2008年，任瑟雍通过参与Mnet真人节目《热血男儿》积累了宝贵的演艺经验，为之后的正式出道奠定了坚实的基础。同年7月11日，他作为男子演唱组合2AM的成员，凭借单曲《这首歌》在韩国乐坛正式亮相。该组合由赵权担任队长，成员包括任瑟雍、郑珍云和李昶旻。出道仅一个月后，2AM便赢得了韩国赛我网站数码音乐颁奖礼的最佳新人奖，展现了强劲的起势。紧接着在10月，他们又收获了亚洲歌曲颁奖礼的亚洲新人奖荣誉，获得了业界的广泛关注。2009年3月20日，组合推出了第二张单曲《Time for Confession》，进一步巩固了音乐风格。2010年1月21日，2AM发行了专辑《死也不能放开你》，并于2月7日凭借该专辑作品获得了出道两年以来的首个音乐节目一位，这是一个重要的里程碑。3月16日，组合发布了精选专辑《我错了》。在影视领域，任瑟雍于3月31日参演的电视剧《个人取向》正式首播，开启了其演员生涯。5月11日，2AM演唱的歌曲《No.1》被选为代表亚洲的作品，收录于2010年南非世界杯官方音乐专辑《Listen Up!》之中，影响力扩展至国际舞台。10月3日，他参演了电视剧《盒饭》，在剧中饰演一位性格纯真却从不刻意隐藏自身欲望的率直站务员，获得了观众的认可。10月26日，组合发行了首张正规专辑《Saint o’clock》，并在12月24日至26日期间成功举办了出道后的首场演唱会，与粉丝共度难忘时刻。同年12月9日，2AM在第25届韩国金唱片大赏上荣获数码音乐部门大奖及本奖，成绩斐然。此外，其歌曲《死也不能放开你》还获得了2010年MMA音乐颁奖礼（MelOn）的最佳歌曲奖。 2011年1月7日，任瑟雍出演的电影《木吉他：20岁之歌Acoustic》（亦名《纯乐》）与观众见面。3月16日，2AM发行了单曲《最好的爱》，这首歌曲是电影《嫌疑人X的献身》的主题曲《最好的爱》的韩语翻唱版本。7月16日，他通过参演湖南卫视的节目《少年进化论》，完成了在中国电视荧屏的首次亮相。2012年1月11日，2AM在日本推出了出道单曲《Never let you go》，该曲在日本9个广播电台的播出统计中，白昼播放率高居第一位，显示了在日本市场的高人气。随后在1月24日至29日，组合在日本举行了名为《2AM 1st JAPAN TOUR 2012》的巡回演唱会。3月12日，2AM发行的迷你专辑《F.Scott Fitzgerald's Way》（中文常译作《费茨格拉德式的爱情》）一经推出便登顶韩国唱片排行榜周榜冠军，其主打歌《你也像我一样》也迅速占据韩国各大音乐网站榜单首位。自4月3日起，任瑟雍与兄弟组合2PM携手，共同主持了一档在东京各处探寻城市魅力的节目《2PM&2AMWander Trip》。6月30日，记录2AM与2PM共同活动的纪录片电影《Beyond the ONEDAY Story of 2PM & 2AM》在日本院线正式上映。9月29日，组合以香港为首站，开启了出道以来的首个亚洲巡回演唱会“2AM CONCERT in HONG KONG ‘The Way of Love’”。11月29日，他主演的电影《26年》首映，其表现获得了肯定，并凭借此片提名第34届青龙电影节最佳男新人奖。 2013年1月9日，2AM在日本推出了首张正规专辑《Voice》，该专辑成功登顶TOWER RECORD排行榜，并在日本公信榜中取得了第三名的好成绩。3月5日，组合在韩国发行了专辑《某个春日》。4月24日，任瑟雍参演的电视剧《天命》首播。同年11月，他在电视剧《无限动力》中饰演了男主角张善载，进一步磨练了演技。11月19日，组合推出了收录五首新曲的迷你专辑《Noctume》，并于12月7日至8日举办了名为《Noctume：夜想曲》的演唱会。2014年4月5日，他参演的电视剧《酒店之王（Hotel king）》播出。同年11月，他客串出演了电影《春天》。2015年2月9日，参演的电视剧《浩九的爱情》首播，他在剧中饰演精英律师卞江哲；5月22日，任瑟雍发行了个人首张SOLO单曲EP《NORMAL》，开启了个人音乐活动；9月14日，他出演的网络剧《恋爱细胞2》上线，饰演了一位魅力出众、迷倒众多女性的美男厨师朴泰俊；11月20日，他发行了个人第二张韩语EP《Melatonin》。2016年3月5日，他出演了SBS周末剧《Mrs.Cop2》。6月2日，主演的恐怖电影《恐怖故事3：火星来的少女》上映；12月9日，他举行了首次个人演唱会“THE MOMENT OF SEULONG 1st Concert”。2017年1月7日，任瑟雍发行了个人韩语EP《那瞬间》；6月，他出演了音乐剧《玛塔·哈丽》，在剧中饰演阿尔芒一角。6月20日，他发行了数码单曲专辑《是你》。8月，其主演的网络剧《爱娜啊，吃饭吧》在韩国线上平台播出；9月，参演的电影《邻居之星》在韩国上映。 2021年，任瑟雍参演的电视剧《顶楼第三季》播出。同年11月1日，在历经七年多的完全体活动空白期后，2AM惊喜地发行了组合第四张迷你专辑《Ballad 21 F/W》，引发了歌迷的热烈反响。2022年10月，Wake One Entertainment宣布与任瑟雍正式签约。2023年4月，他以韩国歌手的身份受邀担任了CJ ENM音乐事业部的顾问；8月7日，其主演的Lifetime新剧《爱的行板》正式播出。
2017年11月28日，韩国男子组合2AM的成员任瑟雍在完成了为期五周的系统性基础军事训练后，以现役身份正式入伍。然而，由于个人健康状况出现变化，他在2018年4月5日经相关程序评估后，由现役士兵转为预备役身份继续履行兵役义务。2022年2月12日，任瑟雍对外公布其确诊感染新冠肺炎的消息。据了解，他在前一天即2月11日进行的快速抗原检测中结果曾显示为阴性，随后按照防疫要求进行居家隔离。期间，为谨慎起见他再次追加了一次快速抗原检测，此次结果转为阳性；直至12日中午，经最终确认，他被正式判定为新冠肺炎确诊病例。
（音乐作品为个人作品，团队作品请查询2AM词条）
2010年11月14日，其参与了韩国年度分享爱演唱会的演出活动。自2010年起直至2013年，在连续四年的时间里，他一直担任首尔地铁宣传大使的职务，致力于推广地铁出行文化。2012年3月6日，他被选为全州国际电影节的宣传大使，为电影节的成功举办贡献了力量。同年8月21日，他正式受任成为第4届“DMZ国际纪录片电影节”的宣传大使，积极推动纪录片文化的传播。紧接着在9月21日，他又获任为BRAIN FOOD鸡蛋宣传大使，此项任命的主要目的是向广大消费者普及鸡蛋的安全知识与保鲜方法，并进一步扩大鸡蛋的消费市场。此外，在同一年内，他还担任了2012世界自然保护总会“2012WCC”的宣传大使，投身于自然保护与环保理念的宣传工作中。时间来到2016年11月23日，任瑟雍前往首尔警察厅机动本部，参加了第349次义务警察特长兵选拔考试；在此之后，他还依照程序参加了相关的身体检查以及基础体能测试，以完成选拔的全过程。
任瑟雍自幼便以童星身份踏入演艺圈，早在小学阶段就已参与广告拍摄，积累了丰富的镜头经验。他外表沉稳持重，内心却蕴藏着澎湃的情感，这种特质使他成为团队中令人倍感安心的存在。在电视剧《个人取向》中，他饰演了一位广受欢迎的重要配角，透过细腻的表演，充分展现了他对演技精益求精的执着与强烈的胜负欲。而在另一部作品《浩九的爱情》里，他一丝不苟的造型完美契合了角色设定，浑身散发出十足的精英气质。剧中他在处理各类电话沟通时，能够自然而灵活地切换不同的语气与语调，将一位精英律师在人际交往中游刃有余、面面俱到的形象刻画得淋漓尽致，令人由衷赞叹。尽管任瑟雍常被视作组合2AM中的外貌担当，但他搞怪逗趣时的活泼表现同样毫不逊色，展现了多样化的魅力。作为一名歌手，他始终以认真投入的态度对待演唱，歌声真挚而优美，充满动人的情感，深深打动着每一位听众。
2020年8月1日深夜，韩国艺人任瑟雍在首尔某区域驾驶时遭遇了一起严重的雨中交通事故。根据警方后续公布的调查信息，事故发生时，任瑟雍所驾驶的车辆与一名正在擅自横穿马路的行人A某发生了碰撞，由于撞击力度和恶劣天气等因素的综合影响，A某最终因伤势过重而不幸离世。事发后，任瑟雍在现场配合了初步处理，并随即接受了警方更为详细的调查问询，在完成必要的程序后，他被暂时释放返回家中等候进一步通知。负责此案的韩国西部警署在经过全面而细致的侦查工作，包括对事故现场、车辆状况及多方证言的核查后，正式结束了关于任瑟雍驾车撞人致死一案的调查，并将案件以附有起诉意见的形式移送至检察机关处理。时隔数月，至2020年11月3日，首尔西部地方检察院对外公布，已就驾车撞人导致对方死亡的案件对任瑟雍提出了略式起诉，这意味着案件进入了司法审理阶段。最终，在2021年1月18日，韩国当地法院对此案作出判决，判处任瑟雍缴纳700万韩元（折合当时汇率约人民币4万元）的罚款。此外，在诉讼过程中，任瑟雍与受害者家属通过协商达成了和解协议，这一情节也在判决时被予以了考虑。