曲栅栅（Qu Shan shan），她亦曾使用过曲虹霓、曲姗姗这两个名字。她于1982年5月21日出生在吉林省长春市。在艺术学习的道路上，她早年于1999年完成了北京舞蹈学院中国舞蹈系的学业，随后继续深造，并于2005年从中央戏剧学院表演系本科毕业，正式开启了她的演艺生涯。此后，她主要从事影视剧表演工作，并参与拍摄了诸多影视作品的剧照。
二零一零年，她与梁冠华、张子健合作，共同出演了古装悬疑剧《神断狄仁杰》，在剧中生动塑造了狄仁杰侄女如燕这一角色，展现了其灵动活泼的表演特质。同年，她再度与张子健、梁冠华携手，主演了反特题材剧集《猎鹰1949》，成功诠释了机械专家赵雅琴这一专业而坚韧的人物形象。二零一二年，她继续与这两位演员搭档，投身抗战剧《平原烽火》的拍摄，饰演了身处社会底层、命运坎坷的女戏子小翠花（张云翠），其表演细腻动人。同年，她还在另一部抗战剧《孤岛飞鹰》中亮相，饰演了文静内敛的图书管理员严韵遥。也是在这一年，她主演了谍战剧《飞虎神鹰》，扮演了歌舞厅中风情万种却又身世复杂的舞女大班桔子。二零一四年，她与张子健、淳于珊珊合作，主演了谍战剧《大漠枪神》，在剧中一人分饰两角，挑战了性格迥异的双胞胎姐妹理惠和冯小玲。二零一五年，她与张子健、于震、淳于珊珊共同出演了古装悬疑剧《神探包青天》，分别饰演了爽利干练的甘泉客栈老板娘甘秋娘和身世曲折的包拯同父异母妹妹赵玉。二零一七年，她参演了由杨旭文、杨蓉主演的神话剧《钟馗捉妖记》，饰演了天岚海阁正阴旗旗主先予，展现了其驾驭奇幻角色的能力。同年，她还参演了由刘江执导的都市情感剧《归去来》，在剧中饰演了书望的情人刘彩琪这一角色。二零一八年，她出演了由曹盾执导的古装悬疑剧《长安十二时辰》，饰演了才艺出众的许鹤子。二零二一年五月二十四日，她参演的电视剧《猎狼者》播出，她在剧中饰演了丁洁。同年十月十三日，她参演的另一部电视剧《您好！母亲大人》播出，她饰演了丁碧霞。十一月四日，她参演的电视剧《和平之舟》与观众见面，她在剧中饰演了姜俊波。二零二二年九月十一日，她参演的网剧《你安全吗》正式上线播出。二零二三年一月十四日，她参演的又一部网剧《狂飙》播出；五月三日，她参演的电视剧《温暖的甜蜜的》也与观众如期见面。二零二四年四月三十日，她参演的电视剧《我的少年时代》播出。八月二十二日，她参演的电影《打黑》登陆院线，她在片中饰演了程琳；十月二十六日，她参演的电视剧《好团圆》播出。二零二五年四月二十八日，她参演的电视剧《绝密较量》播出；五月八日，她出演的以“时代楷模”“全国模范法官”鲍卫忠同志为原型创作的电影《秘境·执行》正式开机拍摄；十二月二十七日，她参演的电视剧《逍遥》也完成了播出。
二零一五年八月五日，多家媒体相继披露了演员黄海波已为人父的消息，其未婚女友曲栅栅在北京一家医院内顺利分娩，整个过程较为低调。根据相关报道，黄海波本人在四日当天便陪同曲栅栅一同进入产房，全程守候在侧。次日，二人的共同好友、演员高圆圆专程前往医院探望，期间黄海波难掩喜悦之情，主动将手机中存储的照片展示给高圆圆浏览，神情间洋溢着初为人父的兴奋与幸福，似乎正与好友分享这份得子的巨大欢乐。八月六日凌晨，黄海波通过个人社交媒体平台正式公开喜讯，他写道：“当爸爸了，高兴，感恩老婆。”并随文附上了温馨的生活照，以此向外界传达了对妻子的深切感激与家庭新生命到来的由衷喜悦。