任雨萌自幼便展现出对舞蹈艺术的浓厚兴趣，早在五岁那年就开始接受系统的舞蹈训练。凭借不懈的努力与过人的天赋，她在十二岁时成功考入北京舞蹈学院附中，专攻中国舞专业，打下了坚实的古典舞基础。在校期间，她积极参与各类艺术实践活动，曾于2015年登上国家大剧院的舞台，为留守儿童公益演出奉献了精彩的舞蹈表演《泉边》，这段经历不仅磨练了她的舞台表现力，也深化了她对艺术社会价值的理解。此后，她将舞蹈中培养出的形体控制力、节奏感与情感表现力融会贯通，以优异的专业成绩和深厚的艺术功底，顺利考入北京电影学院2016级表演系，开启了演艺道路的新篇章。
二零一六年，这位演员正式参演了一部电视剧作品，即《骨雨》，由此开启了其演艺生涯中一个重要的阶段。到了二零一九年，其事业迎来了更为显著的发展，不仅担纲主演了由知名导演张宇亲自执导的电影《绿皮火车》，凭借该片获得了业界与观众的广泛关注；同年，还参与了由陈淑良导演所执导的民国背景传奇爱情剧《十二谭》，并在剧中生动演绎了名为牛珍妮的角色，展现了其在历史题材作品中的表演潜力。同年五月，其又主演了一部聚焦当代都市生活的时尚爱情剧《恋爱，三十七度二》，进一步拓宽了其作品类型的多样性。这些连续不断的作品积累，为其后续的演艺道路奠定了扎实的基础，也体现了其在行业内的活跃度与可塑性。《十二谭》
任雨萌在高中阶段就读于北京舞蹈学院附中，并在此完成了中国舞专业的学习。此后，她顺利考入北京电影学院，成为表演系2016级的一名学生。在校期间，她与知名演员关晓彤同住一个寝室，两人是关系密切的室友。网络上可以找到她的相关人物照片以供参考。她的教育背景与演艺圈的联系，为她日后在相关领域的发展奠定了一定的基础。