在二十一世纪十年代初期，荣梓杉通过参与肯德基广告的拍摄工作，正式开启了他的演艺生涯。2014年，他参加了“T台之星”少儿模特大赛，凭借出色表现赢得了苏州赛区的冠军荣誉。2015年10月30日，由著名导演贾樟柯执导的剧情电影《山河故人》在全国公映，荣梓杉在片中饰演了童年时期的张到乐一角，这标志着他首部电影作品的诞生；同年，他还参与了广东少儿频道推出的儿童益智竞赛节目《真的！很好玩》，进一步积累了荧幕经验。2016年，荣梓杉与刘昊然、谭松韵、王栎鑫等演员合作，出演了校园青春剧《最好的我们》，他在剧中饰演女主角耿耿的弟弟林帆，与谭松韵演绎了一段生动的姐弟情缘；5月9日，他与刘恺威、古力娜扎、孙艺洲共同参演的都市言情剧《柠檬初上》正式开播，他在剧中扮演了左妙妙的同学胡飞；同年，他还参演了由李一桐、张哲瀚领衔主演的民国玄幻爱情剧《半妖倾城Ⅱ》，饰演童年时期的傅兴邦；此后，他主演了由周全执导的剧情电影《西小河的夏天》，在片中饰演热爱足球的少年顾晓阳，并与张颂文饰演的顾建华组成一对父子，其真挚的表演为他赢得了第5届北京青年影展年度男演员的入围资格。2017年4月28日，他主演的古装历史剧《思美人》与观众见面；6月22日，他与吴秀波、李晨、刘涛共同出演的古装剧《大军师司马懿之军师联盟》开播，他在剧中诠释了童年时期的司马师；6月26日，他参与出演的人物传记电影《我是医生》登陆院线；8月30日，他与孙俪、陈晓共同参演的清装剧《那年花开月正圆》播出，他在剧中饰演了童年时期的杜明礼。2018年4月23日，他与种丹妮、徐志贤、赵健共同出演的古装美食剧《萌妻食神》首播，他在剧中扮演白崇业的儿子白珍珠；8月20日，他与周迅、霍建华共同出演的清装宫廷剧《如懿传》播出，他饰演了童年时期的永珹；12月11日，他与关亚军搭档主演的战争电影《云上日出》上映，他在片中塑造了少年时期的夏家骏形象。2019年11月3日，他主演的青春热血都市剧《谁的青春不叛逆》正式播出。2020年6月16日，他与秦昊、王景春、史彭元、王圣迪联袂主演的悬疑剧《隐秘的角落》在爱奇艺平台播出，他在剧中成功塑造了沉迷学习、性格复杂的优等生朱朝阳，这一角色使他获得了广泛的关注与认可；同年，他友情主演了由宋晓飞执导的古装武侠剧《雪中悍刀行》，在剧中饰演徐凤年的弟弟徐龙象；此外，他还与刘敏涛、谭凯合作主演了剧情电影《再见吧！少年》，在片中出演励志少年王新阳，并亲自为该片演唱了插曲《当我长大》《翅膀》；9月，他加盟“2020国庆献礼·湖南卫视蓝月亮中秋之夜”的演员阵容，与杨玏、毛晓彤携手演绎了展现烟火背后平凡幸福的特别节目；10月，荣梓杉凭借在《隐秘的角落》中对朱朝阳一角的精彩演绎，荣获釜山国际电影节亚洲内容大奖“最佳新人男演员奖”。2021年1月15日，他在《2021爱奇艺为爱尖叫晚会》中与秦昊、刘琳、史彭元、王圣迪共同带来了表演《隐秘的角落·回响》；5月1日，他与郭富城、段奕宏、张子枫联袂主演的悬疑电影《秘密访客》上映，他在片中饰演了一位眼神温情的弟弟；5月4日，他出演的《理想照耀中国》播出；10月25日，他参演的电视剧《新白蛇传》与观众见面。2022年7月15日，他与黄渤主演的科幻电影《外太空的莫扎特》上映，他在片中饰演了热爱天文的少年任小天；8月7日，他主演的网剧《唐人街探案2》正式开机拍摄；8月28日，他参加了第17届中国长春电影节闭幕式暨颁奖典礼的开场秀《青春势不可挡》；9月11日，他主演的首部网络安全题材网络剧《你安全吗？》播出，他在剧中饰演了周游一角；9月21日，他领衔主演的电视剧《大考》播出，他在剧中扮演吴家俊，并凭借该剧获得了CMG首届中国电视剧年度盛典“年度突破男演员”荣誉提名。11月4日，他荣获第4届 InStyle Icon Awards年度偶像盛典年度最具潜力男演员奖；12月17日，他参演的浙江卫视演员专业艺训励志真人秀《无限超越班》播出。2023年1月21日，他参加了《2023年中央广播电视总台春节联欢晚会》，并出演了微电影《我和我的春晚》；1月23日，他出席中国电视剧年度盛典，并演唱了《孤勇者》。1月24日，他友情主演的都市剧《打开生活的正确方式》播出；2月5日，他参加了《2023年中央广播电视总台元宵晚会》，并演唱了《花灿灯彩闹元宵》；4月，他出席了电视剧品质盛典；6月24日，他参演的电影《沙海之门》开机拍摄；8月17日，他友情出演的电影《我经过风暴》上映；9月10日，他参演的电影《沙海之门》顺利杀青。2024年3月15日，他友情出演的家庭剧情电影《灿烂的她》上映；6月6日，他领衔主演的电视剧《看不见影子的少年》播出；6月11日，他参加的节目《滚烫歌会》在北京卫视播出；6月12日，荣梓杉与张颂文共同演唱的电视剧《看不见影子的少年》主题曲《远飞》正式发行；6月16日，他参加了《2024微博电影之夜》；8月28日，他参加的芒果TV自助远行旅行真人秀节目《花儿与少年第六季》播出；11月，他成功入选2024星辰大海青年演员优选计划名单；11月16日，他参加了《第37届中国电影金鸡奖颁奖典礼》，并与其他演员们共同合唱了《星辰大海》。2025年3月31日，他参加了《REDGALA春天开幕式》的表演启幕环节；9月17日，他友情出演的悬疑破案剧《不眠日》播出。《打开生活的正确方式》饰边小方《打开生活的正确方式》饰边小方《打开生活的正确方式》饰边小方（右）《打开生活的正确方式》饰边小方
荣梓杉的母亲曾长期从事教育工作，并担任过班主任职务，其教学风格素以严谨细致著称。这种“望子成龙”的殷切期望也被她自然而然地融入到日常的家庭教育之中。在母亲的严格规划下，荣梓杉自幼便遵循着规律的作息时间：每周一至周五固定于晚上九点就寝，周末则获准延长至十点。出于对身体健康的长远考虑，母亲还要求他避免饮用碳酸饮料，也不食用膨化类零食。由于荣梓杉的父母身材均属中等范畴，曾有医生根据遗传因素推测他成年后的身高可能仅在172厘米左右。为了帮助儿子突破这一预测，实现长到183厘米以上的目标，母亲制定了详细的成长计划，包括鼓励他经常参与篮球运动，并坚持每日饮用大量牛奶——牛奶几乎被当作日常饮水，每天的摄入量大约达到一升。 自荣梓杉十岁起接触影视表演以来，母亲每一次都会全程跟随进驻剧组。她在片场的主要职责之一，便是严格监督荣梓杉文化课程的学习进度。每当拍摄间隙或剧组转场拍摄其他演员戏份时，母亲便会争分夺秒地利用这些零碎时间，为他辅导文言文和阅读理解等科目。在母亲的有序安排下，剧本研读与课外习题练习之间几乎实现了无缝衔接，确保了学业与演艺工作的平衡。 在性格方面，荣梓杉本质上是一个积极乐观的人，他习惯于专注当下，并不会特意停下来空想过于遥远的未来。不过在日常生活中，面对不太熟悉的人时，他则显得较为内向，话语不多。 荣梓杉的小学教育阶段是在苏州市沧浪新城第一实验小学度过的。2017年，他转入苏州科技城外国语学校小学部继续学习。随后，他又升入苏州北美外国语学校初中部完成初中学业。2024年4月15日，中央戏剧学院与北京电影学院两所知名艺术院校的专业考试成绩相继公布，荣梓杉一举取得了这两所学校表演专业全国第一名的优异名次，同时在中国传媒大学表演专业的考试中也获得了全国第三名的好成绩。同年7月12日，其经纪公司壹同制作正式发布消息，宣布荣梓杉已被中央戏剧学院表演系录取。公司在文中送上诚挚祝福，写道：“愿怀揣热爱，勇敢追逐梦想，在未来创造无限可能，光影之路，陪伴你共同成长。”
2024年6月10日，青年演员荣梓杉正式受邀，出任第二十六届上海国际电影节“未来影院”单元的体验官。这一任命体现了电影节对青年电影人才的重视与扶持，旨在通过其视角与影响力，向更广泛的观众群体，特别是年轻一代，推介电影技术革新与沉浸式观影体验的最新发展。荣梓杉将深度参与电影节的相关活动，亲身探索并分享前沿放映技术与新型影院模式所带来的独特艺术感受。
荣梓杉天生便具备作为一名优秀演员所不可或缺的感知力与瞬间爆发力。然而，与他在镜头前那种游刃有余、收放自如的状态截然不同，现实生活中的荣梓杉性格更为慢热和内敛，待人接物沉稳踏实，在陌生环境与不熟悉的人面前往往显得安静而不善言辞。在网络剧《隐秘的角落》的拍摄过程中，观众可以明显察觉到荣梓杉在演技上的显著进步，他不再仅仅局限于按照剧本公式化地背诵台词，而是学会了深入情境，依据对手演员的表演节奏与情绪传递，给出更加生活化且富有即兴色彩的互动反应。例如，在诠释角色偶然发现父亲包中藏有录音笔却要故作不知的那场戏里，他通过细微的眼神变化和肢体停顿，富有层次地展现了人物内心的疑虑、克制与掩饰，表演复杂度可见一斑。不仅如此，即便在同时面对多家媒体聚光灯与密集采访的场合，他依然保持着本真的态度与自然的应对，其真诚的个性并未被外界蜂拥而至的赞誉所掩盖。业内外对于荣梓杉演技的称赞屡见不鲜，普遍认为他的表演细腻自然、精准到位，能够深刻呈现剧中孩童所经历的内心挣扎与成长轨迹，即便是与资深戏骨同台对戏，他也丝毫不见怯场，反而展现出沉稳专注的配合能力。早在参与电影《山河故人》的拍摄时期，彼时年纪尚幼的荣梓杉便已崭露头角，他以一双充满故事感和沉淀力的眼眸吸引了导演贾樟柯的注意，显露出超越年龄的镜头表现力。而在另一部电影《西小河的夏天》中，他将一个普通少年所面临的成长困惑与心理烦恼刻画得活灵活现、入木三分，其表演功力也因此获得了众多业内专业人士的广泛认可与好评。尤其值得称道的是，在网络剧《隐秘的角落》里，荣梓杉贡献出了堪称电影级别的全方位精湛演出，其演技爆发力着实令人惊艳。他将角色朱朝阳内心深处复杂交织的情绪处理得极具层次与张力：从收留朋友后独自在衣柜边绑头发丝时所流露出的那种警惕与不安，到妹妹意外坠楼身亡后察觉父亲试图套话时那份冷漠而虚伪的回应，乃至最后在冷库中面对生命垂危的父亲那一刻彻底崩溃的情感宣泄，荣梓杉通过一系列精准的表演细节，让观众清晰目睹了一个十几岁少年在极端情境下的心理嬗变过程，以及其中悄然滋长、逐渐蔓延的恶之萌芽。
在2025年10月15日，演员李禹熹通过社交媒体发布长文，公开向演员荣梓杉喊话，要求对方就双方关系中的一系列行为作出正式道歉。她在文中详细叙述了两人从相识到交往的过程，声称在确立恋爱关系约三个月后，荣梓杉开始对她实施冷暴力，并且在关系存续期间与其他多名女性存在暧昧联系。李禹熹表示，这段情感经历给她带来了巨大的精神压力，甚至一度被诊断为中度焦虑和抑郁。此外，她的长文还具体描述了荣梓杉曾对她进行肢体攻击的情况。 针对李禹熹的指控，荣梓杉工作室于次日，即10月16日迅速发表声明予以否认。声明中明确指出，荣梓杉与李某某（即李禹熹）从未建立过正式的恋爱关系，并指控自2025年初以来，李某某持续对艺人进行跟踪与骚扰。工作室特别强调，荣梓杉本人从未注册过QQ及QQ空间账号，网络上相关传言均属不实。为维护艺人合法权益，工作室宣布已正式启动法律程序，并同时公布了向公安机关报案后取得的回执凭证作为证明。 就在工作室声明发布的同一天，李禹熹进一步在网络上公布了大量她与荣梓杉之间的聊天记录截图，试图佐证自己的说法。这些记录内容广泛，包括：①荣梓杉通过共同朋友主动索要李禹熹的微信联系方式；②荣梓杉在聊天中向李禹熹分享参加综艺节目《###BOOKTITLE_1###》的日常生活细节；③荣梓杉于8月20日明确确认双方关系并相约见面；④荣梓杉曾接送李禹熹上下楼并将其送回家中；⑤荣梓杉提议在学校附近酒店见面；⑥两人日常争吵的记录；⑦荣梓杉曾使用李禹熹的私密照片作为社交账号头像，以此逼迫她回复信息；⑧争吵后荣梓杉对李禹熹进行安抚的对话；⑨有其他女孩私下联系李禹熹，爆料称自己在2023年与荣梓杉恋爱期间同样遭遇了出轨行为。 事件在10月17日凌晨出现了新的进展。当日凌晨4点30分左右，有娱乐记者拍到荣梓杉和李禹熹先后从同一派出所离开的画面。当记者上前追问荣梓杉对近日诸多争议的回应时，他并未作出任何回答，而是掩面快速离开了现场。同日，权威媒体《潇湘晨报》就此事致电荣梓杉所在的中央戏剧学院进行询问，校方回应称，已经关注到相关情况，若经调查核实确有其事，学校将依据规定进行相应的处理。 同样在10月17日，北京市海淀区公安分局就此事发布了正式的警情通报。通报中指出，公安机关在2025年10月8日先后接到了李某某（女，23岁）与荣某某（男，19岁）的报警，双方均指控遭到对方的殴打与伤害。经过警方详细调查，事发当晚系李某某自行前往荣某某租住地门前等候，随后二人因情感纠纷发生激烈口角，进而升级为相互拉拽等肢体冲突。后经法定程序对双方进行伤情鉴定，结果均未构成轻微伤标准。目前，该案件仍在警方的进一步调查处理之中。
2025年10月17日，有网络博主在社交平台公开发布帖文，其中提到演员荣梓杉是通过所谓的“补录”途径被中央戏剧学院录取的。该帖文进一步阐述，称学院方面存在一项针对特定考生的录取办法，即对于专业成绩合格但文化课成绩未达到常规录取分数线、却达到本科线一定比例（例如80%至85%）的考生，学校会依据其专业课成绩进行排名，并按照从高到低的顺序进行补充录取。此消息一经传播，迅速引发公众广泛关注，“荣梓杉高考文化课没过线”等相关话题也随之登上多个网络平台的热搜榜单。针对这一舆论风波，大皖新闻的记者随后专门联系了中央戏剧学院本科招生办公室进行核实。办公室工作人员在回应中明确表示，学校的招生录取工作严格遵循国家相关规定与既定程序，并强调：“如果考生的文化课成绩没有达到规定的录取分数线，那么是无法被我校正式录取的。”这一官方回应旨在澄清事实，以正视听。