共同主演了一部悬疑推理题材的网络剧《灵魂医师》，展现了她在不同类型作品中的可塑性。二零二三年八月，另一部由她参演的悬疑推理惊悚风格网络剧《灵魂医师》正式上线播出。同年十二月，她主演了由叶进导演执导的电影《欢乐老家》，该片开机拍摄，她在剧中饰演了名为赵琳的角色。此外，在二零二三年五月，她还与李先时、来喜等演员共同主演了由李墨言导演执导的院线电影《夜幕天光》。 二零二四年一月，尚馨与演员来喜合作，共同主演了由来喜本人执导的电影《阳山城的局中局》。同年，她还与邱泽、郎月婷等演员一同出演了由张岩导演执导的故事影片《那个不为人知的故事》，在片中她饰演了蒋晴一角。在其演艺履历中，她还曾出演过院线电影《咱村不能没有你》等多部作品。根据计划，她参演的电影《一路福星》已于二零二五年十二月三十日正式上线与观众见面。
2025年9月29日，演员尚馨应影片出品方的特别邀请，出席了2025中国农民丰收节乡村电影周的相关活动。此次，她携其主演并已成功入围影展单元的影片《咱村不能没有你》一同亮相，在活动现场与观众及媒体进行了亲切交流。尚馨在电影周期间的现场照片也已通过官方渠道发布，记录下了她参与此次文化盛事的精彩瞬间。
尚馨在专业领域所展现出的深厚素养令人印象深刻，与此同时，她更拥有极为独特的创意视角与生动有趣的个人性格。她在作品中的出色表现，不仅为观众充分呈现了其幽默风趣、富有感染力的一面，同时也清晰而有力地彰显出她在表演艺术上所具备的扎实功底，以及深入刻画角色、赋予人物鲜活生命力的卓越能力。这些特质共同作用，使她在###BOOKTITLE_1###与###BOOKTITLE_2###等作品中留下了令人难忘的演绎，进一步印证了其作为演员的可塑性与艺术潜力。