自一九八九年起至一九九三年期间，她于上海舞蹈学校完成了专科阶段的学习，主修方向为中国民族民间舞，系统掌握了扎实的舞蹈基本功与表演技艺。在一九九一年举办的全国舞蹈“北领杯”竞赛中，她凭借出色的表现荣获二等奖，展现了其早期在舞蹈领域的才华与潜力。一九九四年至一九九五年，她进入首届上海师范大学谢晋影视艺术学院深造，进一步拓宽了艺术视野。随后，她于一九九九年至二零零二年远赴美国，在芝加哥的霍珀学院继续学业。二零零二年，她考入美国印第安纳戏剧学院攻读硕士学位，在紧张的学术研究之余，还曾兼任芝加哥华人星辰电视台的节目主持人及形体指导，积累了丰富的舞台与媒体实践经验。在长期投身于电影艺术创作与制作的过程中，她逐渐成长为行业内的资深从业者，目前担任北京银幕地带文化有限公司的董事长一职。二零一三年二月二十一日，由她亲自出品并领衔主演的电影《温州女人》在浙江省温州市苍南县桥墩镇举行了隆重的开机仪式暨新闻发布会，标志着该项目正式进入拍摄阶段。
在由阿年执导的影片《万金家书》中，她饰演了女主角叶子；随后，她又于《女儿谷》中出演了秋子一角。在谢晋执导的电影《女儿谷》里，她同样担纲女主角，诠释了秋子这一角色。此外，在徐耿导演的作品《草房子》中，她扮演了名为“白雀”的女主角。而通过《草房子》的演绎，她再次塑造了白雀这一形象。在谢铁骊执导的影片《金秋桂花迟》中，她出任女主角，生动刻画了“陈二妹”这一人物。在上海电影制片厂摄制的电影《灵魂出窍》里，她饰演了女主角“刘玉”；同样由上影厂出品的另一部电影《黑白英烈》中，她亦担任了女主角。最后，在北京银幕地带文化有限公司出品的电影《温州女人》中，她饰演了女主角“春枝”，完成了其丰富的银幕形象塑造。
福建电视台曾拍摄电视剧《彪悍家族》，她在其中担任女主角“阿旋”，展现了出色的表演才华。随后，在《追追追》中，她饰演了康萍这一角色，进一步积累了演艺经验。此外，福建电视台还拍摄了《惠安女》，她再次担纲女主角，获得了观众的认可。上海电视台制作的《滑稽春秋》中，她出演女主角“阿芳”，塑造了一个令人印象深刻的形象。南京电视台拍摄的《无花果》里，她饰演女主角“季洁”，细腻地刻画了人物的内心世界。浙江电视台推出的《生命中的七天七夜》中，她担任女主角“陆小青”，表演生动而富有感染力。上海电视台的另一部作品《官场现形记》也由她出演女主角，持续拓展了其演艺道路。与此同时，她还在《女人心事》、《万象家书》等多部电视剧中担任了各类角色，展现了戏路的多样性。特别值得一提的是，在大型刑侦剧《追追追》中，她饰演了女主角法医“康苹”，凭借专业而深入的演绎，赢得了广泛好评。
一九九七年十一月，她荣幸地受邀参与香港文化艺术节的演出，并担纲主演了舞蹈戏剧《母语》，此次演出获得了观众与评论界的广泛好评，取得了圆满成功。到了第二年，这部优秀的剧目更是获得了美国纽约艺术协会的青睐，被正式选入其演出项目，并远赴纽约进行了多场精彩的海外公演。此外，在表演艺术领域，马翎雁也曾与著名导演谢晋以及演员赵薇有过合作，相关的工作记录可见于马翎雁《女儿谷》剧照、马翎雁《草房子》剧照以及马翎雁《黑白英烈》剧照等影像资料中。不仅如此，《女儿谷》、马翎雁《金秋桂花迟》、马翎雁《万象家书》、马翎雁《彪悍家族》、马翎雁《传国玉玺》以及马翎雁《官场现形记》等作品也记录了她的艺术足迹。特别值得一提的是，在马翎雁《灵魂出窍》剧照所关联的、由谢晋导演执导的电影《女儿谷》中，她饰演了核心角色“秋子”，其表演深入人心。这部电影在业界获得了高度认可，成功摘得了第四届国际大学生电影节的特别荣誉奖。而在另一位导演徐耿执导的电影《草房子》里，马翎雁则扮演了女主角“白雀”，该片同样取得了非凡的成就，先后荣获了第十九届中国电影金鸡奖最佳儿童故事片奖，并在九八年度一举收获了中国电影华表奖、“五个一工程”入选作品奖、优秀故事片奖（冰心杯）等多个重要奖项，同时还获得了伊朗第十一届国际青少年电影节评审团特别大奖（金蝴蝶奖），并得到了美国芝加哥国际儿童电影节的提名肯定。这些丰富的演艺经历与成就，亦可通过马翎雁《彪悍家族》以及马翎雁《追追追》剧照等资料得以窥见。