木暮実千代于1918年1月31日出生于日本山口县下关市，早年曾就读于梅光女学院，随后考入日本大学文学部艺术科深造。1938年，当木暮实千代还在大学求学期间，她便凭借出色的资质加入了松竹株式会社，正式开启了演艺生涯。她首次亮相于电影《令人烦恼的桂树》，次年又与当时备受瞩目的演员佐分利信合作，共同出演了《结婚天气图》。这两部作品使她在影坛初露锋芒，获得了业界与观众的积极评价，许多人认为她潜力巨大，未来可期。此后，她与公司的重要演员高峰三枝子合演了《新女性联盟》，同样收获了不俗的反响。在当时，高峰三枝子、桑野通子、水户光子等人已是松竹的资深干部级演员，而木暮实千代仅用了一年多的时间，便从准干部迅速晋升为干部，足见公司对其才华的重视与栽培。 木暮实千代的外貌独具特色，她的轮廓与神情中带有几分异域风情，属于那种极具魅力、容易令人着迷的女演员类型。然而，由于当时松竹公司推崇的主流银幕形象多为清纯可爱的少女类型，木暮实千代独特的气质使她常常被安排饰演故事中的情敌或颇具心机的女性角色。这种角色定位使得一部分女性观众对她保持距离，甚至有所抵触，但与此同时，她在年轻的学生群体以及工薪阶层中却赢得了广泛而坚实的喜爱，拥有着不可动摇的人气与地位。 1940年，木暮実千代顺利从日本大学毕业，并在同年主演了由著名导演五所平之助执导的影片《木石》，这部作品成为她早期演艺生涯的代表作之一，进一步巩固了她在影坛的位置。1941年，她与从事宣传工作的堂兄和田日出吉结婚。由于丈夫的工作性质，夫妇二人于1944年被派往当时的满洲长春，在那段动荡的岁月里，他们的生活经历了诸多艰辛与挑战。战争结束后，木暮实千代于1947年返回日本，并重新回到了松竹公司，继续她的演员事业。 战前，木暮实千代多以妖艳、复杂的“恶女”形象出现在银幕上。战后，随着社会风气的逐渐开放与电影题材的多元化，她的戏路也得到了显著拓展，演艺事业迎来了更加精彩的阶段。1948年，她在黑泽明导演的经典作品《泥醉天使》中，饰演了主人公松永（由三船敏郎饰演）的情妇奈奈一角，其精湛而富有层次的表演给观众留下了极为深刻的印象。1949年，她在影片《青青的山脉》中再次诠释了一个风情万种的角色，并以自然流畅、举重若轻的演技赢得了业界的高度认可，荣获了“每日映画竞赛会”的最佳女配角奖，这标志着其演技获得了权威奖项的肯定。 此后，木暮实千代的演艺事业持续蓬勃发展，她主演并参演了多部口碑上乘的影片，例如由佐分利信执导的《缓期执行》，以及电影大师沟口健二导演的《雪夫人绘图》和《赤线地带》等，这些作品均获得了评论界与观众的好评。1959年，她与东映公司签订了专属演员合同，成为该公司旗下的台柱演员之一。在整个五十年代，木暮实千代已然是与高峰三枝子等人齐名的顶级电影明星，影响力深远。她的演艺产量极为丰富，一生参演了包括《自由学校》、《茶泡饭之味》、《祗园歌女》、《宫本武藏》等在内的超过三百五十部电影，其活跃的身影不仅闪耀于大银幕，也延伸至新兴的电视舞台，展现了其持久的艺术生命力与广泛的适应性。在作品《泥醉天使》中，木暮实千代的表演同样为观众所铭记。