二〇〇年，任笑霏报名参加了由MTV音乐频道所主办的“主持人选秀大会”。在这场汇聚了众多主持新秀的竞赛中，她凭借出色的表现一路过关斩将，最终在激烈的角逐中脱颖而出，成功夺得了该次比赛的第一名。
二零零二年，演员在李幼斌与于小慧联袂主演的犯罪刑侦题材电视剧《情有千千劫》的分集《连环劫车杀人案》中，扮演了名为王英的角色；同年，她还参演了由导演杨凤良执导的季度题材剧集《危险进程》，在剧中饰演陈雪英一角，并且出演了另一部警匪刑侦剧《燕赵刑警》，诠释了剧中人物黄亚梅。此外，关于电视剧《哑女》的剧照、电视剧《巴黎恋歌》的剧照、电视剧《巴黎恋歌》的剧照、电视剧《巴黎恋歌》的剧照以及电视剧《雪狼谷》的剧照也陆续公开。进入二零零三年，她参与了由刘晓庆、李幼斌、杨恭如等知名演员共同主演的家庭伦理情感大戏《我的兄弟姐妹》。二零零四年，在导演丁黑执导、根据海岩同名小说改编的电视剧《平淡生活》中，她塑造了一个性格叛逆且带有虚荣色彩的阿菊形象；同年，她还加盟了由富大龙、何苗领衔主演的励志题材剧集《我是农民》，在剧中扮演唐水妹的女友黄英子；也是在这一年，她荣获了中国影视新人榜最具人气女演员的奖项。二零零六年，她参与了由林心如、任泉主演的青春偶像剧《巴黎恋歌》的拍摄；同年，在导演娄烨执导的爱情文艺电影《颐和园》中，她出演了朱炜这一角色。二零零七年，在根据作家张欣的小说《婚姻相对论》改编而成的家庭伦理剧《碎片》里，她饰演了命运漂泊的浮萍。二零零八年，她在李琳、王劲松主演的都市言情剧《桃花深处》中扮演了方慧；同年，她还主演了由赵宁宇自导自演的现代武侠电影《武当龙影》，饰演女主角李潇晴，该片随后参加了第十六届北京大学生电影节的展映活动。与此同时，电影《笑容》的剧照、电影《武当龙影》的剧照、电影《武当龙影》的剧照、电影《武当龙影》的剧照以及电影《梦路》的剧照、电影《笑容》的剧照也相继释出。二零零九年，她在广西梧州参与了广西电影制片厂出品的电影《春江水暖》的拍摄工作。二零一一年，她出演了由小沈阳和海清主演的都市爱情轻喜剧《后厨》，在剧中饰演主厨时慧宝的前妻小梦；同年，她还参演了连奕名自导自演的西部抗战传奇剧《雪狼谷》。二零一三年，在根据网络言情小说女作家瞬间倾城的作品《烟火阑珊》改编的年代爱情剧《烽火佳人》中，她饰演了杜家大少奶奶黎雪竹。二零一四年，她参与了由陈宝国、赵奎娥主演的年代史诗剧《大河儿女》。二零一七年九月五日，她参演的年代谍战剧《暗战风云》于上海东方电影频道首次播出。直至二零二四年四月二十六日，她参演的电影《1/89的凶手》正式登陆院线公映。
毕业于北京电影学院的任笑霏，凭借其扎实的表演功底与独特的银幕气质，在多部影视作品中留下了令人印象深刻的角色。在《颐和园》中，她塑造的形象鲜明独特，足以让观众过目不忘；随后在《我的兄弟姐妹》中，她更是充分展现了自身深厚的表演实力，将角色刻画得饱满而生动。进入《后厨》的拍摄时，她已然能够与资深戏骨同台竞技，表演上平分秋色，丝毫不显逊色。而在参与《雪狼谷》的创作过程中，其专业表现赢得了导演连奕名的格外赏识与肯定。到了《烽火佳人》里，她更是突破自我，成功塑造了被称为“最阴险的反面角色”，在剧中她凭借拿捏有度、细腻入微的表演技巧，通过每一个眼神、动作和台词的小细节，将人物复杂的心境与特质演绎得入木三分，充分彰显了一位优秀演员的可塑性。任笑霏的演艺之路，正是通过这样一部部作品的积累与锤炼，不断走向成熟与精彩。