乃万成长于一个平凡而温馨的家庭环境，在家庭氛围的熏陶下，她自幼性格内敛，不善于主动表达内心的想法与情感。直至小学五年级，父母赠予她一台MP3作为礼物，这成为她人生中一个重要的转折点。通过这台小小的设备，乃万开始广泛聆听各类音乐作品，逐渐沉浸在旋律与歌词的世界里。音乐仿佛为她打开了一扇窗，使她找到了情感宣泄与自我表达的独特途径，原本封闭的内心世界也因此得以缓缓敞开。进入大学后，她的艺术探索进一步深化，在大三那年，她正式接触并投身于说唱音乐领域，由此踏上了更为专业和个性化的创作道路。
二零一六年年底，该艺人正式加入Lazyair音乐团队，由此开启了对说唱音乐领域的深入探索与实践。进入二零一七年，其音乐作品陆续发布：二月十七日，推出了首支个人单曲《闭眼歌》；随后在七月一日，发行了第二支单曲《懒癌晚期》；同年九月四日、九月二十二日及九月二十九日，又相继发布了《Drop it》、《九月桂》与《ALL NIGHT》三首作品；十月六日，继续推出了单曲《PUMA》，展现出持续而稳定的创作活力。时间来到二零一八年，一月四日，其全新单曲《I don't wanna see u anymore》正式面世；在同一年度临近尾声之际，该艺人顺利签约惟又双文化传媒有限公司旗下的WR/OC音乐厂牌，成为该厂牌重点合作的艺人之一。此外，在这一年中，他还积极参与了多项大型音乐演出活动，包括WR/OC潮流音乐节、电气女士音乐节、放学嗨AYO音乐节，以及分别在北京和成都两地举办的草莓音乐节，通过这些舞台进一步积累了现场表演经验与公众影响力。
二零一九年三月，乃万受邀出席了在美国举办的西南偏南音乐节中国之夜活动；随后的四月，她正式推出了个人首张音乐专辑《Dear X》，这张专辑凭借出色的口碑与听众喜爱度，成功跻身网易云音乐平台会员最爱专辑榜单的前三位；同年五月，她登上了爱奇艺自制华语青年说唱音乐节目《中国新说唱2019》的舞台，进一步展现了其说唱实力；六月，她与音乐人花粥携手合作，共同发布了单曲《多喝热水》，获得了不错的反响；七月五日，她正式启动了以“I don't wanna see u anymore”为主题的个人首次全国巡回演唱会，开启了与各地乐迷的面对面交流；十月，她参与了“时尚Cosmo新少年中国说”专题企划，代表家乡西安并投身于主题曲的创作之中；十一月，她为爱奇艺首档明星慢综艺《慢游全世界》量身打造并亲自演唱了主题曲《慢游》，歌曲与节目氛围相得益彰；十二月，她获邀亮相Cosmo时尚美丽盛典现场，并透过自己的音乐作品向观众传达了她心中对家乡之美的深厚情感；同月，她还与歌手卡斯柏合作推出了单曲《太多Tidal》，为当年的音乐产出画上了一个丰富的句号。此外，在整个二零一九年间，她的演出足迹遍布多个重要音乐节，包括再度参与的美国SXSW音乐节CHINA NIGHT、MTA天漠音乐节、放学嗨AYO音乐节、LHC音乐节、YOLO音乐节、南京森林音乐节以及麦田音乐节等，积累了丰富的现场表演经验。 进入二零二零年一月，她作为选手加入了爱奇艺推出的女团青春成长节目《青春有你第二季》，开启了全新的挑战；二月一日，她与《青春有你第二季》节目中的所有训练生共同献唱了公益歌曲《让世界充满爱》，用音乐传递温暖；三月十八日，由她与节目上百位训练生一同演绎的《青春有你第二季》主题曲《YES!OK!》正式对外发布；五月三十日，在《青春有你第二季》总决赛的舞台上，最终名次揭晓，乃万凭借出色表现获得了第十名；六月四日，乃万通过社交平台宣布正式成立个人工作室，标志着其个人事业进入了新的阶段；七月二十六日，她成功举办了名为“遇见自己”的超级在线演唱会，这也是她职业生涯中的首场个人演唱会，具有里程碑式的意义；九月二日，优酷体育综艺节目《这！就是灌篮第三季》官方宣布了明星阵容，乃万以跨界身份受邀出任节目领队，展现了其多方面的潜力；九月九日，她亮相江苏卫视九九划算夜晚会，与演员秦昊进行了一次跨界的舞台合作，并再次演唱了歌曲《MELODY》，给观众带来了新鲜感；九月三十日，由她参演的纪录片《我行我乐》在爱奇艺纪录片频道迎来了首播；十二月十五日，她参与了《奔跑吧·黄河篇》节目的播出。同年，她亦再度登上了MTA天漠音乐节的舞台进行表演。 二零二一年一月二十八日，中央广播电视总台网络春晚通过其官方微博公布了演出嘉宾阵容，乃万确认加盟其中；二月二十六日，她参加了《2021湖南卫视元宵喜乐会》节目，与李雪琴、檀健次等艺人共同表演了歌曲《五彩元宵》，合作舞台颇具亮点；四月二十七日，乃万以观察团成员身份参与的真人秀节目《上班啦！妈妈》正式播出；到了九月，她又加入了拳击竞技体验真人秀《拳力以赴的我们》的录制，尝试了另一种全新的节目形态。
在2022年6月2日，乃万参与了“2022共愈新生线上公益音乐会”的演出，并同步推出了为世界海洋日特别创作的系列公益歌曲；紧接着在6月14日，她亮相于《中国说唱巅峰对决》节目；随后于6月23日，她在南京长江潮音乐节的舞台上献上了精彩表演。同年，她所参与的《中国说唱巅峰对决》正式宣布定档，确定于6月25日与观众见面；8月13日至14日，她现身2022婺女洲星云青燥音乐节；8月20日至21日，她又参加了Z视代音乐嘉年华的活动；同月内，她还出席了国潮音乐嘉年华。9月10日至11日，她登上了成都仙人掌音乐节的舞台。而在8月22日，她参与了成都天空音乐会的演出。更早一些的8月18日晚，乃万作为表演嘉宾加盟了浙江卫视的818晚会。8月16日，由她亲自献声的2022赛季中国三人篮球联赛主题曲《21》的MV正式在全平台上线。进入10月，她参与的《新华社·声在中国草原乐会》于10月4日播出；11月20日，她参演的《时代风尚》节目也与观众见面。年末的12月31日，她登上了《2022-2023浙江卫视美好跨年夜》的跨年舞台。 时间来到2023年，1月2日，她参加了《国潮音乐嘉年华》在南宁站的活动；1月12日，亮相于《“时代风尚”——中国文艺志愿者致敬大国重器特别节目》；1月18日，又参与了《2022微博音乐盛典》。1月25日，她在浙江卫视的《2023美好中国新歌会》中登台，演唱了歌曲《NATASHA》。3月，她参加了《2023AYO!音乐节》；尤为值得一提的是，3月7日，由乃万亲自创作并演唱的杭州亚运会官方主题推广曲《从现在 到未来》正式发布上线。3月18日，她现身潮音·国潮音乐嘉年华广州站；3月25日，参加了婺女洲星云青燥音乐节的青春场次；4月1日，她在花开天下国潮音乐嘉年华（成都站）演出；4月4日，由她演唱的电视剧《恩爱两不疑》主题曲《心游》正式上线发布；4月21日，她参与了《2023广州荔湖音乐节》；5月2日，在2023S-Ⅱ-贵阳星空音乐节上表演。7月14日，她参演的音乐励志节目《天赐的声音第四季》于浙江卫视播出；9月3日，她参演的《朝阳打歌中心》播出。11月15日，一个重要的里程碑是，首个数智音乐人Soi正式出道，其全球同步上线的全新单曲《以我之名 Say My Name》的中文歌词部分由NINEONE赵馨玥（乃万）倾力贡献；12月2日，她在2023亚洲音乐盛典上荣获“年度最佳创作女歌手”奖项；12月31日，她参加了《梦圆东方·2024东方卫视跨年盛典》，并与满舒克、吴莫愁、符龙飞等音乐人共同献唱了歌曲《山河图》。 进入2024年，乃万继续活跃于各大舞台与节目。2月2日，她参与演出的《中央广播电视总台2024网络春晚》在爱奇艺平台播出；4月5日，她参加的实境剧情生存挑战真人秀综艺《全员加速中·对战季》正式播出；6月27日，她发行了个人第四张音乐专辑《NARCHIVE》；次日（6月28日），她参加的音乐励志节目《天赐的声音第五季》播出；8月10日，她亮相于《2024年中央广播电视总台七夕特别节目》，并与麻园诗人乐队合作演唱了歌曲《爱要坦荡荡》；11月29日，她参加了《时光音乐会第四季》，并与尚雯婕一同演唱了《But U》；12月1日，官方宣布她将参与央视频文旅纪录片《来都来了》的录制；12月13日，她参加的节目《有歌2024》播出；12月31日，她参与的《梦圆东方·2025东方卫视跨年盛典》播出，在节目中她与符龙飞、林晓峰、王赫野共同演唱了歌曲《卡拉永远OK》。 2025年，乃万的活动仍在持续。2月15日，她参加的节目《2025新春动漫之夜》播出，并在节目中演唱了歌曲《二十四节气》；8月8日，她出席了《与人民同行”——中国文联文艺志愿服务团庆祝西藏自治区成立60周年慰问演出》活动，并现场演唱了歌曲《永不言败》。
二零二一年六月，歌手乃万因突感身体不适而前往医疗机构就诊。在就医过程中，她遵照院方的诊疗流程与要求，接受了包括内科在内的多项系统性检查。经过一系列细致的医学检验与专业评估，最终由主治医生明确诊断其病症为急性肠胃炎，并据此制定了相应的治疗方案。
二零二一年十二月，歌手乃万与专注于功能性天然护肤的品牌Simpcare溪木源共同合作，联合成美慈善基金会以及能量中国平台，积极参与了能量榜样团体公益工程“圆山里娃的成长梦想”项目。此次公益行动中，各方共同向该项目捐赠了包括音乐器材在内的多种文体用品以及一系列日常生活物资，旨在切实帮助偏远地区的儿童改善学习与生活条件，助力他们实现成长过程中的梦想与期待。
2021年3月24日，歌手乃万通过其个人微博账号公开发声，表达了对新疆棉花的坚定支持。与此同时，她宣布了一项个人决定：将自己在2017年发布的作品《PUMA》进行下架处理。她在声明中强调：“国家立场始终是最高原则，基于这一信念，我已将本人于2017年创作并发布的单曲《PUMA》从各平台撤下。此举旨在明确反对任何针对祖国的恶意言论，并杜绝一切可能危害国家利益、打擦边球的行为。”这一行动体现了她将国家利益置于个人作品之上的鲜明态度。
2021年7月5日，歌手乃万通过其个人微博账号发布了一组动态照片，内容显示她正在影院内观看《革命者》的现场画面。这一行为迅速在网络上引发了广泛关注与讨论，许多网友指出其行为涉嫌盗摄，即未经许可对正在放映的电影进行拍摄与传播。面对不断升温的争议，乃万随后将该条微博删除。当晚，她再次公开发文，就自己的盗摄行为所引发的争议正式致歉。她在道歉声明中写道：“我首先必须向大家诚恳道歉，在观影过程中拍摄照片并公开发布，这确实是我的错误，我对此感到非常抱歉，尤其对不起电影的所有制作人员。我的行为是无心之失，因为我当时并未意识到这一举动属于盗摄，在发布后经粉丝提醒，我便立刻意识到了问题并迅速删除了相关内容。”与此同时，她也在文中郑重提醒所有影迷与公众，在影院内对放映内容进行拍摄传播是不恰当的行为，强调尊重版权、抵制盗摄是每一位观众都应遵守的基本准则。
2025年8月18日，歌手乃万通过个人社交平台发布了一篇篇幅较长的文章，详尽地分享了她在日常与粉丝群体互动过程中所产生的诸多感受以及所面临的一些困扰。她在文中坦言，自己一直以来都秉持着温和与友善的态度去对待每一位支持者，因为她始终认为“大家在我眼里就是要被心疼的”，都值得被温柔相待。然而，当面对部分粉丝带着强烈情绪、频繁且大量地通过“艾特”功能向她直接表达意见时，她的第一反应常常是感受到一种被否定与被质疑的压力。这种情形若长期累积而得不到疏解，乃万不禁感到困惑与疲惫，她写道：“我的委屈和感受该和谁发泄或倾诉”，表达了一种无处排解的心理负担。 此外，乃万在文中进一步说明，她的初衷绝非有意去伤害任何人的感情。对于那些她可能并不完全了解的背景情况，或是粉丝心中存在的委屈与不满，她更希望能够通过双方直接、理性的沟通方式来妥善解决，而不是在尚未厘清事实之前，就单方面地承受情绪化的指责与批评。在文章的最后部分，乃万向所有粉丝发出了诚恳的呼吁，她希望粉丝们“不要在喜欢我这件事上内耗自己”，不必因这份喜爱而给自己带来过多的精神消耗与压力；同时她也特别强调，“更不要拿因为喜欢我内耗了自己而反向道德绑架我”，即不应将因喜爱而产生的自我消耗转化为对她本人的情感要挟。她真挚地期望双方都能尝试站在彼此的立场进行换位思考，尽可能减少情绪化的对抗，以更加开放和坦诚的态度进行交流，从而共同营造一个更加健康、和谐的互动关系。这篇长文的发布，反映了乃万对于艺人粉丝关系维护的深入思考与真切期盼。
二零二五年九月十一日，有八卦媒体发布了一段拍摄于街头的视频，内容涉及车澈与乃万之间的拥抱举动，该视频随即在网络上引发广泛关注与热议。面对迅速发酵的舆论，乃万方面于次日，即九月十二日，通过正式声明作出回应。声明中指出，被拍到的场景实为一次普通的工作聚餐，期间有友人因饮酒后行为失当，但在艺人明确表达不适并划定界限后，对方已立即致歉。声明同时强调，乃万女士目前处于单身状态，所有关于其感情状况的恶意揣测均属不实谣言，并已对相关的侵权内容采取了证据保全措施，保留追究法律责任的权利。 同日，歌手乃万亦在其个人社交媒体平台上发布了长文，并附上了与李嘉格、车澈二人的微信聊天记录截图以作说明。她在文中情绪激动地写道：“仅仅是一次寻常的工作聚餐，竟招致如此无妄之灾，各种黄色谣言层出不穷。我自认还没有红到值得被偷拍的程度，却偏偏被拍到这样的画面。当时面对突如其来的失态行为，我已经感到非常不适与慌乱，在那么短的时间内既懵懂又害怕！然而如今换来的，却是一句‘苍蝇不叮无缝蛋’式的受害者有罪论调。这原本再平常不过的聚餐，我出席了，结果便是铺天盖地的恶意造谣，甚至被辱骂为‘小三’、‘知三当三’！我的粉丝们一直在竭力为我澄清事实，却也遭受了猛烈的攻击，连她们都被一并羞辱！我在此郑重声明：我没有与车澈谈恋爱，过去没有，现在也没有，我不是第三者，也绝不会成为第三者！我曾尝试保持沉默、维持体面，但这并未解决问题，反而招来了变本加厉的侮辱。因此，我不会再继续沉默下去！他人的婚姻状况——无论是否离婚——都与我毫无关联，过去无关，现在无关，未来也同样无关！这个简单的事实，为何如此难以被理解与接受？” 随后，导演车澈在该博文的评论区公开留言道歉，他表示：“我诚恳道歉！是我酒后行为失态，才将你卷入这场风波之中。对不起！”乃万工作室也迅速转发了该回应，并附文表明态度：我们不愿陷入不断自证的循环陷阱，但也绝不做沉默的受害者。我们将坚决撕下造谣者恶意贴上的标签，始终坚信公道与真相终会显现于人心。
根据2025年9月16日的相关报道，说唱歌手Capper曾向同为音乐人的乃万赠送了一条土星造型的项链，尽管两人对外一直以“姐弟”关系相称，但彼此间的互动却时常流露出超越友情的暧昧氛围，因此这条项链也被外界视为他们之间一种特殊的“友情象征”。然而，事件在2022年7月出现了新的波折，当时知名网红方圆在个人社交平台晒出了一张佩戴同款土星项链的照片，随即引发了大量网友的质疑，许多人猜测她与Capper之间可能存在不寻常的关系，由此衍生出“Capper同时赠送两人同款项链”、“方圆介入他人关系”等种种传闻。面对舆论，Capper方面很快否认了赠送方圆项链的说法，仅以简洁的“不是我送的”作为回应，但并未进一步出面制止网络上对方圆愈演愈烈的指责与攻击。与此同时，乃万工作室发布了一则内容为“晦气”的简短声明，虽解释其意在针对Capper可能的“背刺行为”，但多数粉丝和公众普遍将这份情绪解读为直接针对方圆，导致方圆随后遭遇了大规模的网络暴力。为澄清事实，方圆随后公开了详细的项链购买记录以及相关聊天记录，证明该项链实为自己出资购买，且发布照片是出于配合品牌方宣传活动的商业需要，她更在回应中透露，实际上是Capper曾主动向她表示过好感。此事在舆论场中引发了广泛讨论，多数观点认为方圆在此事件中承受了“无妄之灾”，一方面，该土星项链作为当时的网红流行爆款，不同人士拥有同款产品的撞款概率本就很高；另一方面，方圆晒照的动机具备合理的商业背景，并且她提供了确凿的购买凭证以自证。而Capper方承认“未送项链”的声明，也从侧面间接佐证了方圆在项链来源问题上的清白。
在名为“遇见自己”的线上演唱会中，乃万精心地将每一首歌曲都编排成了一个完整而动人的故事单元。于开场曲《DONE》的演绎中，她身着一袭明亮的黄色西装，并巧妙点缀以黑色中国结配饰，通过服饰与表演的融合，生动传递出歌曲内部所蕴含的情感矛盾与挣扎。随后，在《风的颜色》《Summer Vibe》《搬进我心里》这几首作品的连续表演中，她则借助节奏明快、旋律昂扬的曲风，淋漓尽致地展现了鼓舞人心、积极向上的核心主题。尤其令人印象深刻的是，在演唱歌曲《Dear X》时，乃万选择坐在一张透明的凳子上，伴随着歌声缓缓卸去妆容，这一充满象征意味的行为艺术，直观地呈现了打破外在标签、追求不被定义的自我态度的深刻内涵。而在EP作品《91%》中，乃万凭借其极具个人特色的嗓音魅力与饱满的情感张力，使得《Battery》这首歌曲整体充盈着强劲的动感与蓬勃的生命能量，给听众留下了鲜明的听觉记忆。