苗贺程出生于辽宁省沈阳市，自幼便展现出对体育运动浓厚的兴趣与天赋。他积极参与多项体育活动，先后加入了学校的篮球队、游泳队以及速滑队，在游泳领域表现尤为突出，凭借优异的成绩获得了国家二级游泳运动员的资格认证。进入大学阶段，苗贺程考入了济大学传媒与艺术学院进行系统学习。完成学业后，他选择进入时尚与演艺行业，成为一名平面模特，并陆续参与了多部商业广告的拍摄工作，积累了丰富的镜头前经验。此外，他也活跃于舞台表演领域，曾参与话剧的排练与演出，包括话剧首映礼、在北京的正式公演，以及演出后台的紧张排练、与观众进行的现场互动和后台休息时的各种准备工作。
二零一三年，他参与了东方卫视大型游戏节目“梦立方”宣传片的拍摄工作。到了二零一四年，他获得了出演都市情感剧《只因单身在一起》的机会，该剧由郑元畅、徐璐、汪东城等知名演员领衔主演；他在剧中扮演了女主角姜可心的前男友吴浩天一角，这个角色不仅是他个人演艺生涯中的首部电视剧作品，也标志着他正式踏入演艺圈，开启了职业演员的道路。二零一五年一月，他登上话剧舞台，参演了由黄盈执导的作品《只因单身在一起》，在剧中诠释了性格阳光、外形帅气且谈吐幽默的博远这一角色；紧接着在同年的三月，他又受邀参加了湖南卫视推出的时尚生活类节目《越淘越开心》的录制，进一步丰富了自身的演艺经历。进入二零一六年，他与魏邦鑫、龙政璇、屠画等演员共同主演了话剧《仙剑奇侠传3》，并担纲饰演男主角景天；此后不久，他出演了由刘彬执导的青春励志题材网络电影《网红调教师》，这成为他首部亮相在大银幕上的电影作品；同年，他还参演了刘彬执导的另一部都市爱情网络电影《嫩模集邮戳》，在片中饰演了相貌英俊、家境优渥且举止优雅的男主角邵思谦；在此之后，他又与卢小彧合作，共同主演了都市爱情网络电影《宫廷秘术之不老模特》，持续拓展其在影视领域的表演实践。
苗贺程以其清新的个人气息、高挑匀称的身材以及雅致中透着阳光的气质而备受瞩目。在一系列风格多样的写真中，无论是随性自在的休闲装扮，还是剪裁精良的笔挺西装，凭借天生的身形优势，他都能轻松驾驭并展现出独特魅力。在表演专业领域，苗贺程拥有扎实的演技功底和出色的舞台表现力；尤其在话剧《只因单身在一起》的演出过程中，他曾面临诸多突发状况，这些经历反而进一步磨练了他临场应变的灵活能力，以及在与观众即时互动时所展现的亲切感染力。他不仅具备外形与年龄上的双重优势，作为一名被称作演技派的“小鲜肉”，苗贺程还积累了比许多同龄演员更为丰富的影视表演经验。其形象兼具硬朗与帅气的特点，令人印象深刻。此外，苗贺程曾先后出演过《只因单身在一起》的电视剧版本与话剧版本，他能够准确把握两个不同载体中角色的特质，并将它们都演绎得精准而生动。在舞台表演中，他身体协调性极佳，动作流畅而富有表现力，这一点也成为他在表演艺术领域的重要优势之一。