萨仁高娃于一九八一年考入北京电影学院民族班，经过四年的系统学习，于一九八五年顺利毕业，随后进入内蒙古电影制片厂，正式开启其职业演员生涯。在多年的演艺工作中，她积极参与影视创作，累计参演的作品数量接近三十部，其中不乏广受观众喜爱的经典之作，例如《十五的月亮》、《南国丽人》、《古墓惊魂》、《杜鹃啼血》、《都市平安夜》、《竹林街十五号》、《成吉思汗》等。尤其在一九八九年，她凭借在电视剧《公关小姐》中出色地饰演了女主角周颖，其精湛的演技赢得了广泛赞誉，并迅速成为当时影视行业内备受瞩目的焦点人物。然而，就在事业上升之际，萨仁高娃却于一九九二年逐渐淡出了公众视野。 转折发生在一九九三年初，一次偶然的参观经历彻底改变了她的人生轨迹。那天，萨仁高娃怀着一份探求之心，随朋友前往其父亲工作的戒毒所。在那里，她亲眼目睹了许多正值青春年华、本应充满希望的年轻人，因为深陷毒品的折磨而失去光彩的眼神与无助的叹息。这些画面给她带来了极大的心灵震撼，也促使她在短短两个小时内作出了一个重大决定：毅然放弃如日中天的演艺事业，转而投身于戒毒公益服务。同年四月，她便付诸行动，在广州市第十二人民医院内租赁了两栋小楼，设立了约四十张床位，并邀请了六七位经验丰富的退休军医加入，初步搭建起戒毒帮扶的框架，就此踏上了漫长而艰辛的戒毒事业之路。 此后，为了进一步拓展这项事业，萨仁高娃南下珠海，经过多方考察，最终选定在凤凰山地区筹划建设一个规模更大、设施更完善的戒毒中心。经过数年的不懈努力与筹备，瑞桦戒毒康复中心于一九九七年获得批准开始筹建，并于一九九八年八月正式完成主体工程建设，挂牌投入运营。在接下来的十年间，该中心累计为上万名受毒品困扰的患者提供了专业的治疗与康复服务，萨仁高娃本人也通过持续的学习与实践，积累了极为丰富的临床与管理经验，成为该领域内公认的戒毒专家。在个人生活方面，萨仁高娃现已结婚，她的爱人是一名在珠海市政府工作的公务员。
在一九八四年，演员于莉参与了电视剧《杜鹃啼血》的拍摄，并在其中饰演了鹃子这一角色。该剧的合作演员包括张毅、赵春明以及于秀春，整部作品由导演张凤翔执导。两年后的一九八六年，她再次出演了电视剧《古墓惊魂》，扮演了莎茹娜一角，此次与她共同合作的演员是祝延平和孟新，而导演则由东涛与孙志强两位共同担任。同年，她还参演了另一部作品《十五的亮》，在剧中饰演了一个重要角色，与之搭档的演员有郭允泰、张天喜、马树超和于莉等人，这部电视剧的导演是李新。 进入一九八七年，于莉在电视剧《北方囚徒》中饰演了德力格日玛，与她同台演出的包括契那日图、巴音额日勒、包海龙以及刘魁等演员，该剧由导演阿布尔陈·科尔沁夫执导。随后在一九八八年，她出演了《欲望的火焰》，在剧中扮演了一个令人印象深刻的角色，此次合作演员有杜治秋、曾红生、张燕和陈永健，导演工作由张郁强负责。直至一九九四年，于莉在电视剧《湮没的声音》中饰演了欧太太，与她共同参与演出的包括胡雪杨、俞洛生和陈小雪，而这部作品则由胡雪桦与胡雪杨两位导演联合执导。