在2010年，缪海梅参与了电视剧《西施秘史》所举办的“选西施·拍秘史”大型演员选拔活动，凭借出色的表现成功跻身全国十二强，随后她在作品《西施秘史》中饰演了冬梅一角。尽管最终未能成为“西施”的扮演者，但缪海梅在回顾这段经历时坦言，自己十分珍惜这次难得的机会，并在过程中投入了大量的心血与努力；同年，她还参演了微电影《七月》，并在其中饰演了红姐这一角色。时间来到2013年，缪海梅再次获得重要演出机会，她参与了由著名导演尤小刚执导的又一力作《大清宝典》，在剧中饰演了莳儿。同年，她还出演了由尤小刚担任出品人、陶玲玲导演执导的大型现实情感题材电视剧《我和我的他们》，在剧中她扮演了护士方小晴，展现了其细腻的表演能力。2015年，缪海梅在武警反恐题材电视剧《反恐特战队》中挑战了反派角色，饰演了女反派一号蓝雪。2016年，她参演了电影《冒牌货》，并担纲女一号，饰演了孟甜甜。2017年，她又在警匪剧《反恐特战队之猎影》中再次出演反派，饰演了女反一号苏娅。直至2019年，缪海梅与杨旭文、代斯、魏晨等多位演员合作，共同主演了军旅题材电视剧《反恐特战队之天狼》，进一步拓宽了自己的演艺道路。
二零一零年，她于中国侨乡丽人风采大赛中凭借出色的表现荣获“十佳丽人”的荣誉称号，并在随后举办的该赛事全国准决赛阶段，以其优秀的综合素质和舞台风采赢得了评委的认可，最终获得了优秀奖项。
在2019年参与拍摄《反恐特战队之天狼》的过程中，剧组所记录的丰富幕后花絮生动展现了缪海梅与多位优秀演员共同工作的具体细节，其中包括杨旭文、代斯、魏晨以及资深表演艺术家李幼斌等人。这部作品由经验丰富的知名导演尤小刚亲自执导，整个合作过程不仅体现了演员之间的默契配合，也反映出导演对作品整体艺术质量的严谨把控。
自幼便接受舞蹈与钢琴的系统训练，展现出卓越的艺术天赋。凭借其深厚的艺术修养，她在2010年中国侨乡丽人风采大赛中荣获“十佳丽人”称号及优秀奖项。她拥有高挑靓丽的外形，身高达到172公分，体重维持在50公斤，血型为A型，星座是富有创造力的水瓶座，性格爽朗大方。在表演领域，她的演技功底扎实，表现尤为突出，整体形象高挑而清俊。此外，缪海梅的各类写真与个人照片也进一步呈现了其独特的个人魅力。