一九九三年七月十七日，任晙赫在韩国蔚山出生，他的家庭中除了父母，还有两位姐姐。自幼年起，任晙赫心中便深深埋下了音乐的种子，一直梦想着能够成为一名站在舞台上的歌手。巧合的是，他的二姐同样怀抱着对演艺事业的憧憬，在了解到弟弟的才华与渴望后，二姐悄悄将任晙赫演唱的录像资料寄给了知名的JYP娱乐公司。这一举动为任晙赫赢得了宝贵的参与公司选拔的机会。然而，他的父母最初对此持强烈的反对态度，他们认为在韩国渴望成为歌手的人数不胜数，竞争异常激烈，任晙赫想要脱颖而出并获得出道机会实在是希望渺茫。经过二姐的多次劝说和诚恳请求，她亲自向父母表达了支持与信心，父母最终才转变态度，同意了任晙赫去追寻自己的梦想。任晙赫
2013年9月13日，任晙赫与朴再兴、朴晟镇、姜永晛、金元弼共同组建了名为5LIVE的乐队组合，随后他们参与了YG娱乐公司推出的新男团生存选拔节目《WIN:WHO IS NEXT》，由此进入了公众的视野。同年11月20日，该乐队受邀为韩国KBS电视台的水木剧《漂亮男人》演唱了原声歌曲《Lovely Girl》，进一步展现了他们在音乐方面的才华。到了2015年9月7日，任晙赫随乐队正式推出了首张迷你专辑《The Day》，这标志着他们以Day6为名正式出道；这张专辑发行后反响热烈，迅速登上了泰国、柬埔寨等多个国家的iTunes专辑排行榜首位，取得了相当出色的成绩。随后在11月20日，乐队在首尔举办了出道以来的首场单独演唱会“D-day”，吸引了大量乐迷到场支持。2016年1月19日，乐队凭借出色的表现获得了首尔歌谣大赏的本赏、新人赏等三个重要奖项的提名，但就在2月27日，任晙赫宣布退出Day6，并与当时的经纪公司JYP Entertainment解除合约；经过一段时间的调整，他于同年10月18日加入了新的乐队Be Blossom，开启了音乐生涯的新阶段。2017年2月11日，他随Be Blossom在台湾举办了名为“Be-Blossom showcase in Taipei”的展示演出；随后在9月30日，他参加了韩国偶像重生竞演节目《The Unit》，再次通过舞台展现了自己的实力。2018年2月22日，任晙赫发行了个人首张EP《Stay》，这张作品共收录了两首歌曲，体现了他个人的音乐风格；紧接着在5月31日，他又推出了首张个人日文迷你专辑《White》，以此正式在日本出道，进一步拓展了其音乐活动的国际范围。
任晙赫是一位备受认可的实力派歌手，其创作的作品往往蕴含着真挚而深刻的情感，能够轻易地触动听众的内心，引发广泛的共鸣。他拥有充满力量且极具辨识度的独特嗓音，这种声音特质使得听众在初次聆听时就能对他形成鲜明而持久的印象。在KBS制作的偶像重生节目《The Unit》《The Unit》中，任晙赫的表现相当出色；他不仅以创作型歌手的身份参与其中，凭借优秀的原创作品赢得了观众对其创作才华的充分肯定，同时，作为团队中的主唱，他也展示了超越同侪的卓越演唱实力，成功吸引了众多观众的目光与赞赏。节目结束后，他迅速推出的个人专辑进一步展现了其独到的音乐审美与卓越的音乐性，标志着其艺术风格的成熟。作为一名持续活跃的SOLO歌手，任晙赫始终在不断磨练与精进自己的歌唱技艺，致力于为乐坛带来更多高质量的音乐作品。
二零一六年二月，韩国男子乐队DAY6成员任晙赫被媒体曝光与一位女性粉丝存在私人交往关系，这一消息迅速引发了广大歌迷群体的强烈不满与争议。随后，在该乐队举办的一场演唱会上，当任晙赫登台进行个人演唱段落时，现场部分粉丝采取了集体沉默的方式，以拒绝为其应援的行为表达抗议与抵制。面对不断升级的舆论压力与团队内部的影响，同年二月二十七日，其所属经纪公司JYP Entertainment正式对外发布声明，宣布任晙赫因“个人因素”决定退出DAY6组合，同时公司已与其解除专属合约。此次事件不仅对任晙赫的个人演艺生涯造成了重大转折，也在当时引发了业界关于偶像与粉丝关系界限的广泛讨论。