朴柔娜最初的职业理想是成为一名偶像团体中的舞蹈担当，她曾系统地就读于韩国首尔知名的翰林艺术高中，并主修实用舞蹈专业。出于对舞台表演与舞蹈艺术的热爱，她从高中一年级起便正式进入演艺公司接受系统训练，累计完成了长达两年的偶像练习生生涯。此外，在舞蹈专长之外，朴柔娜自幼年起便接触了格斗领域，她自九岁起即开始学习源自俄罗斯的“桑搏”格斗术，并在此后持续投入了八年时间进行深入且刻苦的训练，这段经历也为她日后在体能、毅力与身体表现力方面奠定了独特的基础。
二零一五年十月五日，由她参与演出的爱情剧《无理的前进》于韩国KBS电视台正式播出，她在剧中生动塑造了舞蹈社成员金静恩这一角色；同一天，她出演的另一部古装题材剧集《六龙飞天》也在SBS电视台与观众见面。二零一七年六月十日，其参演的犯罪悬疑惊悚剧《秘密森林》公开播映，她在剧中扮演了与检察厅内部不正之风人物存在微妙可疑关系的权珉娥；同年十月十三日，她加盟了由郑容和、李沇熹共同主演的浪漫剧《The Package》，该剧在JTBC电视台播出，她所饰演的郑娜贤一角正面临退学危机且与父亲关系紧张；紧接着在十月九日，她又出演了由韩艺瑟、金基石领衔的爱情励志剧《20世纪少男少女》，进一步展现了其表演的多样性。 二零一八年七月二十七日，JTBC推出的青春浪漫剧《我的ID是江南美人》播出，她在剧中化身为化学系一年级的学生代表崔儒恩；同年十一月十六日，她与金玟锡共同主演的KBS独幕剧《若即若离》上映，剧中她饰演一位极具潜力成为国家代表的冰壶选手朱英珠，却因不明原因患上突发性耳鸣而不得不降为候补选手，角色命运令人揪心；十一月二十三日，她出演的电视剧《天空之城》也与观众见面，此次她扮演了车教授家的女儿车希瑞，这个角色伪装成哈佛大学的学生，展现了人物复杂的内心层面。 二零一九年三月三十日，她与车善玗、金旭、徐酉奈等人主演的电视剧《两颗心》正式播出；随后在七月十三日，她出演的爱情奇幻剧《德鲁纳酒店》于韩国娱乐频道tvN播出，她在剧中一人分饰两角，既是综合医院里善良的儿科医生李美罗，也是前世那位心狠手辣的“松华公主”，演技跨度颇大。二零二零年十月六日，她与姜澯熙联袂主演的恐怖奇幻电影《白色情人节：破碎的结界》登陆影院，她在片中饰演延都高中的学生韩素英；同年十二月九日，她与文佳煐、车银优、黄寅烨共同主演的tvN爱情剧《女神降临》开播，她成功塑造了“新春高中女神”姜秀珍，这个角色凭借天生的美貌与清醒的头脑成为同龄人羡慕的对象。 二零二二年一月二十六日，她与姜丹尼尔、蔡秀彬联袂主演的Disney+青春校园剧《你和我的警察课堂》上线播出，她在剧中饰演一位现实主义的警察大学学生纪汉娜；同年四月十四日，官方宣布她将与郑容和、洪承熙共同主演新剧《不着边际的你》，她将饰演一位“演技偶像”宋娜丽，并在剧中暗恋着严泰峰这一角色。二零二三年五月十日，她与张东润合作主演的爱情电影《异地恋》上映，她在片中扮演乐队主唱金泰仁；同年八月十四日，她正式与YG Entertainment签订专属合约；紧接着在八月十五日，她搭档郑雨盛、金南佶主演的动作大片《保护者》于韩国上映，她在片中饰演炸弹专家珍雅，这个角色对主人公秀赫怀有觊觎之心，展现了其表演的另一种可能性。 二零二五年四月，朴柔娜宣布与KEYEAST经纪公司签约；同年十月二十九日，她与朴持厚、曹俊英、崔普闵联袂主演的电视剧《灵指》迎来首播，她在剧中饰演一位拥有特殊“薄荷手指”的南格林，为角色增添了独特的奇幻色彩。
在电视剧《女神降临》中，由朴柔娜所饰演的姜秀珍一角，自作品拍摄阶段初期便成功吸引了广大观众与媒体的广泛关注。朴柔娜凭借其清新俊朗且极具辨识度的帅气外貌，首先抓住了人们的视线。剧中，她身着整齐端庄的校服，搭配标志性的绿色领带与简约耳环，这一身造型鲜明地突出了角色身上那种利落而干练的独特风格，观众也能从这些细节中，清晰地感知到姜秀珍所具备的果断性格与专注认真的处事态度。朴柔娜本人拥有着一双迷人的猫眼，五官精致立体，身材高挑匀称，整体外形洋溢着一种高级的时尚感。不仅如此，她还将这种外形优势与扎实的表演功底相结合，通过细腻的情感表达和富有层次的角色刻画，展现了不俗的演技实力。正是由于这些综合素质，朴柔娜在韩国演艺界迅速崭露头角，成为了同龄年轻演员中一位备受瞩目且潜力可观的新星。