在校求学期间，牧东便积极参与校园戏剧活动，曾先后参演过《风声》、《日出》以及《呼啸山庄》等多部风格各异的话剧作品，通过这些舞台实践积累了相当丰富的表演经验，为其日后从事影视表演奠定了扎实的基础。2018年5月，一部由电影频道节目制作中心出品、北京联盛嘉华影视文化传播有限公司承制、旭泽执导的数字电影《疾风正劲》于横店影视基地进入了紧张而有序的拍摄阶段。该片标志着青年演员牧东首次从话剧舞台转向大银幕，他在影片中担纲男主角，饰演了顾方等这一重要角色，从而开启了他演艺生涯的新篇章。
生活中的牧东，热爱运动，擅长篮球、网球、游泳等。