邱虹凯的家乡是黑龙江省大庆市，他选择在杭州师范大学生命与环境科学学院完成大学学业。在校期间，他展现出对音乐的浓厚兴趣与才华，曾荣获学院十佳歌手的称号。具体而言，在2015年12月12日，他积极参与了学院举办的2015届“wake me up，音乐不夜”十佳歌手大赛，凭借出色的表现最终取得了季军的优异成绩。进入2016年，他不仅在学生事务中表现活跃，于6月1日通过竞选成功担任了学院第15次学生代表大会的学生代表；还在同年10月16日，参加了由学院主办的“很高兴遇见你”主题迎新晚会，并与姚琪凯合作演唱了歌曲《故乡》，为晚会增添了精彩的演出环节。此后，他继续投身学生工作，于2017年5月31日再次成功竞选，成为学院第16次学生代表大会的学生代表，持续为同学服务并参与学院事务。
在2018年，邱虹凯参与了腾讯视频推出的选秀娱乐节目《明日之子第二季》，凭借出色的表现成功跻身九大厂牌行列，并参与了该节目主题曲《明日等你》的演唱工作，由此开始在演艺圈崭露头角；同年8月3日，他推出了个人的首张音乐EP《男孩》，这张EP共收录了两首风格各异的歌曲，其中包括了《平凡》和《孤独的人最想念》，初步展示了他的音乐才华；紧接着在8月24日，经过节目中的多轮激烈角逐与淘汰赛，他最终在《明日之子第二季》全国总决赛中取得了第六名的优异成绩，并以此为契机正式宣布出道，开启了其职业演艺生涯；进入11月后，他的演艺活动进一步拓展，与演员张樟合作出演了一部情景剧短片《男朋友说》，尝试了表演领域的探索；此外，在这一年里他还作为嘉宾参加了腾讯视频制作的体育竞技类节目《超新星全运会》，展现了多元化的兴趣与能力。 时间来到2019年，他的演艺事业持续发展。9月24日，由他主演的青春运动励志题材剧集《极限17：扣杀》正式播出，他在剧中饰演了重要角色；随后在12月4日，另一部他参与出演的古装悬疑武侠剧《天机十二宫》也与观众见面，该剧汇聚了宋文作、胡意旋、张啸昂、马紫薇等众多演员，他在其中的表现也获得了关注。 2020年5月，邱虹凯的演艺工作继续推进，他与凌美仕、李歌洋、虞祎杰等演员联袂主演了一部古装爱情剧《有座香粉宅》，该剧在此期间正式开机拍摄。进入2021年，他的作品陆续播出：4月23日，一部他参演的青春校园剧《拜托了班长》上线；同年12月9日，又有一部他出演的古装题材剧集《卿卿我心》与观众见面。 2022年，邱虹凯保持了稳定的作品输出。3月7日，由他主演的一部爱情轻喜剧题材短剧《亲爱的锦鲤女孩》在优酷平台播出；随后在11月15日，另一部由他担纲主演的青春热血校园剧《同学今天很和睦》也于腾讯视频上线播出。2023年9月16日，他参与出演的一部聚焦女性青春成长主题的剧集《那些回不去的年少时光》如期播出。 到了2024年，他的演艺活动依然活跃。6月20日，一部他出演的青春爱情都市网络剧《我和我的朋友们》播出；7月9日，又一部他参演的古装爱情剧《借宁安》上线，他在剧中饰演了名为陆恒的角色；9月26日，由导演沈金飞执导的一部爱情剧《我本千金》播出，他在剧中饰演了肖离一角；10月24日，另一部他出演的古装剧《探晴安》也如期播出，他在剧中扮演了李陌这个角色。 展望已公布的未来计划，2025年6月6日，一部由他主演的短剧《偷偷喜欢你》预计将播出；随后在8月5日，另一部他参演的电视剧《罪嫁》也计划与观众见面。从2018年出道至今，邱虹凯通过持续参与音乐节目、发行个人EP以及在不同类型的影视剧中进行演绎，逐步积累经验并拓宽了自己的演艺道路。
二零一八年五月三十日，杭州师范大学生命与环境科学学院隆重召开了第五届团员代表大会暨第十七届学生代表大会。在此次大会中，邱虹凯同学与其余十七位表现突出的同学共同获得了“2017至2018学年生命与环境科学学院优秀学生会干部”的荣誉称号。这一表彰不仅是对他们过去一学年中在学生会岗位上辛勤付出与积极贡献的充分肯定，也体现了学院对学生工作与学生干部培养的高度重视。
邱虹凯不仅拥有极具辨识度的独特音色，更具备打动人心的情感演绎能力与质朴真诚的表达方式。在《明日之子第二季》这档节目中，无论是舞台上的表演时刻，还是台下的日常互动，邱虹凯始终散发着一种亲切如“大学学长”般的气质，他性格阳光、态度开朗，给人以容易接近的温暖印象，偶尔流露出的那种略带钢铁直男特质的耿直，反而增添了几分真实可爱的色彩。当他演绎歌曲《我还年轻 我还年轻》时，尽管此次尝试的曲风与他以往惯常的风格存在明显差异，但相较于同台其他几位个性尤为鲜明的选手而言，观众对他这场表演的记忆点似乎仍显得略微平淡了一些。然而，在诠释歌曲《我的世界因你而改变》时，邱虹凯仿佛又找回了初登舞台时那份清澈明朗的状态，他以一种充满叙事感的嗓音，深情款款地诉说着歌曲内在的动人故事，将情感层层递进。而在演唱《失去你》这首作品时，邱虹凯更是凭借其富含故事感的独特声线，成功地将现场观众引领入他通过歌声所精心构筑的情感世界之中。值得注意的是，他那份未加雕琢的青涩感、因紧张而全程紧握的拳头以及略显僵硬的肢体语言，竟意外地与歌曲的整体氛围形成了一种奇妙的契合，反而强化了表演的感染力。当邱虹凯与张洢豪共同合唱歌曲《平凡的一天》时，两人声音特质相得益彰，一个沉稳厚重，一个清新透亮，他们将毛不易笔下简单质朴的歌词演绎得更加温暖而治愈，赋予了作品新的层次。此外，舞台下不善言辞的邱虹凯其实还是个性格腼腆的大男孩，他身高185cm，在与赖美云合作互动时，两人之间形成的身高差营造出了一种宛如漫画场景般的视觉效果，令人印象深刻。