任柯诺曾在解放军艺术学院接受大学教育，求学期间他便展现出活跃的艺术实践能力，不仅先后登台表演了《物理学家》和《俄罗斯人》等多部舞台话剧作品，还在小品《一袋猪饲料》中生动塑造了一位饲养员的角色；此外，他也利用课余时间参与了若干广告与宣传片的拍摄工作，积累了丰富的镜头前经验。从解放军艺术学院毕业之后，任柯诺正式加入南京军区政治部前线文工团，成为话剧队的一名专业演员；在文工团工作期间，他持续投身于话剧舞台，陆续出演了包括《厄尔尼诺报告》和《陀螺山一号》在内的多部话剧作品，进一步锤炼了自己的表演技艺。
二零零二年，他参演了由李幼斌、刘佩奇与谢园联袂主演的年代情感剧《激情年代》，在剧中他扮演了副队长陈辉一角，这部作品不仅是他的首部电视剧，也标志着他正式踏入演艺行业，开启了其艺术生涯的序幕。到了二零零六年，他与罗嘉良、巫刚、侯勇等演员共同主演了军事战争题材剧集《狼烟》，在剧中他生动诠释了丁伯铨这一角色；同一年，他还出演了由章子怡、葛优及吴彦祖领衔主演的宫廷悲剧电影《夜宴》，在片中他饰演羽林卫队长，这也是他首次参与电影拍摄，在大银幕上留下了初次的表演印记。二零零八年，在与林永健、陶慧敏、戴娇倩等合作主演的军旅爱情剧《战地浪漫曲》中，他饰演了英勇善战、性格鲜明的营长赵大亮，该剧改编自侯大康的小说《舅舅的一段革命经历》，通过这一角色，他进一步展现了其在军旅题材作品中的扎实演技与独特魅力。
二零零九年，演员与傅程鹏、孙逊、程愫、徐佳等人共同参演了一部军旅励志题材电视剧《狙击生死线》，他在剧中成功塑造了反恐处警官王涛这一角色，其代号为“寒号鸟”，给观众留下了深刻印象；同年十一月，凭借出色的艺术表现，他在“建国六十周年全军文艺汇演”中荣获个人表演三等奖，同时其参与的作品也获得了优秀剧目奖的肯定。二零一零年，他继续在影视领域耕耘，出演了由庹宗华、郭广平、唐文龙领衔主演的抗战剧《特战先锋》，在剧中他诠释了伞兵三团二营长这一军人形象，展现了其扎实的表演功底。二零一一年一月十四日，他与谷智鑫、徐佳、刘晓洁、何达、郎峰等众多演员合作，主演了根据刘猛小说《最后一颗子弹留给我》改编而成的军旅励志剧《我是特种兵》，该剧在央视一套黄金时段播出，他在剧中饰演孤狼B组的狙击手邓振华，其代号“大尾巴狼”生动体现了他所扮演角色的特点；一月二十八日，他受邀参与了综艺节目《天天向上》特种兵特辑的录制，进一步展现了与军旅题材的紧密关联；同年五月，他还录制了一期明星访谈节目《最佳现场》，与观众分享了自己的演艺经历和心得体会。二零一二年十月一日，他出演了由吴京、徐佳、赵荀、侯梦莎主演的军旅偶像剧《我是特种兵之利刃出鞘》，在剧中他扮演了特种部队红细胞小组的成员宋凯飞，再次以军人角色亮相荧屏。二零一三年，他与刘小锋、周牧茵、黄曼合作，主演了一部近代谍战剧《神秘人质》，在剧中他饰演了国民党情报处处长娄海平，这一角色精明能干且富有谋略，充分展示了他对复杂人物的驾驭能力；此后，他又与傅程鹏、程愫、侯梦莎、赵荀联手，主演了另一部谍战剧《与狼共舞2》，在剧中他化身为国民党特工刘子峰，呈现了截然不同的特务形象；同年十月二十三日，他出演了由徐佳、程愫、刘晓洁等主演的军旅剧《特种兵之火凤凰》，在剧中他饰演了雷电突击队的电台兵冯冬冬，其代号“小蜜蜂”巧妙呼应了角色通信联络的职能特点，为整个故事增添了更多细节与色彩。
二零一四年，演员与徐佳、刘晓洁、谭凯等多位艺人共同合作，参演了一部抗战题材的电视剧《激战》。在该剧中，他生动塑造了苍龙山地区三位霸主中的首要人物彭大虎，这一角色性格鲜明，行事风格独断专行，既不轻易接受软语劝说，也不畏惧强硬手段，给人留下了深刻的印象。同年，在作品《激战》中，他再次诠释了彭大虎这一角色。进入二零一五年一月十日，他又与傅程鹏、侯梦莎、夏侯镔、张澎澎等演员联手，主演了一部谍战剧《铁核桃》，剧中他扮演的是国民党军统行动处处长王丰安，这位人物形象沉稳而冷峻，具备出众的才能与决断力。同年十二月十九日，他出演了由杨烁、罗晋领衔主演的年代战争剧《狭路》，在剧中饰演暂编第三十二师的上校团长孙云龙，展现了军人在动荡年代中的担当与抉择。 二零一六年一月十五日，他与任天野、张进、牟星、李飞等合作，共同主演了一部军旅励志剧《特种兵之霹雳火》。在剧中，他化身为霹雳火空降救援突击队的一员，代号“呆鸟”的队员许飞，通过这个角色呈现了现代军人的顽强意志与团队精神。同年九月五日，他友情客串了由侯梦莎、徐洪浩主演的电视剧《我的辣妹保镖》，为作品增添了亮点。十月十一日，由他与张曦文领衔主演的抗战剧《女子特战队》正式首播，他在剧中饰演了代号为“山鹰”的角色，演绎了一段在战火纷飞中坚守信念的故事。 二零一八年二月二十八日，他参演了由刘猛执导的武警特战题材剧《利刃出击》，在剧中饰演了名为严宽的人物。五月二十一日，参演的都市爱情电视剧《向前一步是幸福》播出，他在剧中扮演了周胖子一角，展现了与以往不同的喜剧色彩。同年十二月，他主演的多部网络电影《特种兵归来1：血狼之怒》、《特种兵归来2：黑色罂粟》以及《特种兵归来3：绝密战场》相继在腾讯视频平台上线播出，进一步拓宽了其演艺作品的呈现形式。二零一九年十一月四日，他特别出演的奇幻偶像网络剧《白狐的人生》正式播出，在剧中他饰演了福利院院长、绰号“赌王”的马维他，为剧集注入了独特的人物魅力。
二零二零年四月二十八日，由他参演的网络电影《狼鹰》正式于爱奇艺平台独家上线播出；同年十二月二日，他与徐佳、徐洪浩共同合作主演的动作罪案题材剧集《功夫战警》也与观众见面，他在剧中生动塑造了猎鹰小组成员程唐这一角色，这位角色外表高大俊朗、言辞敏捷且擅长一些花哨的拳脚功夫，但更为突出的是他身为富家子弟却拥有过人的记忆能力、细致入微的观察力以及缜密的逻辑推理天赋。进入二零二一年，在一月二十七日，他出演的另一部警匪动作题材电影《无路可逃》登陆爱奇艺平台；随后在四月二十七日，他与演员何达联袂主演的网络电影《特警本色》同样在爱奇艺进行了独家播映；到了该年十二月二十七日，由他领衔主演的战争题材网络电影《战火黎明》也正式播出。二零二二年九月二十五日，他参演的聚焦缉毒题材的动作网络电影《扫毒行动》在爱奇艺平台上线播出。展望未来，根据已公布的信息，在二零二五年十月十四日，他出演的一部军旅题材电视剧《猎豹》也将如期与广大观众见面。
任柯诺凭借其高大的身形与极具亲和力的可爱娃娃脸，在观众心中留下了深刻印象。无论是在电视剧《利刃出鞘》开拍前所经历的特种兵高强度训练中，还是在正式拍摄时所面临的种种严峻挑战里，他都始终展现出作为一名军队演员所应具备的坚韧意志与英雄本色。他不仅拥有188厘米的傲人身高，其五官更是棱角分明、俊美挺拔，一旦穿上军装，举手投足间都透着一股干脆利落、英气逼人的风范。在电视剧《激战》中，任柯诺与徐佳默契合作，将剧中那份惺惺相惜、生死与共的兄弟情谊演绎得淋漓尽致，两人之间的配合可谓天衣无缝。由他塑造的诸多角色往往带有活泼开朗、健康朴实的硬朗少年气质，而在电视剧《铁核桃》里，他所诠释的那位霸气十足的军官形象，则鲜明地展现了其表演中截然不同的另一面特质。在该剧中，无论从挺拔的身形姿态，还是从内敛深沉的气质来看，他所呈现的形象已然宛如一位经验老道、沉稳果决的国民党高级军官，令人感到十分真实可信。尤其当他身穿军装分析战局、谋划策略时，那种冷静自信的神态中，还隐隐流露出一丝不易亲近的高冷感，显得格外有决断力和统帅魄力。