一九八四年，马继红正式成为中国作家协会的一员，这标志着她的文学创作生涯进入了一个新的阶段。到了一九九五年，她首次涉足影视编剧领域，担任了电视剧《天路》的编剧工作，这部作品也成为她个人编剧生涯的起点。两年后，即一九九七年，她执笔创作了军旅题材电视剧《红十字方队》，该剧由导演王文杰执导，凭借在此剧中的出色表现，马继红荣获了第十届金星奖短篇连续剧优秀编剧奖的荣誉。进入新世纪，她的创作活动更为活跃：二零零零年，她先后出版了小说《石门开》和《光荣之旅》；次年，由她担任编剧的革命历史剧《向前，向前！》正式播出，该剧汇集了施京明、杜雨露等优秀演员共同主演。二零零三年，马继红因其在电视领域的持续贡献，获得了中国电视金鹰奖的突出成就奖。二零零四年，她不仅出版了小说《岭南药侠》，还担任了古装传奇剧《岭南药侠》的编剧，此剧由刘家成导演执导；同时，她还与高军、尚伟合作，共同创作了军旅励志题材电视剧《红十字星座》。二零零五年，她的创作范围扩展至电影领域，担任了剧情电影《银案迷踪》的编剧工作。二零零八年，马继红再次获得行业肯定，被授予金星奖军事题材电视剧的“突出贡献奖”。二零零九年，她执笔创作了人物传记剧《铁肩担道义》，该剧深刻描绘了马克思主义者、无产阶级革命家、中国共产党主要创始人之一李大钊同志波澜壮阔的一生。二零一零年，她出版了小说《君住长江尾》。二零一四年，她与高军再度联手，共同担任了近代传奇剧《十里香大酒坊》的编剧，该剧由任程伟、苏岩、胡可等演员联袂主演。二零一六年五月三十一日，由她编剧的革命题材电视剧《彭德怀元帅》首次与观众见面，这部剧集也使她成功入围第三十一届中国电视剧飞天奖优秀编剧奖。二零一七年，她继续深耕革命历史题材，担任了革命剧《英雄出草原》的编剧工作。二零二零年九月十五日，凭借在电视剧《外交风云》中的精湛编剧功力，她获得了第三十届中国电视金鹰奖最佳编剧奖的提名。二零二二年，她担任了电视剧《大运之河》的编剧；同年八月一日，由她编剧的另一部电视剧《运河边的人们》在中央电视台综合频道的黄金时段隆重播出。直至二零二三年十二月十八日，她参与编剧的电视剧《鲲鹏击浪》也如期播映，持续为观众带来精彩的作品。
马继红的父亲是1938年入伍的士兵，父母都是共产党员。
马继红的艺术创作始终紧密追随现实生活的脉搏，她所精心打造的电视剧作品，无论是《天路》、《红十字方队》，抑或是《光荣之旅》、《向前向前》，无一例外地聚焦于弘扬时代主旋律的军事题材与深刻反映社会现实的叙事领域。她拥有一双善于在日常生活中捕捉闪光点的眼睛，那目光“宛若燕子般清澈而敏锐”，总能从平凡之中发掘出动人的美感。马继红自觉将个人的艺术追求融入党和国家的发展大局以及人民群众的奋斗征程中，始终秉持胸中有家国大义、心里装着人民冷暖、肩头扛起文化责任、笔下挥洒时代气象的创作信念。她致力于创作出一系列回应时代召唤、刻画人民拼搏身影、激扬民族精神力量、涵养高尚道德情操的精品力作。通过持续不断的用心耕耘、用情灌注和用作品说话，马继红切实地将这一艺术理想转化为生动的实践。此外，她对于电视剧事业的全身心投入，更体现了一种数十年如一日的执着坚守与不懈努力。