朴敏庆于1974年3月14日出生在美国加利福尼亚州的洛杉矶，然而在她年仅二十二个月大的时候，便随家人一同移民至加拿大，并在那里度过了她的成长岁月。进入大学学习阶段后，朴敏庆选择了心理学作为自己的主修专业，并在此领域进行了系统而深入的学习。
二〇〇〇年，以模特身份开启职业生涯的格雷丝·朴迎来了事业的重要转折，她加盟了由国际影星李连杰主演的好莱坞影片《致命罗密欧》，并凭借此次演出正式踏入了全球瞩目的好莱坞电影界。在此之后，她的演艺道路稳步拓展，相继出演了电视电影《末世黑天使》与《星际之门SG-1》，进一步积累了表演经验。到了二〇〇五年，她再次获得参演重要作品《太空堡垒卡拉迪加》的机会，持续在行业中展现自己的潜力。值得关注的是，在二〇〇六年七月十一日，格雷丝·朴为美国一家颇具影响力的男性杂志拍摄了一组风格成熟的照片，引起了公众的广泛注意。与此同时，由她担纲演出的剧集《BattlestarGalactica》也通过美国全国广播公司电视网的姐妹频道科幻频道面向全美观众播出，这标志着她在电视领域也取得了实质性的进展。
她在大学期间主修心理学专业，系统地学习了人类行为与心理活动的相关理论。格雷丝·朴在日常生活中热衷于体育运动，也喜爱到各地旅行，以此丰富自己的人生体验。她在家庭环境中能够流利地使用英语和韩语进行交流，此外还掌握了一些基础的法语和中国广东话，目前正在积极学习西班牙语，以拓展自己的语言能力。2004年年末，她与一位韩国房地产开发商步入婚姻殿堂。在此之前，两人已经经历了长达三年的恋爱交往，彼此建立了深厚的感情基础。
格雷丝·朴以其高挑匀称的标准模特身形和出色的语言天赋而备受瞩目，她能够流利运用韩语、法语、中文以及西班牙语四种语言进行交流与表演，这使她顺利跻身好莱坞，成为一位才华与外貌兼具的杰出艺人。在作品《太空堡垒卡拉狄加》里，她淋漓尽致地展现了自身清纯秀丽的独特气质，给观众留下了温柔美好的深刻印象；而在另一部作品《天堂执法者》中，她则大胆突破，充分展示出自己傲人的身材曲线与充满魅力的性感气场，从而在众多以男性角色为主导的“男人戏”中脱颖而出，被誉为其中最娇艳动人、令人过目不忘的一抹亮色。