戚蓝尹小戚、七七、喵酱、小七

二零零九年，戚蓝尹通过参加瑞丽封面模特大赛正式开启了她的平面模特生涯。二零一一年，她与日本索尼音乐公司成功签约，并为此远赴日本接受了为期半年的系统性专业培训。二零一二年，在培训结束回国后，她以书模身份参与了图书拍摄，生动演绎了书中的女主角薇薇安一角。二零一三年，她与优酷平台签约，并于同年八月三十日首次在娱乐型节目《优酷全娱乐》中公开亮相。二零一四年一月九日，她首次出现在GTV出品的娱乐型网剧《战逗高校》中，在剧中饰演了实习老师“小戚老师”这一角色，展现了其表演潜力。紧接着在一月十九日，她开始主持优酷平台上一档融合了女神与萌宠元素的搞笑节目《女神的动物园》；同年二月，她又主持了一档以手机游戏为核心内容的网络视频节目《女神爱手游》，在节目中为观众详细介绍各类游戏的玩法与操作技巧；同样在二月，她还主持了一档时尚换装类节目《女神的衣橱》，进一步拓宽了主持领域；同年四月二十八日，她参加了优酷平台举办的《男神女神》选秀节目，凭借出色表现成功晋级全国二十强；六月七日，由她参与录制的优酷首档网络互动式户外真人秀《男神女神》正式上线播出；七月七日，优酷音乐发布了由戚蓝尹携手江天佑、冯冠华、谭湘君共同为二零一四年足球世界杯献唱的应援歌曲《无冕之皇》；七月十日，她发布了一首对唱情歌《星星》，与歌手丁炜共同演绎了一首充满了甜蜜气息的浪漫恋曲；九月，她更有机会与SUPER JUNIOR-M组合共同录制了一档与粉丝互动的真人秀节目《guest house》。在此期间，戚蓝尹还拍摄了个人写真集《猫》。二零一五年一月，她出演了喜剧网剧《心碎急诊室》；二月，她客串出演了校园青春偶像周播剧《校花攻略》。六月，她参演了由优酷土豆联手重磅制作的喜剧型网剧《传奇酒馆》；七月，她以NGirls女子组合成员的身份推出了团体单曲《女神的夏天》；同年八月，她出演了根据饶雪漫作品改编的清纯治愈系网剧《会痛的17岁》。同年九月，她开始涉足电竞领域，主持了腾讯游戏的直播节目《竞迹》；同年十月，她出演了乐视出品的都市喜剧型网剧《小主起来嗨》，在剧中饰演一位二次元动漫少女；同年十一月，她出演了优酷自制的娱乐节目《好笑头条君》，与贾乃亮、王祖蓝、包贝尔等知名艺人进行了合作；同样在十一月，她与聂远、杜奕衡等艺人合作，首次尝试出演惊悚悬疑类院线电影《六度空间之死循环》，挑战了全新的角色类型。进入二零一六年一月，戚蓝尹参加了由宋海波执导的现实题材电视剧《悬崖边》的演出；二月，她参与了由张莫闲执导的喜剧型网络剧《德云三逗士》，在剧中饰演见习爱神丘比特这一有趣的角色；三月，她出演了由陆芦苇执导的人文系列电影《扬州，我爱你》，并担纲饰演了女主角；五月，她出演了由吴彦和执导的奇幻电影《灵界助理》，在片中饰演一位神秘的红裙少女，并作为故事最终的BOSS出现。二零二三年九月二日，由她出演的江湖奇谋谍爱剧《云之羽》正式播出。二零二四年十月二十六日，她出演的另一部古装绮幻群像剧《大梦归离》也与广大观众见面。