一九四二年十一月十七日，乔榛出生于上海，其家庭当时居住于和平邨十九号的二楼。一九五四年，乔榛凭借优异的成绩考入上海市市西中学。由于他在朗诵与演讲方面展现出突出的天赋，入学后很快便被学校话剧队所吸引，并积极参与其中，曾参与演出《特别任务》等多部苏联儿童题材剧目；与此同时，他还进入上海市少年宫的戏剧组进行系统学习。高中阶段，乔榛因表现优异被推荐担任话剧《我的一家》的男主角，并以此角色参加了全市范围的中学生话剧联赛。正是凭借在话剧舞台上的出色演绎，他获得了上海戏剧学院的内部招录资格。一九六五年，乔榛自上海戏剧学院表演系顺利毕业，随后进入上海电影制片厂，开始了其职业演员的生涯。直至一九七五年，乔榛正式调入上海电影译制厂，由此转型成为一名专业的配音演员，并在此后的工作中取得了令人瞩目的成就。
一九七零年，乔榛受上海电影译制厂借调，为该厂出品的译制片《红菱艳》中的舞蹈教练“格里沙·柳鲍夫”一角进行配音，这成为他艺术生涯中译制配音工作的初次尝试与重要起点。一九七五年，他再次投身配音事业，为电影《美人计》献声，并同时担任译制片《坎贝尔王国》的导演工作，这部影片标志着乔榛首次以导演身份参与译制片的创作。次年，即一九七六年，乔榛参与了译制电影《魂断蓝桥》的工作，为片中的军官罗伊配音，同时还参与了电影《生死恋》的译制配音任务。进入一九七七年，他继续深耕译制领域，为译制电影《叶塞尼亚》中的角色奥斯瓦尔多配音。一九七八年，乔榛又参与了电影《尼罗河上的惨案》的译制配音；同年，他担任译制片《追捕》的导演，该片因其出色的艺术质量，于一九七九年荣获文化部颁发的优秀外国译制片奖。 一九八零年，乔榛与乔奇共同主演的科幻惊悚片《珊瑚岛上的死光》公映，他在片中饰演了科学家陈天虹；同一年，他还参与了电视剧《加里森敢死队》的译制配音工作。一九八二年，由他主演的犯罪题材影片《r4之谜》上映，他成功塑造了路沙这一角色；此外，他还参与了译制电影《寅次郎的故事》的配音，为观众熟知的寅次郎注入声音灵魂；也是在这一年，他执导了译制片《三十九级台阶》和《苔丝》，并凭借电影《苔丝》再度摘得一九八二年文化部优秀外国译制片奖。一九八三年，乔榛参与译制的电影《国家利益》同样获得了当年度文化部优秀外国译制片奖的肯定。一九八五年，他的声音活跃于更多作品之中，为《木棉袈裟》、《冒险的代价》等影视作品贡献了精彩的配音。一九八六年，在译制电影《斯巴达克斯》中，他为威严的贵族首领克拉苏配音。 一九九五年，乔榛参与了意大利版《狮子王》的译制配音工作。次年，他投身于译制电影《廊桥遗梦》的创作，为片中那位浪迹天涯的摄影记者罗伯特配音。一九九九年，由他参与配音的动画电视剧《西游记》开始播出。进入新世纪，二零零零年，他参与了电影《角斗士》的译制配音。二零零一年，另一部他献声的动画电视剧《马可·波罗历险记》也与观众见面。二零零五年，他参与译制配音的电影《蝙蝠侠：侠影之谜》和《哈利·波特与火焰杯》相继上映；同年，为配合保持共产党员先进性教育活动的深入开展，他亲自策划、组织并领衔主演了一台以革命传统教育为主题的情景朗诵剧《红色箴言》，所选篇目均为革命烈士的遗作，该剧在全国各地巡回演出累计达一百余场，产生了广泛的社会影响。二零零六年，由他配音的木偶动画片《西岳奇童》在上海地区上映。二零一四年十二月，他参与配音的纪录片《永恒的魅力》正式播出。二零一五年，另一部由他配音的纪录片《铁血残阳——在刺刀和藩篱下》播出；同年十月，他参与的电视节目《向经典致敬》也与观众见面。二零一六年，为致力于传承中外文化经典，他在天津大剧院策划并领衔主演了《人生交响》朗诵音乐会。 二零一七年二月，乔榛参与的综艺节目《朗读者 第一季》播出；八月，他应邀参加《用生命歌唱——乔榛语言艺术公益展演》，深情朗诵了诗人许德明的作品《小草的心》；九月，他参加的另一个节目《中国故事大会 第一季》播出；同年，他还在上海大剧院策划并领衔主演了大型公益朗诵会《用生命歌唱》。二零一八年三月，他参与的大型民乐文化竞技真人秀《国乐大典 第一季》播出。二零一九年一月，他参与的综艺节目《声临其境 第二季》播出；同年，为隆重庆祝新中国成立七十周年，他再次策划并领衔主演了古今经典诗文朗诵会《数风流人物》。二零二一年十二月，他参与的节目《再次见到你》播出。二零二二年二月一日，他参加了《2022年东方卫视春节联欢晚会》的演出活动；同年，他担任总导演，将谢晋导演的经典影片《大李、老李和小李》译制为沪语版本，并亲自参与了配音工作。二零二四年二月五日，他亮相央视节目《“经典之夜”年度盛典》，现场表演了配音电影《叶塞尼娅》的经典片段；四月，他策划并拍摄了短视频《仓颉》；五月，在上海电影译制厂录制、由SMG一级导演杨昕巍编剧并执导的广播剧《你的热瓦普是我的心里话》中，他担任了艺术总监一职；同年，他再次担任总导演，将郑君里导演的《乌鸦与麻雀》译制成沪语版，并承担了配音任务。二零二五年十一月十五日，乔榛荣获第三十八届中国电影金鸡奖中国文联终身成就奖（电影），这是对其艺术生涯的极高褒奖；十二月五日，他参与配音的电影《控方证人》正式播出。
乔榛出生于一个兼具学识与社会责任感的家庭，他的父亲是一位专业的化工工程师，而母亲则在清心小学担任语文教师，致力于基础教育。乔榛的祖父是乔念椿，一位在地方历史上颇有影响力的实业家与社会活动家。乔念椿曾担任闵行商会会长，在任期间积极推动地方经济发展，先后创办了电气厂、电厂以及轮船公司等一系列实业，为当时的工业建设与民生改善作出了切实贡献。此外，他还始终热心于慈善公益事业，尤其关注弱势儿童的成长与教育，为此专门创立了广慈苦儿院，以切实行动回馈社会，体现了深厚的家国情怀与仁爱精神。
乔榛先生的妻子是著名中阮演奏家唐国妹女士，两人在经历了两年温馨而稳定的恋爱后，最终携手步入婚姻殿堂。这对夫妇共同养育了一个儿子，名叫乔旸。乔旸目前主要从事一项极具文化价值的工作，即对国宝级的书画、碑帖及典籍进行高精度复制，通过精湛的技艺让这些珍贵的原作得以完美再现与传承。值得一提的是，乔榛一家因其和谐美满的家庭氛围与良好的家风，曾先后五次荣获所在市及区级评选的“五好家庭”荣誉称号，这充分体现了这个艺术之家在社会与家庭层面的双重典范作用。在公开的家庭合影中，我们可以看到乔榛先生（位于图片右侧）与夫人唐国妹女士（位于图片左侧）的温馨画面；另一张照片则记录了乔榛先生（位于图片右二）与其他家人的团聚时刻；还有一张照片生动展现了乔榛先生（位于图片左侧）与唐国妹女士（位于图片右侧）的亲密身影。
一九八四年，配音艺术家乔榛被确诊患有恶性肿瘤，在经历了复杂的手术与一段漫长的治疗过程后，他的身体逐渐走向康复，并很快重新回到了他所热爱的电影译制工作岗位。然而病魔并未远去，一九九九年癌症不幸复发，再次通过手术得到控制后，至二零零一年他又被诊断出出现了骨转移的迹象。面对接二连三的健康挑战，乔榛始终展现出令人敬佩的坚韧品格，积极配合各项医疗方案。二零零九年三月初，他的健康状况再次遭遇重大危机，因突发心肌梗塞而接受了心脏支架植入手术，术后他未作充分休养便全心投入了《红色箴言》这部作品的创作与舞台演出工作，不幸的是，高强度的工作负荷不久便引发了脑梗塞，导致其左半身陷入瘫痪并出现了严重的语言功能障碍。凭借常人难以想象的顽强意志和系统性的康复训练，仅仅三个月后，乔榛奇迹般地恢复了大部分语言功能和自主行动能力，并再度回归其挚爱的艺术事业。然而命运的考验仍在继续，二零一五年，他被诊断出患有结肠癌；至二零一七年，病情进一步发展，发现了小肠转移的迹象。
在中学求学时期，乔榛便对书法艺术产生了浓厚的兴趣，一度沉浸于对传统笔法的深入研习之中，甚至险些将书法选定为未来的专业方向；然而，由于后续工作安排的缘故，这一爱好不得不暂时被搁置下来。直至1984年，他在患病住院疗养期间，于病榻之上重新拾起了对书法的热情，并以钢笔细心临摹了《兰亭序》中的经典篇章，借此契机再度走进了墨香世界。康复之后，他重返工作岗位，但由于配音任务日益繁重，日常的书法练习只能时断时续，难以持续系统地深入。这一状态一直延续到2009年，在经历了一次脑梗的考验后，乔榛内心对书法艺术的热爱被再次点燃，从而激发起他更为专注而持久地钻研书法的决心与热忱。
二零一七年三月二十五日，艺术家乔榛先生受邀出席了在常州举办的“大地之爱——踏着英雄的足迹前进”主题诗会。次年四月十日，他再度应邀参与了纪念鲁迅艺术学院成立八十周年的重要活动。至二零一九年四月，乔榛先生又现身于由长春华夏陵园承办的吉林省清明文化周主题诗会现场。二零二一年十月，他前往上海出席了文化讲坛《大家说》第二季的活动；紧接着在同年十一月，于上海文艺会堂参加了“澄怀观道，魂的再塑”——海上电影论坛之“乔榛从艺六十周年特别活动”，这场活动是对其艺术生涯的深情回顾与致敬。二零二四年七月十四日，乔榛先生偕同夫人唐国妹女士，共同出席了温州市龙湾区雨花敬老协会成立十周年庆典，并在现场深情朗诵了诗人戴望舒的经典作品《寻梦者》；此外，他还在上海参与了第八期“上海市文联文艺家大讲堂”，与文艺界同仁进行了交流。展望二零二五年五月，乔榛先生计划出席上海市科学与艺术学会第四届第一次会员大会。在过往的活动中，乔榛先生亦曾受邀参与“数风流人物”经典诗文咏诵音乐会的演出，相关演出照片记录了他与同行艺术家们同台的风采，其中一张合影内，乔榛先生位于第三排右三的位置，另一张照片则捕捉了他于舞台右侧专注演绎的瞬间。
乔榛在阐述其艺术理念时指出，无论是通过电影拍摄来塑造人物形象，还是借助话剧舞台来构建角色生命，乃至涵盖配音、朗诵在内的各类艺术创作，其核心本质都可以归结为“魂的再塑”这四个字。在他看来，一切创作活动实质上都是一次“塑魂”的过程。那么，究竟塑造的是谁的灵魂呢？首先，是塑造创作者自身的灵魂，即作者内心深处的创作意图与作品所承载的内在精神。作为演绎者，我们必须首先将自我的精神与情感，深深融入作者所寄托的灵魂之中。进而，还需要努力体会并融入作者在其笔下所精心描绘的那个虚构人物的灵魂，同时，若作品源自异域，则更要用心去融合那位饰演此角色的外国演员所赋予角色的独特精神气质。如此一来，作者的灵魂、角色的灵魂、演员的灵魂以及演绎者自身的灵魂，这四重灵魂交织共鸣，最终融合为一个全新的、统一的艺术生命。这一生命将通过我们中华民族博大精深且极具表现力的优美语言得以生动呈现，从而完成一次深刻而完整的“魂的再塑”。这正是乔榛所强调的“魂的再塑”这一概念的完整内涵与崇高追求。
乔榛在配音艺术领域展现出了极为宽广的驾驭能力，无论是何种类型的人物角色，他都能做到声音与形象高度统一，演绎起来得心应手，充分体现了其深厚的专业功底。然而，乔榛的嗓音魅力并不仅限于此，它还有着丰富而深邃的另一层面。例如，他在《斯巴达克斯》中为克拉苏所进行的配音，就极为精准地呈现出了其声音特质中一种内敛而威严的霸气，这种经过收敛处理的强大气场令人印象深刻。与此同时，在《寅次郎的故事》中为寅次郎的献声，则又全然不同，他运用一种憨直质朴且充满幽默感的音色，生动刻画出人物的喜剧色彩，这充分证明了乔榛在塑造轻松诙谐角色方面同样拥有非凡的才华。而他在《廊桥遗梦》中的精彩表现，更是标志着其艺术造诣达到了一个新的高度，他的声音与内心情感的融合已然进入一个更为圆融、深刻的全新境界，赋予了角色更强的生命力和感染力。在当今艺术界，像乔榛这样对事业怀抱虔诚之心、始终不懈追求的人实属难得，他始终秉持着明确的职业理想与崇高的艺术目标，并为之倾注全部热情。乔榛老师外表给人以温文儒雅、谦谦君子的印象，但其内心深处实则蕴藏着一股慷慨豪迈的英雄气概，这种内在的刚毅与其外在的柔和形成了独特的魅力统一。
2023年11月9日，坐落于上海市闵行区浦江路105号的乔榛语言艺术馆举行了隆重的开馆仪式。根据闵行区江川路街道相关部门的规划与介绍，该艺术馆将充分依托乔榛先生深厚的艺术积淀与丰富资源，着力突出语言、艺术与文化相结合的独特魅力。未来，馆内将定期推出涵盖朗诵、配音、戏剧、书画、戏曲等多个领域的精品展览与高水平演出，并积极邀请国内外知名专家学者，围绕海派文化传承、语言艺术实践、传统美学发展等主题，举办系列深入的分享会与学术研讨活动。通过这些多元化的形式，艺术馆旨在引导广大艺术爱好者沉浸式体验不同文化语境下的语言韵味，进一步深化公众对语言艺术内涵的领悟与审美能力，致力于将乔榛语言艺术馆建设成为一个集观赏性、表演性、互动性、教育性与聆听性于一体的“五有”文化地标，成为市民与游客乐于探访的特色打卡场所。