高中就读于日出高校。高中时成绩优秀，得意的科目是数学。
自小学一年级起，她便已在《あっぱれさんま大先生》、《よい子の味方》等电视剧中崭露头角，由此开启了她的演艺生涯，并随后正式以演员身份出道。在活动照中可以看到她早期的身影。到了2008年，她首次涉足动画配音领域，在WEB动画《企鹅娘》中为角色南极枫献声，这标志着她动画事业的起点。次年，她在动画《你好 安妮 ～Before Green Gables》中饰演安妮雪利，并首次担当主要角色，展现了她在配音方面的潜力。2013年1月31日，她离开了AT Production事务所，并于次日即2月1日转投大泽事务所旗下；移籍后，根据新事务所的安排，她的个人博客等公开平台相继停止了更新。从2013年开始，她一边进入大学学习，一边持续从事配音工作，努力在学业与职业发展之间寻求平衡。2024年10月13日，她参与配音的作品《香格里拉·开拓异境～粪作猎手挑战神作～第二季》在日本电视台播出。随后在2025年7月9日，她配音的电视动画《盾之勇者成名录 第四季》也正式与观众见面。进入2026年，她继续活跃于动画领域，于1月12日迎来了其参与配音的动画《公主大人，接下来是“拷问”时间 第2季》的播出。此外，她的写真照也记录了她不同阶段的成长与变化。
自幼便展现出对体育活动的浓厚兴趣，在初中阶段更是加入了学校的田径部，积极参与各项训练与比赛。她坦言自己的性格中有着一种“不愿服输”的劲头，凡事都力求做到最好。家中除了她之外，还有一个哥哥。关于“里菜”这个名字的由来，其实蕴含着一份家庭的温暖记忆：她的母亲在怀着她哥哥的时候，就已经想过如果将来生下女儿，便打算使用这个名字，这份期许最终在她身上得以实现。进入2024年，她在新年第一天，即1月1日，通过公开渠道宣布了与知名配音演员内田雄马结婚的喜讯，开启了人生新的篇章。此外，她也时常在个人社交平台上分享一些自然亲切的日常生活照片，展现其赛场之外随和真实的一面。
《恋爱自由少女♀》作为动画《###BOOKTITLE_1###》的片头主题曲，于2008年6月25日正式发布，由音乐组合PNGN6进行演绎。这首歌曲以其充满活力与青春气息的旋律，生动地契合了作品所描绘的少女情怀与追求自由的主题。紧随其后，该动画的片尾主题曲《摇晃裂开溢出☆魅惑的企鹅少女》也于2008年7月30日推出，由PNGN4负责演唱。这首片尾曲在风格上呈现出更为梦幻与俏皮的色彩，通过独特的音乐编排与歌词意象，进一步深化了作品中关于少女内心世界与情感魅力的展现。两首歌曲共同构成了《###BOOKTITLE_2###》音乐印象的重要组成部分，为观众留下了深刻而鲜明的听觉记忆。
本次收录的原创广播剧CD内容涵盖了多部知名作品，包括《れでぃ×ばと!》的特别篇《れでぃ×えくすとら》，其中由桜沢みみな担任主要角色；同时亦收录了《ロウきゅーぶ!》中香椎爱莉的相关剧情段落。此外，作品集还包含了来自《欠落者IRIS ZERO》的佐佐森小雪部分，以及《拂晓的吸血姬》中基莉尔·尤利耶博纳·阿巴诺巴的故事章节。这些内容共同构成了一个丰富多彩的听觉体验，让听众能够深入感受不同作品的世界观与角色魅力。
遥かなる时空の旅人（真空道具 ～我们的科学与魔法的关系～主题歌）纯白の恋人 （NOMOREHEROES2 剧中歌）恋、ヨロシクお愿いします! （只有神知道的世界 剧中歌）イノセントブルー （STAR DRIVER 剧中歌）